242 的
  82 坐
  62 禅
  48 一
  47 是
  47 在
  44 不
  35 而
  35 息
  33 使
  32 能
  32 时
  29 心
  29 和
  27 有
  27 也
  23 了
  23 之
  22 可
  21 人
  21 与
  21 上
  20 方法
  20 相
  19 我们
  19 可以
  17 精神
  17 都
  17 这
  17 中
  16 两
  15 若
  15 气
  15 就
  15 将
  14 自然
  14 说
  14 等
  14 定
  14 为
  13 身体
  13 便
  12 身
  12 种
  12 以
  11 集中
  11 疾病
  11 打坐
  11 出入
  11 佛教
  11 调
  11 要
  11 对
  11 后
  11 又
  11 则
  11 佛
  11 但
  11 下
  10 心理
  10 坐禅
  10 呼吸
  10 人们
  10 风
  10 自
  10 正
  10 所
  10 宜
  10 其
  10 入
  10 于
  10 ad
   9 身心
   9 生活
   9 静
   9 虽
   9 脚
   9 盘
   9 法
   9 来
   9 无
   9 念
   9 只
   9 双
   9 即
   9 先
   8 练习
   8 疗法
   8 由于
   8 所以
   8 对于
   8 学习
   8 坐姿
   8 初学
   8 作用
   8 产生
   8 须
   8 结
   8 掌
   8 或
   8 大
   8 地
   8 再
   8 从
   7 这样
   7 思想
   7 必须
   7 往往
   7 大腿
   7 叫做
   7 发生
   7 功夫
   7 一切
   7 得
   7 并
   7 多
   7 喘
   7 到
   7 会
   7 云
   6 重要
   6 调和
   6 而且
   6 纯熟
   6 烦恼
   6 注意
   6 正确
   6 妄念
   6 因此
   6 发现
   6 功能
   6 健康
   6 假使
   6 不可
   6 过
   6 见
   6 由
   6 滞
   6 渐
   6 更
   6 数
   6 才
   6 很
   6 年
   6 如
   6 因
   6 前
   5 麻木
   5 这种
   5 跏趺
   5 许多
   5 美国
   5 禅宗
   5 现象
   5 渐渐
   5 正是
   5 智慧
   5 时候
   5 文化
   5 分析
   5 修行
   5 从而
   5 中国
   5 不但
   5 下手
   5 一个
   5 起
   5 觉
   5 细
   5 看
   5 用
   5 生
   5 然
   5 此
   5 既
   5 御
   5 式
   5 守
   5 妄
   5 外
   5 右
   5 受
   5 单
   5 出
   5 做
   5 们
   5 他
   5 亦
   5 交
   5 三
   5 七
   4 静坐
   4 锻炼
   4 重视
   4 通过
   4 逐步
   4 运动
   4 血液
   4 良好
   4 自己
   4 臀部
   4 膝盖
   4 置于
   4 研究
   4 清明
   4 气息
   4 根据
   4 普众
   4 时间
   4 无声
   4 方面
   4 方式
   4 散乱
   4 推荐
   4 心灵
   4 平时
   4 定力
   4 安定
   4 宇宙
   4 好处
   4 增加
   4 地方
   4 在于
   4 因为
   4 可见
   4 功效
   4 分钟
   4 冥想
   4 修定
   4 促使
   4 久坐
   4 乃至
   4 上面
   4 一般
   4 高
   4 非
   4 随
   4 胜
   4 网
   4 称
   4 礼
   4 病
   4 深
   4 放
   4 支
   4 成
   4 想
   4 患
   4 必
   4 形
   4 开
   4 应
   4 已
   4 天
   4 处
   4 四
   4 向
   4 去
   4 力
   4 凡
   4 修
   4 何
   4 五
   4 事
   3 注意力
   3 横膈膜
   3 阅读
   3 那么
   3 还是
   3 运用
   3 调相
   3 说明
   3 认为
   3 计数
   3 要求
   3 血压
   3 获得
   3 苦恼
   3 舌抵
   3 能够
   3 经过
   3 第一
   3 种种
   3 盘腿
   3 盘坐
   3 生理
   3 状态
   3 特别
   3 治疗
   3 正襟
   3 正常
   3 更加
   3 放松
   3 所谓
   3 情绪
   3 心身
   3 心病
   3 心态
   3 平静
   3 姿势
   3 大学
   3 增进
   3 基本
   3 同时
   3 变化
   3 发展
   3 危坐
   3 出息
   3 内容
   3 全身
   3 入定
   3 保持
   3 俗称
   3 以后
   3 以免
   3 人生
   3 主要
   3 世间
   3 不同
   3 鹤
   3 顺
   3 项
   3 通
   3 迷
   3 还
   3 较
   3 转
   3 跨
   3 证
   3 论
   3 至
   3 腿
   3 肺
   3 缘
   3 系
   3 端
   3 次
   3 最
   3 方
