alternate alternate alternate alternate alternate Passer Passer ce ce contenu contenu DEVENIR DEVENIR MANAGER MANAGER DEVENIR DEVENIR MANAGER MANAGER En En je je décroche décroche mon mon er er poste poste de de MANAGER MANAGER Accueil Accueil Débutants Débutants Commencez Commencez ICI ICI Qui Qui suis suis je je Groupe Groupe Facebook Facebook Pourquoi Pourquoi ce ce blog blog est est il il important important Développement Développement Personnel Personnel novembre novembre attitudes attitudes habitudes habitudes ZEN ZEN indispensables indispensables pour pour votre votre management management Par Par Franck Franck Augry Augry Partager Partager l l article article Bonjour Bonjour Vous Vous êtes êtes nouveau nouveau ici ici Pensez Pensez à à lire lire mon mon LIVRE LIVRE Gratuit Gratuit COMMENT COMMENT DEVENIR DEVENIR MANAGER MANAGER pages pages Cliquez Cliquez ici ici pour pour télécharger télécharger GRATUITEMENT GRATUITEMENT votre votre LIVRE LIVRE de de pages pages Bonjour Bonjour Ce Ce n n est est pas pas votre votre première première visite visite sur sur mon mon blog blog Pensez Pensez à à lire lire mon mon LIVRE LIVRE Gratuit Gratuit COMMENT COMMENT DEVENIR DEVENIR MANAGER MANAGER Cliquez Cliquez ici ici pour pour télécharger télécharger GRATUITEMENT GRATUITEMENT votre votre LIVRE LIVRE de de pages pages Découvrez Découvrez attitudes attitudes habitudes habitudes ZEN ZEN indispensables indispensables pour pour votre votre management management Allez Allez y y Ces Ces attitudes attitudes habitudes habitudes vous vous serons serons tellement tellement utiles utiles au au quotidien quotidien Découvrez Découvrez et et surtout surtout mettez mettez en en place place dès dès aujourd aujourd hui hui mes mes attitudes attitudes habitudes habitudes ZEN ZEN Vous Vous êtes êtes déjà déjà plus plus de de lecteurs lecteurs à à me me suivre suivre et et je je vous vous en en remercie remercie chaleureusement chaleureusement Comme Comme moi moi vous vous êtes êtes soumis soumis à à une une foule foule d d activités activités et et de de stimuli stimuli qui qui soit soit vous vous rendent rendent heureux heureux et et épanouis épanouis soit soit vous vous stressent stressent Cet Cet article article participe participe à à l l évènement évènement habitudes habitudes indispensables indispensables pour pour être être zen zen au au quotidien quotidien du du blog blog Habitudes Habitudes Zen Zen d d Olivier Olivier Roland Roland J J apprécie apprécie beaucoup beaucoup Olivier Olivier et et son son blog blog et et en en fait fait mon mon article article préféré préféré est est celui celui ci ci Editez Editez Votre Votre Vie Vie Une Une Diète Diète Médiatique Médiatique J J ai ai compris compris en en lisant lisant cet cet article article et et en en visionnant visionnant ses ses vidéos vidéos Pourquoi Pourquoi je je ne ne parle parle JAMAIS JAMAIS d d actualité actualité et et Comment Comment gagner gagner du du TEMPS TEMPS être être plus plus HEUREUX HEUREUX et et plus plus POSITIF POSITIF avec avec la la diète diète médiatique médiatique tout tout le le bénéfice bénéfice que que l l on on peut peut obtenir obtenir en en mettant mettant en en place place une une diète diète médiatique médiatique et et en en bon bon manager manager de de ma ma propre propre vie vie j j ai ai mis mis moi moi aussi aussi en en place place cette cette diète diète et et je je m m en en porte porte parfaitement parfaitement bien bien Le Le flot flot continu continu d d informations informations est est aussi aussi un un facteur facteur de de stress stress car car c c est est un un véritable véritable déversoir déversoir de de nouvelles nouvelles qui qui embrument embrument notre notre esprit esprit Notre Notre esprit esprit qui qui est est déjà déjà occupé occupé à à traiter traiter nos nos pensées pensées quotidiennes quotidiennes se se passerait passerait bien bien de de ces ces informations informations dont dont sont sont négatives négatives pessimistes pessimistes et et parfois parfois fausses fausses ou ou sujettes sujettes à à contradiction contradiction Force Force est est