BLOG	BIEN
BIEN	ÊTRE
ÊTRE	AU
AU	TRAVAIL
TRAVAIL	Flux
Flux	BLOG
BLOG	BIEN
BIEN	ÊTRE
ÊTRE	AU
AU	TRAVAIL
TRAVAIL	Flux
Flux	des
des	commentaires
commentaires	BLOG
BLOG	BIEN
BIEN	ÊTRE
ÊTRE	AU
AU	TRAVAIL
TRAVAIL	Comment
Comment	rester
rester	zen
zen	au
au	travail
travail	Astuces
Astuces	pour
pour	garder
garder	le
le	moral
moral	Flux
Flux	des
des	commentaires
commentaires	alternate
alternate	alternate
alternate	alternate
alternate	Accueil
Accueil	Qui
Qui	sommes
sommes	nous
nous	Changer
Changer	de
de	métier
métier	Créer
Créer	son
son	emploi
emploi	Produits
Produits	Blog
Blog	Contact
Contact	Comment
Comment	rester
rester	zen
zen	au
au	travail
travail	Astuces
Astuces	pour
pour	garder
garder	le
le	moral
moral	par
par	Marie
Marie	Pierre
Pierre	mai
mai	stress
stress	au
au	travail
travail	commentaires
commentaires	Etre
Etre	zen
zen	au
au	travail
travail	est
est	un
un	état
état	d
d	esprit
esprit	Si
Si	vous
vous	décidez
décidez	de
de	faire
faire	les
les	choses
choses	calmement
calmement	sans
sans	vous
vous	stresser
stresser	vos
vos	journées
journées	se
se	passeront
passeront	dans
dans	un
un	état
état	de
de	bien
bien	être
être	et
et	de
de	sérenité
sérenité	Etre
Etre	zen
zen	au
au	travail
travail	est
est	un
un	état
état	d
d	esprit
esprit	Si
Si	vous
vous	décidez
décidez	de
de	faire
faire	les
les	choses
choses	calmement
calmement	sans
sans	vous
vous	stresser
stresser	vos
vos	journées
journées	se
se	passeront
passeront	dans
dans	un
un	état
état	de
de	bien
bien	être
être	et
et	de
de	sérenité
sérenité	Etre
Etre	zen
zen	au
au	travail
travail	est
est	un
un	état
état	d
d	esprit
esprit	Si
Si	vous
vous	décidez
décidez	de
de	faire
faire	les
les	choses
choses	calmement
calmement	sans
sans	vous
vous	stresser
stresser	vos
vos	journées
journées	se
se	passeront
passeront	dans
dans	un
un	état
état	de
de	bien
bien	être
être	et
et	de
de	sérénité
sérénité	Mais
Mais	comment
comment	faire
faire	Voici
Voici	mes
mes	astuces
astuces	pour
pour	y
y	arriver
arriver	Bien
Bien	démarrer
démarrer	sa
sa	journée
journée	pour
pour	être
être	zen
zen	au
au	travail
travail	Accordez
Accordez	vous
vous	du
du	temps
temps	au
au	réveil
réveil	pour
pour	démarrer
démarrer	votre
votre	journée
journée	en
en	douceur
douceur	La
La	veille
veille	on
on	aura
aura	préparé
préparé	sa
sa	tenue
tenue	vestimentaire
vestimentaire	et
et	la
la	table
table	du
du	petit
petit	déjeuner
déjeuner	Au
Au	réveil
réveil	on
on	ne
ne	saute
saute	pas
pas	du
du	lit
lit	après
après	avoir
avoir	éteint
éteint	une
une	sonnerie
sonnerie	stridente
stridente	on
on	prévoit
prévoit	à
à	mm
mm	de
de	sommeil
sommeil	en
en	moins
moins	pour
pour	se
se	réveiller
réveiller	en
en	douceur
douceur	étirements
étirements	respiration
respiration	On
On	pense
pense	à
à	sa
sa	journée
journée	avec
avec	le
le	sourire
sourire	qu
qu	est
est	ce
ce	qui