   3 散
   3 抱
   3 我
   3 慧
   3 意
   3 微
   3 当
   3 弱
   3 常
   3 左
   3 学
   3 好
   3 头
   3 境
   3 善
   3 听
   3 名
   3 另
   3 口
   3 及
   3 十
   3 制
   3 凳
   3 内
   3 作
   3 住
   3 伏
   3 二
   3 习
   3 久
   3 乃
   2 脑血流图
   2 惟精惟一
   2 心理学家
   2 延年益寿
   2 六字真言
   2 脑电波
   2 楞严咒
   2 大藏经
   2 大悲咒
   2 不调和
   2 鼻端
   2 饮食
   2 非常
   2 随着
   2 问题
   2 长生
   2 长寿
   2 重新
   2 道心
   2 道德
   2 适当
   2 适应
   2 迷于
   2 这时
   2 近代
   2 过程
   2 达到
   2 身姿
   2 身上
   2 起源
   2 贪瞋
   2 调节
   2 调整
   2 诸如
   2 观照
   2 补气
   2 行者
   2 虽然
   2 自觉
   2 腿部
   2 腹部
   2 脐下
   2 能力
   2 胸部
   2 统一
   2 结果
   2 结构
   2 经典
   2 系统
   2 筋骨
   2 筋肉
   2 等等
   2 竖直
   2 空气
   2 程度
   2 科学
   2 知道
   2 真理
   2 相当
   2 相关
   2 皇帝
   2 痊愈
   2 疼痛
   2 用心
   2 瑜伽
   2 理想
   2 环境
   2 物质
   2 然后
   2 淘汰
   2 消除
   2 活力
   2 治病
   2 没有
   2 气血
   2 气和
   2 毛孔
   2 每天
   2 梵文
   2 松弛
   2 杂念
   2 本来
   2 有益
   2 最为
   2 易于
   2 时数
   2 时代
   2 日本
   2 无错
   2 方向
   2 方便
   2 数二
   2 放下
   2 收敛
   2 提高
   2 提咒
   2 提倡
   2 控制
   2 执著
   2 成为
   2 感觉
   2 感应
   2 情况
   2 态度
   2 忍耐
   2 忍受
   2 心虚
   2 心术
   2 心意
   2 心力
   2 循环
   2 得到
   2 影响
   2 形象
   2 归于
   2 延长
   2 应付
   2 平衡
   2 平稳
   2 平放
   2 干扰
   2 帮助
   2 师兄
   2 左脚
   2 左右
   2 小脚
   2 导致
   2 察觉
   2 寒暑
   2 实是
   2 宝塔
   2 定则
   2 安放
   2 安宁
   2 失衡
   2 大都
   2 大师
   2 大乘
   2 境地
   2 坐具
   2 和平
   2 名著
   2 各种
   2 右脚
   2 只有
   2 受到
   2 叉腿
   2 去除
   2 原版
   2 医学
   2 区域
   2 加到
   2 加以
   2 力量
   2 前后
   2 分为
   2 写法
   2 内脏
   2 内心
   2 养性
   2 具体
   2 其它
   2 关系
   2 关于
   2 先贤
   2 充满
   2 儿童
   2 做到
   2 偈颂
   2 促进
   2 佛陀
   2 佛法
   2 佛学
   2 以便
   2 以上
   2 他们
   2 什么
   2 人类
   2 人人
   2 之后
   2 世界
   2 专注
   2 不调
   2 不觉
   2 不致
   2 不知
   2 不易
   2 不宜
   2 不妨
   2 不免
   2 下颚
   2 下降
   2 上腭
   2 一百
   2 一旦
   2 一念
   2 一心
   2 首
   2 难
   2 降
   2 阳
   2 间
   2 道
   2 进
   2 轻
   2 跟
   2 贪
   2 请
   2 让
   2 言
   2 观
   2 被
   2 行
   2 虚
   2 苦
   2 腰
   2 股
   2 耐
   2 者
   2 练
   2 粗
   2 竹
   2 竞
   2 神
   2 知
   2 着
   2 眼
   2 痴
   2 界
   2 田
   2 照
   2 清
   2 汝
   2 求
   2 比
   2 殊
   2 死
   2 步
   2 欲
   2 松
   2 术
   2 曾
   2 智
   2 易
   2 早
   2 故
   2 收
   2 据
   2 持
   2 手
   2 愈
   2 惟
   2 思
   2 忘
   2 忍
   2 待
   2 张
   2 底
   2 广
   2 层
   2 尚
   2 它
   2 存
   2 她
   2 失
   2 声
   2 坏
   2 图
   2 呼
   2 吸
   2 变
   2 反
   2 却
   2 动
   2 办
   2 初
   2 准
   2 具
   2 全
   2 信
   2 你
   2 体
   2 伤
   2 众
   2 仍
   2 亡
   2 书
   2 且
   2 万
   1 普为禅子修
   1 马里兰州
   1 铜墙铁壁
   1 金石为开
   1 释迦牟尼
   1 身心健康
   1 贪得无厌
   1 谢谢合作
   1 菩提达摩