cependant cependant de de constater constater que que l l auditoire auditoire de de ces ces chaînes chaînes spécialisées spécialisées est est très très nombreux nombreux et et c c est est certainement certainement une une forme forme de de protection protection de de nos nos cerveaux cerveaux reptiliens reptiliens qui qui trouvent trouvent dans dans le le malheur malheur des des autres autres une une source source de de réconfort réconfort Je Je ne ne suis suis peut peut être être pas pas si si malheureux malheureux doit doit on on alors alors penser penser Mais Mais revenons revenons au au sujet sujet de de fond fond de de cet cet article article attitudes attitudes habitudes habitudes ZEN ZEN Peut Peut être être avez avez vous vous déjà déjà mis mis en en place place vos vos rites rites matinaux matinaux et et du du soir soir qui qui vous vous permettent permettent de de mettre mettre votre votre vie vie en en mode mode ZEN ZEN Certains Certains parmi parmi vous vous pratiquent pratiquent la la méditation méditation d d autres autres du du yoga yoga Il Il n n y y a a pas pas de de bonnes bonnes ou ou mauvaises mauvaises pratiques pratiques pour pour mettre mettre plus plus de de zen zen attitude attitude dans dans nos nos vies vies Mais Mais comme comme souvent souvent connaître connaître une une ou ou des des techniques techniques c c est est bien bien en en comprendre comprendre les les principes principes c c est est parfait parfait mais mais les les mettre mettre en en pratique pratique c c est est cela cela qui qui est est et et restera restera toujours toujours le le plus plus important important Combien Combien d d entre entre nous nous lisent lisent des des livres livres des des articles articles visionnent visionnent des des vidéos vidéos écoutent écoutent des des podcasts podcasts et et ne ne passent passent jamais jamais à à l l action action J J aime aime particulièrement particulièrement cette cette citation citation de de Ralph Ralph Waldo Waldo Emerson Emerson Les Les attitudes attitudes et et habitudes habitudes ZEN ZEN que que je je vous vous propose propose seront seront mise mise en en place place majoritairement majoritairement sur sur vos vos temps temps de de loisirs loisirs mais mais croyez croyez moi moi les les effets effets seront seront tout tout aussi aussi efficaces efficaces et et perceptibles perceptibles dans dans votre votre vie vie professionnelle professionnelle Notre Notre vie vie privée privée et et professionnelle professionnelle est est en en fait fait beaucoup beaucoup plus plus imbriquée imbriquée et et fusionnelle fusionnelle que que l l on on peut peut le le penser penser L L une une ne ne va va pas pas sans sans l l autre autre et et les les bonnes bonnes attitudes attitudes et et habitudes habitudes que que nous nous mettons mettons en en pratique pratique dans dans l l une une bonifie bonifie l l autre autre Je Je vous vous parle parle régulièrement régulièrement de de l l importance importance que que j j attache attache au au moment moment présent présent pour pour bien bien intégrer intégrer les les bénéfices bénéfices que que doit doit vous vous apportez apportez cet cet article article je je reviens reviens sur sur cette cette notion notion qui qui m m est est fondamentale fondamentale Mon Mon but but n n est est pas pas de de faire faire de de cet cet article article un un court court de de spiritualité spiritualité mais mais de de vous vous aider aider à à prendre prendre conscience conscience des des mécanismes mécanismes que que nous nous avons avons développé développé depuis depuis notre notre plus plus tendre tendre enfance enfance et et qui qui sont sont en en partie partie la la cause cause du du stress stress que que nous nous créons créons en en nous nous et et que que nous nous subissions subissions ensuite ensuite Qu Qu est est ce ce que que le le moment moment présent présent Tout Tout le le monde monde le le sait sait parfaitement parfaitement c c est est et et cela cela restera restera toujours toujours ce ce moment moment que que vous vous vivez vivez et et vous vous n n en en vivrez