qui	va
va	m
m	arriver
arriver	de
de	bien
bien	aujourd
aujourd	hui
hui	Pour
Pour	aller
aller	au
au	travail
travail	ne
ne	vous
vous	énervez
énervez	pas
pas	dans
dans	les
les	bouchons
bouchons	Soit
Soit	on
on	prévoit
prévoit	de
de	partir
partir	plus
plus	tôt
tôt	Soit
Soit	on
on	écoute
écoute	une
une	musique
musique	de
de	détente
détente	Pépiements
Pépiements	des
des	oiseaux
oiseaux	chants
chants	des
des	baleines
baleines	bruit
bruit	de
de	la
la	forêt
forêt	sons
sons	du
du	ressac
ressac	et
et	des
des	vagues
vagues	Ainsi
Ainsi	vous
vous	arrivez
arrivez	déjà
déjà	au
au	zen
zen	au
au	travail
travail	sans
sans	stress
stress	Ayez
Ayez	un
un	bureau
bureau	zen
zen	Une
Une	condition
condition	nécessaire
nécessaire	pour
pour	rester
rester	zen
zen	au
au	travail
travail	est
est	d
d	avoir
avoir	un
un	bureau
bureau	ordonné
ordonné	et
et	organisé
organisé	Vous
Vous	serez
serez	plus
plus	productif
productif	et
et	plus
plus	efficace
efficace	Créer
Créer	vous
vous	un
un	environnement
environnement	agréable
agréable	Mettez
Mettez	des
des	fleurs
fleurs	des
des	plantes
plantes	des
des	objets
objets	personnels
personnels	Aérez
Aérez	votre
votre	bureau
bureau	et
et	diffusez
diffusez	un
un	spray
spray	aux
aux	huiles
huiles	essentielles
essentielles	pour
pour	leurs
leurs	vertus
vertus	apaisantes
apaisantes	et
et	assainissantes
assainissantes	Soyez
Soyez	positif
positif	Etre
Etre	zen
zen	au
au	travail
travail	c
c	est
est	savoir
savoir	gérer
gérer	les
les	moments
moments	de
de	crises
crises	Quand
Quand	la
la	journée
journée	se
se	déroule
déroule	sous
sous	la
la	pression
pression	et
et	le
le	stress
stress	il
il	faut
faut	savoir
savoir	relativiser
relativiser	prendre
prendre	du
du	recul
recul	et
et	ne
ne	pas
pas	se
se	laisser
laisser	envahir
envahir	par
par	le
le	stress
stress	des
des	autres
autres	Changer
Changer	son
son	regard
regard	sur
sur	les
les	choses
choses	et
et	les
les	gens
gens	avoir
avoir	un
un	état
état	d
d	esprit
esprit	positif
positif	permet
permet	de
de	surmonter
surmonter	les
les	difficultés
difficultés	Le
Le	travail
travail	parfait
parfait	n
n	existe
existe	pas
pas	Quand
Quand	on
on	est
est	négatif
négatif	on
on	ne
ne	voit
voit	que
que	les
les	obstacles
obstacles	Les
Les	gens
gens	positifs
positifs	cherchent
cherchent	des
des	solutions
solutions	pour
pour	rendre
rendre	leur
leur	travail
travail	plus
plus	stimulant
stimulant	et
et	ne
ne	se
se	plaignent
plaignent	pas
pas	Etre
Etre	zen
zen	au
au	travail
travail	et
et	cultiver
cultiver	un
un	mental
mental	positif
positif	est
est	un
un	exercice
exercice	quotidien
quotidien	entraînez
entraînez	vous
vous	à
à	développer
développer	des
des	pensées
pensées	positives
positives	Quand
Quand	une
une	situation
situation	vous
vous	stresse
stresse	que
que	vous
vous	êtes
êtes	surchargé
surchargé	de
de	travail