   1 自找麻烦
   1 自我暗示
   1 脊结手印
   1 组成部分
   1 精诚所至
   1 空气流通
   1 由此可见
   1 泰然自若
   1 沉思冥想
   1 毗卢遮那
   1 根深蒂固
   1 昏昏欲睡
   1 明心见性
   1 日常生活
   1 无论如何
   1 无老汝静
   1 无思无虑
   1 惊涛骇浪
   1 总的来说
   1 忧思惊怒
   1 心烦意乱
   1 徐徐而数
   1 安身立命
   1 天灾人祸
   1 坚定不移
   1 喜怒哀乐
   1 呼吸作用
   1 古今中外
   1 发扬光大
   1 却病延年
   1 再进一步
   1 养精蓄锐
   1 其味无穷
   1 八万四千
   1 全神贯注
   1 允执厥中
   1 俄亥俄州
   1 代代相传
   1 人本主义
   1 人情冷暖
   1 人心惟危
   1 事半功倍
   1 乘虚而入
   1 不治之症
   1 间或脐
   1 进一步
   1 近年来
   1 过不去
   1 身心医
   1 越来越
   1 记忆力
   1 训练法
   1 菩提树
   1 苏东坡
   1 艾滋病
   1 老前辈
   1 系心脐
   1 科学家
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   1 现代化
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   1 深呼吸
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   1 有智慧
   1 有密切
   1 有助于
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   1 抑郁症
   1 所以然
   1 慢性病
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   1 迅猛
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   1 转强
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   1 趋于
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   1 起来
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   1 贪得
   1 贪嗔
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   1 调查
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   1 证明
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   1 设为
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   1 认知
   1 认可
   1 计较
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   1 解答
   1 解决
   1 角度
   1 觉醒
   1 觉有
   1 觉悟
   1 觉得
   1 视角
   1 视力
   1 视为
   1 观点
   1 要点
   1 褥垫
   1 表示
   1 衣着
   1 衣带
   1 行路
   1 行动
   1 蛊惑
   1 蒲团
   1 菩提
   1 药石
   1 苦人
   1 若是
   1 苍苍
   1 节奏
   1 舒张
   1 致病
   1 至少
   1 至今
   1 至于
   1 自杀
   1 自我
   1 自律
   1 自应
   1 脱胎
   1 脑胀
   1 脐间
   1 脏病
   1 脊骨
   1 脊椎
   1 脊梁
   1 胸闷
   1 胫扳
   1 背脊
   1 肺部
   1 肺叶
   1 肝火
   1 肉体
   1 耶鲁
   1 耗损
   1 羸弱
   1 美籍
   1 网站
   1 缺少
   1 缺乏
   1 缘故
   1 缓解
   1 绵绵
   1 维持
   1 统摄
   1 绝招
   1 给予
   1 经验
   1 经书
   1 终日
   1 组织
   1 纷飞
   1 纷纷
   1 纷扰
   1 纵欲
   1 繁體
   1 紊乱
   1 精气
   1 精彩
   1 精密
   1 精力
   1 类似
   1 端秉
   1 端直
   1 竖立
   1 窗门
   1 空灵
   1 稳定
   1 稍稍
   1 积极
   1 离家
   1 禅师
   1 禅堂
   1 神志
   1 神化
   1 祈祷
   1 社会
   1 确是
   1 破除
   1 破译
   1 破坏
   1 研习
   1 短暂
   1 知名
   1 矛盾
   1 睡眠
   1 着力
   1 眼屎
   1 真的
   1 真义
   1 看透
   1 看看
   1 看到
   1 眉间
   1 相方
   1 相反
   1 相依
   1 相似
   1 目的
   1 目无
   1 盘膝
   1 盗窃
   1 盖好
   1 益智
   1 皮层
   1 白发
   1 癌症
   1 痴迷
   1 痛苦
   1 痈疾
   1 病而
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