vivrez jamais jamais d d autre autre Votre Votre vie vie n n est est qu qu un un enchaînement enchaînement continu continu et et ininterrompu ininterrompu de de ce ce moment moment particulier particulier qu qu est est le le moment moment présent présent Alors Alors me me direz direz vous vous pourquoi pourquoi avons avons nous nous créé créé et et utilisons utilisons nous nous le le passé passé et et le le futur futur Attention Attention séquence séquence humour humour C C est est une une excellente excellente question question et et je je vous vous remercie remercie de de me me l l avoir avoir posée posée et et comme comme disait disait Georges Georges Marchais Marchais Ecoutez Ecoutez Elkabbach Elkabbach vous vous venez venez avec avec vos vos questions questions et et moi moi je je viens viens avec avec mes mes réponses réponses IFRAME IFRAME https https www www youtube youtube com com embed embed WCnjHcMHwP WCnjHcMHwP Donc Donc le le moment moment présent présent est est le le seul seul qui qui soit soit le le passé passé n n est est que que le le moment moment présent présent dont dont on on se se souvient souvient et et le le futur futur le le moment moment présent présent que que l l on on pense pense s s imaginer imaginer L L intérêt intérêt du du passé passé c c est est qu qu il il nous nous fournit fournit des des informations informations importantes importantes pour pour notre notre vie vie de de tous tous les les jours jours Il Il nous nous permet permet par par exemple exemple de de reconnaître reconnaître cette cette tasse tasse comme comme objet objet sur sur votre votre table table et et de de vous vous rappeler rappeler pourquoi pourquoi et et comment comment vous vous en en servir servir par par exemple exemple y y mettre mettre du du chocolat chocolat très très chaud chaud et et prendre prendre la la tasse tasse par par la la queue queue pour pour ne ne pas pas se se brûler brûler L L inconvénient inconvénient majeur majeur du du passé passé c c est est que que quoi quoi que que l l on on fasse fasse on on ne ne peut peut jamais jamais le le changer changer et et que que notre notre égo égo peut peut s s en en servir servir pour pour nous nous rappeler rappeler comment comment nous nous aurions aurions pu pu agir agir ou ou réagir réagir dans dans telle telle ou ou telle telle situation situation Et Et que que nous nous pouvons pouvons alors alors vivre vivre au au travers travers de de remords remords ou ou de de regrets regrets toxiques toxiques De De plus plus le le temps temps perdu perdu à à penser penser au au passé passé n n est est plus plus disponible disponible pour pour agir agir sur sur notre notre instant instant présent présent Le Le futur futur est est une une abstraction abstraction de de l l esprit esprit et et sur sur lequel lequel nous nous n n avons avons aucune aucune prise prise Cela Cela ne ne doit doit pas pas vous vous empêcher empêcher d d avoir avoir des des objectifs objectifs que que je je vous vous recommande recommande de de mettre mettre en en place place avec avec la la méthode méthode SMART SMART dont dont j j ai ai déjà déjà parlé parlé Mais Mais le le bonheur bonheur la la joie joie la la zénitude zénitude État État de de tranquillité tranquillité de de calme calme sérénité sérénité Le Le lâcher lâcher prise prise est est l l une une des des conditions conditions de de la la zénitude zénitude au au bureau bureau sont sont et et ne ne seront seront jamais jamais ailleurs ailleurs qu qu ici ici est est maintenant maintenant Se Se servir servir du du temps temps futur futur pour pour planifier planifier c c est est bien bien utile utile indispensable indispensable mais mais ce ce n n est est pas pas un un bon bon ami ami dès dès que que l l on on pense pense que que seul seul le le futur futur nous nous apportera apportera joie joie et et bien bien être être Combien Combien de de fois fois se se dit dit on on A A si si j j avais avais tel tel job job telle telle voiture voiture cette cette compagne compagne cette cette Ou Ou pire pire de de penser penser que que le le futur futur sera sera