travail	que
que	vous
vous	ne
ne	savez
savez	plus
plus	comment
comment	faire
faire	pour
pour	répondre
répondre	à
à	tous
tous	vos
vos	mails
mails	toutes
toutes	les
les	demandes
demandes	toutes
toutes	les
les	urgences
urgences	rester
rester	positif
positif	et
et	demandez
demandez	vous
vous	comment
comment	faire
faire	pour
pour	améliorer
améliorer	la
la	situation
situation	Qu
Qu	est
est	ce
ce	qui
qui	va
va	se
se	passer
passer	si
si	je
je	ne
ne	m
m	occupe
occupe	pas
pas	de
de	ce
ce	dossier
dossier	supplémentaire
supplémentaire	Est
Est	ce
ce	que
que	l
l	on
on	va
va	me
me	tuer
tuer	Souvent
Souvent	l
l	urgence
urgence	n
n	en
en	est
est	pas
pas	une
une	Pour
Pour	être
être	zen
zen	au
au	travail
travail	pratiquez
pratiquez	les
les	bienfaits
bienfaits	du
du	sourire
sourire	Maintenant
Maintenant	que
que	vous
vous	avez
avez	la
la	positive
positive	attitude
attitude	souriez
souriez	Le
Le	sourire
sourire	transmet
transmet	de
de	la
la	joie
joie	et
et	de
de	la
la	bonne
bonne	humeur
humeur	Des
Des	chercheurs
chercheurs	américains
américains	ont
ont	découvert
découvert	que
que	le
le	sourire
sourire	avait
avait	des
des	effets
effets	bénéfiques
bénéfiques	sur
sur	la
la	santé
santé	Le
Le	sourire
sourire	déclencherait
déclencherait	des
des	modifications
modifications	biochimiques
biochimiques	dans
dans	le
le	cerveau
cerveau	qui
qui	libérerait
libérerait	le
le	stress
stress	et
et	les
les	tensions
tensions	accumulés
accumulés	au
au	cours
cours	de
de	la
la	journée
journée	Le
Le	mouvement
mouvement	développé
développé	par
par	les
les	muscles
muscles	faciaux
faciaux	au
au	moment
moment	du
du	sourire
sourire	favorise
favorise	en
en	effet
effet	la
la	production
production	d
d	endorphines
endorphines	et
et	plongent
plongent	notre
notre	cerveau
cerveau	dans
dans	un
un	état
état	de
de	détente
détente	et
et	augmente
augmente	notre
notre	bien
bien	être
être	Ne
Ne	vous
vous	obligez
obligez	pas
pas	à
à	sourire
sourire	mais
mais	soyez
soyez	conscient
conscient	que
que	pratiquez
pratiquez	le
le	sourire
sourire	vous
vous	permet
permet	de
de	gérer
gérer	le
le	stress
stress	et
et	d
d	avoir
avoir	de
de	bonnes
bonnes	relations
relations	avec
avec	vos
vos	collègues
collègues	Pratiquez
Pratiquez	la
la	détente
détente	au
au	bureau
bureau	Pour
Pour	être
être	zen
zen	au
au	travail
travail	accordez
accordez	vous
vous	des
des	moments
moments	de
de	détente
détente	dans
dans	votre
votre	journée
journée	Toutes
Toutes	les
les	deux
deux	heures
heures	faîtes
faîtes	une
une	pause
pause	pendant
pendant	à
à	minutes
minutes	ressourcez
ressourcez	vous
vous	et
et	faites
faites	le
le	vide
vide	Installez
Installez	vous
vous	bien
bien	droit
droit	sur
sur	votre
votre	chaise
chaise	Reposez
Reposez	vos
vos	yeux
yeux	de
de	l
l	ordinateur
ordinateur	fermez
fermez	les
les	une
une	minute
minute	et