apocalyptique apocalyptique Donc Donc seul seul notre notre moment moment présent présent compte compte certaines certaines études études de de plusieurs plusieurs psychologues psychologues disent disent que que le le temps temps présent présent ne ne dure dure que que secondes secondes Il Il est est donc donc vital vital de de ne ne pas pas le le gâcher gâcher Ce Ce serait serait le le temps temps que que met met un un cheval cheval à à mâcher mâcher son son herbe herbe des des sportifs sportifs à à s s enlacer enlacer lors lors d d une une victoire victoire en en compétition compétition le le temps temps que que met met un un enfant enfant à à passer passer du du rire rire aux aux larmes larmes Et Et ce ce moment moment nous nous devons devons en en prendre prendre grand grand soin soin et et le le faire faire briller briller comme comme le le diamant diamant qu qu il il est est Et Et surtout surtout agir agir pour pour le le mettre mettre au au premier premier plan plan de de nos nos préoccupations préoccupations Nous Nous investissons investissons tellement tellement de de temps temps et et d d énergie énergie dans dans le le passé passé et et le le futur futur que que nous nous sommes sommes continuellement continuellement sous sous pression pression Comment Comment alors alors espérer espérer avoir avoir une une vie vie ZEN ZEN et et équilibrée équilibrée d d ailleurs ailleurs regardez regardez attentivement attentivement l l équilibre équilibre est est bien bien au au milieu milieu de de la la balance balance Combien Combien de de rancoeurs rancoeurs de de vendetta vendetta de de guerres guerres prennent prennent leurs leurs racines racines dans dans le le passé passé et et se se projettent projettent dans dans le le futur futur Voici Voici donc donc trois trois de de mes mes attitudes attitudes habitudes habitudes Pour Pour me me projeter projeter dans dans le le présent présent et et y y trouver trouver la la zénitude zénitude qui qui me me permettra permettra d d avoir avoir avec avec ma ma famille famille mes mes amis amis et et mes mes collaborateurs collaborateurs un un cerveau cerveau bien bien calé calé dans dans le le moment moment présent présent et et une une attitude attitude bienveillante bienveillante chargée chargée de de respect respect et et de de sérénité sérénité Première Première attitude attitude habitude habitude Jardiner Jardiner J J ai ai découvert découvert le le jardinage jardinage il il y y a a plus plus de de ans ans ayant ayant eu eu la la chance chance de de toujours toujours vivre vivre à à la la campagne campagne et et d d avoir avoir eu eu beaucoup beaucoup de de terrain terrain Ce Ce fut fut tout tout d d abord abord certainement certainement par par mimétisme mimétisme ma ma maman maman avait avait un un beau beau jardin jardin en en Bourgogne Bourgogne et et y y cultivait cultivait des des légumes légumes entretenait entretenait des des arbres arbres fruitiers fruitiers et et faisait faisait pousser pousser de de merveilleuses merveilleuses roses roses Je Je participais participais aux aux travaux travaux lourds lourds bêchage bêchage apport apport de de fumier fumier passage passage du du motoculteur motoculteur et et rarement rarement aux aux semis semis repiquages repiquages et et plantations plantations Mais Mais j j avais avais pris pris goût goût aux aux délicieuses délicieuses fraises fraises sucrées sucrées aux aux tomates tomates juteuses juteuses aux aux cerises cerises fermes fermes et et goûteuses goûteuses que que l l on on mangeait mangeait dans dans les les arbres arbres Cette Cette jeunesse jeunesse à à la la campagne campagne était était douce douce facile facile sans sans vraiment vraiment d d autres autres soucis soucis que que d d aller aller à à la la pêche pêche aux aux grenouilles grenouilles avec avec les les copains copains et et à à la la découverte découverte des des filles filles de de mon mon petit petit village village Cette Cette passion passion que que je je me me suis suis découverte découverte le le jardinage jardinage pas pas les les filles filles quoi quoi que que vient vient certainement certainement plus plus des des souvenirs souvenirs olfactifs olfactifs des des merveilleuses merveilleuses confitures confitures de de maman maman des des tartes tartes aux aux poires poires caramélisées caramélisées que que d d une une vocation vocation à à caractère caractère BIO BIO ou ou écolo écolo Toujours Toujours est est il il que que comme comme beaucoup beaucoup de de personnes personnes j j ai ai attrapé attrapé le le virus virus Donc Donc je je cultive cultive un un jardin jardin de de M M dans dans ma ma campagne campagne Vendéenne Vendéenne après après avoir avoir sévi sévi en en Anjou Anjou En En quoi quoi jardiner jardiner me me permet permet il il de de retrouver retrouver calme calme sérénité sérénité Je Je pense pense qu qu en en fait fait jardiner jardiner c c est est être être toujours toujours dans dans le le moment moment présent présent Une Une tomate tomate se se moque moque du du temps temps elle elle fleurit fleurit devient devient une une tomate tomate verte verte et et ensuite ensuite mûrit mûrit lentement lentement Et Et quand quand l l hiver hiver approche approche elle elle meurt meurt après après avoir avoir donné donné le le meilleur meilleur d d elle elle même même On On ne ne peut peut planter planter enfin enfin sauf sauf si si l l on on triche triche avec avec la la nature nature qu qu à à certaines certaines dates dates et et ensuite ensuite que que faire faire d d autre autre qu qu au au jour jour le le jour jour apporter apporter à à nos nos plantations plantations nutriments nutriments eau eau et et leur leur laisser laisser un un bel bel accès accès au au soleil soleil NE NE SERAIT SERAIT CE CE PAS PAS UNE UNE FORME FORME D D AMOUR AMOUR Et Et puis puis mes mes plantes plantes poussent poussent lentement lentement certaines certaines fanent fanent d d autres autres seront seront plus plus fortes fortes plus plus grandes grandes plus plus productives productives en en fruits fruits et et légumes légumes Mais Mais moi moi je je suis suis présent présent mais mais je je ne ne suis suis qu qu un un témoin témoin attentif attentif même même si si j j essaye essaye de de les les mettre mettre dans dans les les meilleures meilleures conditions conditions de de croissance croissance C C est est un un vrai vrai bon bon parallèle parallèle avec avec mon mon autre autre vocation vocation qu qu est est le le management management le le management management éthique éthique Bien Bien sûr sûr on on peut peut tricher tricher mettre mettre des des engrais engrais des des pesticides pesticides et et bien bien d d autres autres substances substances chimiques chimiques mais mais au au final final que que récolterais récolterais je je vraiment vraiment Des Des fruits fruits et et légumes légumes en en plus plus grandes grandes quantités quantités Peut Peut être être les les premières premières années années et et ensuite ensuite quand quand le le biotope biotope aura aura été été dégradé dégradé que que me me restera restera t t il il Et Et quel quel goût goût auront auront mes mes récoltes récoltes Et Et bien bien chaque chaque fois fois je je cultive cultive ma ma zénitude zénitude lorsque lorsque que que je je sème sème chaque chaque graine graine que que la la nature nature dans dans sa sa générosité générosité a a trouvé trouvé bon bon de de me me laisser laisser en en plus plus de de mes mes récoltes récoltes chaque chaque salade salade que que je je repique repique en en lui lui apportant apportant du du bon bon fumier fumier de de mes mes chevaux chevaux Pour Pour chaque chaque rosier rosier que que je je taille taille avec avec délicatesse délicatesse et et bien bien à à chaque chaque fois fois je je ressens ressens cette cette même même plénitude plénitude ce ce même même calme calme intérieur intérieur Car Car je je sais sais que que mes mes plantations plantations feront feront de de leur leur mieux mieux pour pour donner donner de de beaux beaux et et succulents succulents fruits fruits Sans Sans que que j j ai ai à à les les surveiller surveiller sans sans avoir avoir à à leur leur imposer imposer telle telle ou ou telle telle procédure procédure processus processus budget budget prévisionnel prévisionnel N N est est ce ce pas pas encore encore une une fois fois la la nature nature qui qui s s évertue évertue à à nous nous montrer montrer comment comment fonctionner fonctionner comment comment agir agir et et n n a a t t elle elle pas pas depuis depuis la la nuit nuit des des temps temps crée crée la la plus plus performante performante et et la la plus plus productive productive des des entreprises entreprises libérées libérées Nous Nous avec avec notre notre culture culture et et oui oui je je sais sais c c est est drôle drôle nos nos technologies technologies nos nos savoir savoir nous nous ne ne commençons commençons seulement seulement dans dans nos nos entreprises entreprises à à copier copier dame dame nature nature Et Et comme comme par par enchantement enchantement ces ces entreprises entreprises libérées libérées croissent croissent et et gagnent gagnent avec avec leurs leurs employés employés des des parts parts de de marchés marchés et et ont ont des des résultats résultats fantastiques fantastiques J J ai ai depuis depuis quelques quelques années années cherché cherché à à retrouver retrouver des des plants plants ancestraux ancestraux des des gestes gestes et et des des outils outils perdus perdus pour pour cultiver cultiver mon mon lopin lopin de de terre terre alors alors j j ai ai rencontré rencontré et et discuté discuté avec avec les les anciens anciens du du village village et et j j ai ai écouté écouté Dieu Dieu que que c c est est bon bon d d écouter écouter pour pour apprendre apprendre Pas Pas pour pour faire faire du du vintage vintage mais mais pour pour essayer essayer d d accompagner accompagner mes mes plantations plantations plus plus que que pour pour les les pousser pousser dans dans leur leur croissance croissance Je Je garde garde chaque chaque année année un un tiers tiers de de ma ma surface surface plantée plantée mais mais sur sur laquelle laquelle seule seule la la nature nature agit agit Aucune Aucune intervention intervention de de ma ma part part sauf sauf le le fait fait de de planter planter et et encore encore je je laisse laisse les les salades salades faire faire Aucun Aucun désherbage désherbage je je laisse laisse pousser pousser et et savez savez vous vous quoi quoi les les récoltes récoltes sont sont encore encore plus plus belles belles Même Même si si c c est est souvent souvent plus plus difficile difficile de de retrouver retrouver mes mes carottes carottes dans dans cette cette jungle jungle folle folle Et Et enfin enfin travailler travailler la la terre terre c c est est une une dépense dépense d d énergie énergie physique physique qui qui me me casse casse parfois parfois le le dos dos mais mais qui qui me me rappelle rappelle que que tout tout ce ce qui qui est est bon bon généreux généreux demande demande des des efforts efforts Cela Cela me me change change de de ce ce monde monde qui qui n n est est qu qu une une somme somme de de clics clics C C est est peut peut être être aussi aussi une une manière manière de de me me relier relier à à nos nos ancêtres ancêtres qui qui ont ont nourri nourri nos nos aïeux aïeux et et nous nous ont ont transmis transmis de de si si belles belles valeurs valeurs que que nous nous avons avons malheureusement malheureusement si si vite vite oubliées oubliées Seconde Seconde attitude attitude habitude habitude cuisiner cuisiner A A cultiver cultiver ainsi ainsi il il m m est est venu venu l l envie envie de de faire faire de de ces ces fruits fruits et et légumes légumes de de bons bons petits petits plats plats Et Et cela cela me me donne donne encore encore plus plus de de plaisir plaisir et et d d ardeur ardeur à à cultiver cultiver pour pour faire faire plaisir plaisir aux aux papilles papilles de de toute toute la la famille famille et et des des amis amis Cuisiner Cuisiner c c est est facile facile reposant reposant et et particulièrement particulièrement valorisant valorisant C C est est comme comme la la vie vie un un assemblage assemblage délicat délicat d d ingrédients ingrédients qui qui peuvent peuvent donner donner des des mets mets délicieux délicieux Il Il faut faut réfléchir réfléchir quoi quoi cuisiner cuisiner choisir choisir avec avec grand grand soin soin ses ses ingrédients ingrédients il il faut faut aussi aussi de de la la préparation préparation de de la la patience patience pour pour que que cela cela mijote mijote et et enfin enfin du du temps temps pour pour bien bien déguster déguster chaque chaque saveur saveur chaque chaque texture texture C C est est se se donner donner le le temps temps de de préparer préparer de de goûter goûter de de sentir sentir et et ressentir ressentir Puis Puis s s adapter adapter aux aux exigences exigences de de chaque chaque ingrédient ingrédient pour pour lui lui offrir offrir le le meilleur meilleur temps temps de de cuisson cuisson le le plus plus fin fin assaisonnement assaisonnement C C est est accepter accepter et et re re prendre prendre plaisir plaisir à à lire lire un un vieux vieux livre livre de de cuisine cuisine ou ou d d écouter écouter les les secrets secrets de de maman maman pour pour sa sa tarte tarte aux aux poires poires caramélisées caramélisées C C est est aussi aussi avoir avoir sa sa fille fille entre entre les les jambes jambes qui qui veut veut elle elle aussi aussi éplucher éplucher une une pomme pomme et et en en profiter profiter pour pour croquer croquer dedans dedans J J y y trouve trouve encore encore ici ici une une réelle réelle source source de de détente détente et et d d identification identification à à mon mon métier métier de de manager manager Comme Comme en en entreprise entreprise il il faut faut du du temps temps choisir choisir avec avec soin soin les les ingrédients ingrédients que que j j aurai aurai auparavant auparavant pris pris le le temps temps de de cultiver cultiver de de faire faire évoluer évoluer Il Il faut faut faire faire confiance confiance à à la la recette recette au au la la chimie chimie de de la la cuisson cuisson et et croire croire que que tout tout ce ce qui qui est est bon bon donne donne toujours toujours au au final final le le meilleur meilleur des des résultats résultats Ne Ne devrions devrions nous nous pas pas un un jour jour mettre mettre au au programme programme des des écoles écoles de de commerces commerces et et de de managements managements des des cours cours de de cuisine cuisine Nos Nos plus plus grands grands chefs chefs adulés adulés à à travers travers le le monde monde ne ne sont sont ils ils pas pas des des managers managers exemplaires exemplaires Leurs Leurs étoiles étoiles ne ne sont sont elles elles pas pas plus plus belles belles que que tout tout bilan bilan financier financier Essayez Essayez vous vous à à la la cuisine cuisine apprenez apprenez demandez demandez essayez essayez ratez ratez et et recommencez recommencez Les Les satisfactions satisfactions et et les les saveurs saveurs que que vous vous en en tirez tirez iront iront bien bien au au delà delà de de vos vos papilles papilles gustatives gustatives Cuisinez Cuisinez seuls seuls avec avec vos vos enfants enfants votre votre conjoint conjoint mettez mettez les les mains mains dans dans la la pâte pâte Dernière Dernière merveille merveille que que nous nous offre offre la la cuisine cuisine celle celle de de nous nous guider guider tranquillement tranquillement vers vers une une nourriture nourriture saine saine bio bio proche proche de de chez chez nous nous et et de de plus plus en en plus plus respectueuse respectueuse du du vivant vivant au au travers travers de de ce ce merveilleux merveilleux élan élan VEGAN VEGAN Pour Pour ceux ceux qui qui seraient seraient intéressés intéressés envoyez envoyez moi moi un un mail mail et et je je vous vous ferai ferai suivre suivre de de merveilleuses merveilleuses recettes recettes en en accord accord avec avec les les saisons saisons Un Un super super site site à à visiter visiter pour pour de de somptueuses somptueuses recettes recettes végétariennes végétariennes FAIT FAIT BRILLER BRILLER TES TES ÉTINCELLES ÉTINCELLES cliquez cliquez ici ici Troisième Troisième attitude attitude habitude habitude pratiquer pratiquer la la gratitude gratitude Tout Tout est est lié lié dans dans ce ce monde monde où où nous nous vivons vivons Cultiver Cultiver et et cuisiner cuisiner et et enfin enfin avoir avoir de de la la gratitude gratitude Facile Facile me me direz direz vous vous sur sur ce ce schéma schéma que que certain certain pourraient pourraient voir voir comme comme simpliste simpliste et et pourtant pourtant Prenez Prenez un un peu peu de de recul recul entrez entrez dans dans le le moment moment présent présent et et réfléchissez réfléchissez La La gratitude gratitude n n est est elle elle pas pas le le plus plus beau beau des des cadeaux cadeaux que que l l on on peut peut se se faire faire à à soit soit même même et et aux aux autres autres Comment Comment ne ne pas pas trouver trouver dans dans nos nos vies vies même même si si elles elles sont sont compliquées compliquées éprouvantes éprouvantes douloureuses douloureuses toute toute la la gratitude gratitude que que nous nous devrions devrions avoir avoir Ecoutez Ecoutez ce ce que que disent disent les les personnes personnes dans dans une une épreuve épreuve qu qu est est le le décès décès d d un un proche proche écouter écouter l l oraison oraison funèbre funèbre n n est est elle elle pas pas magnifiée magnifiée par par la la gratitude gratitude de de ceux ceux qui qui ont ont côtoyé côtoyé les les défunts défunts Pourquoi Pourquoi faudrait faudrait il il attendre attendre cet cet événement événement douloureux douloureux pour pour exprimer exprimer cette cette gratitude gratitude que que nous nous avons avons au au plus plus profond profond de de nos nos cœurs cœurs Profitons Profitons de de nos nos jours jours de de calme calme de de sérénité sérénité pour pour prendre prendre le le temps temps de de trouver trouver en en tellement tellement de de choses choses et et d d occasions occasions de de quoi quoi avoir avoir de de la la gratitude gratitude C C est est gratuit gratuit c c est est bienveillant bienveillant envers envers nous nous et et les les autres autres C C est est aussi aussi un un bel bel investissement investissement car car la la gratitude gratitude c c est est un un sentiment sentiment qui qui dure dure dans dans le le temps temps Tous Tous les les soirs soirs tous tous les les matins matins je je remplis remplis à à lignes lignes de de gratitudes gratitudes j j ai ai eu eu aussi aussi longtemps longtemps des des carnets carnets de de gratitudes gratitudes que que l l on on trouve trouve en en librairie librairie Ces Ces guides guides sont sont de de parfaits parfaits guides guides pour pour débuter débuter et et créer créer une une belle belle et et fortifiante fortifiante habitude habitude celle celle d d avoir avoir de de la la gratitude gratitude J J écris écris tout tout ce ce qui qui à à mes mes émerveillé émerveillé mes mes yeux yeux toutes toutes ses ses conversations conversations intéressantes intéressantes et et enrichissantes enrichissantes que que la la vie vie m m a a offerte offerte tous tous ces ces rayons rayons de de soleils soleils qui qui traversent traversent ma ma vie vie et et me me réchauffent réchauffent Je Je vous vous propose propose aussi aussi de de faire faire le le test test de de psychologie psychologie Vivez Vivez vous vous en en pleine pleine conscience conscience Quelques Quelques vidéos vidéos inspirantes inspirantes musiques musiques pour pour travailler travailler IFRAME IFRAME https https www www youtube youtube com com embed embed gQ gQ y y ZPjYHY ZPjYHY IFRAME IFRAME https https www www youtube youtube com com embed embed M M LDReRsnfo LDReRsnfo IFRAME IFRAME https https www www youtube youtube com com embed embed wthHh wthHh D D qRc qRc IFRAME IFRAME https https www www youtube youtube com com embed embed t t kZ kZ zCXo zCXo Alors Alors Allez Allez vous vous aussi aussi essayer essayer Jardiner Jardiner pour pour cuisiner cuisiner pour pour avoir avoir de de la la gratitude gratitude c c est est peut peut être être encore 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