et	pensez
pensez	que
que	vous
vous	êtes
êtes	sur
sur	une
une	île
île	déserte
déserte	inspirez
inspirez	en
en	gonflant
gonflant	votre
votre	ventre
ventre	bloquer
bloquer	secondes
secondes	et
et	expirez
expirez	longuement
longuement	par
par	le
le	nez
nez	Baillez
Baillez	Cela
Cela	éloigne
éloigne	le
le	stress
stress	et
et	la
la	fatigue
fatigue	Marchez
Marchez	dégourdissez
dégourdissez	vous
vous	les
les	jambes
jambes	Etirez
Etirez	vous
vous	pour
pour	détendre
détendre	votre
votre	corps
corps	et
et	surtout
surtout	les
les	tensions
tensions	qui
qui	s
s	accumulent
accumulent	dans
dans	les
les	épaules
épaules	Une
Une	façon
façon	de
de	rester
rester	calme
calme	est
est	de
de	quitter
quitter	votre
votre	bureau
bureau	à
à	l
l	heure
heure	du
du	déjeuner
déjeuner	même
même	si
si	vous
vous	avez
avez	beaucoup
beaucoup	de
de	travail
travail	Manger
Manger	un
un	sandwich
sandwich	devant
devant	votre
votre	ordinateur
ordinateur	ne
ne	vous
vous	permettra
permettra	pas
pas	de
de	rester
rester	zen
zen	au
au	contraire
contraire	Si
Si	vraiment
vraiment	vous
vous	n
n	avez
avez	rien
rien	d
d	autre
autre	à
à	manger
manger	qu
qu	un
un	sandwich
sandwich	allez
allez	le
le	manger
manger	à
à	l
l	extérieur
extérieur	même
même	dans
dans	votre
votre	voiture
voiture	avec
avec	une
une	musique
musique	douce
douce	Mais
Mais	le
le	mieux
mieux	est
est	de
de	pouvoir
pouvoir	marcher
marcher	ou
ou	faire
faire	du
du	sport
sport	et
et	le
le	top
top	une
une	petite
petite	sieste
sieste	Même
Même	si
si	vous
vous	avez
avez	l
l	impression
impression	de
de	perdre
perdre	du
du	temps
temps	en
en	faisant
faisant	une
une	pause
pause	déjeuner
déjeuner	cela
cela	permet
permet	à
à	votre
votre	mental
mental	et
et	à
à	votre
votre	corps
corps	de
de	se
se	ressourcer
ressourcer	pour
pour	rester
rester	zen
zen	quand
quand	ensuite
ensuite	vous
vous	aurez
aurez	une
une	situation
situation	difficile
difficile	à
à	gérer
gérer	Soyez
Soyez	zen
zen	avec
avec	vos
vos	collègues
collègues	Pas
Pas	facile
facile	de
de	rester
rester	zen
zen	au
au	travail
travail	quand
quand	on
on	se
se	sent
sent	agressé
agressé	ou
ou	ignoré
ignoré	et
et	que
que	vos
vos	collègues
collègues	répondent
répondent	à
à	peine
peine	à
à	votre
votre	bonjour
bonjour	Demandez
Demandez	vous
vous	quelle
quelle	est
est	ma
ma	responsabilité
responsabilité	Ai
Ai	je
je	commis
commis	une
une	maladresse
maladresse	Est
Est	ce
ce	que
que	mon
mon	comportement
comportement	a
a	déplu
déplu	Parlez
Parlez	avec
avec	vos
vos	collègues
collègues	le
le	contact
contact	humain
humain	est
est	un
un	facteur
facteur	d
d	épanouissement
épanouissement	dans
dans	tout
tout	travail
travail	Posez
Posez	leur
leur	des
des	questions
questions	sur
sur	leur
leur	travail
travail	mais
mais	aussi
aussi	sur
sur	eux
eux	Donnez
Donnez	de
de	l
l	aide
aide	et
et	surtout
surtout	sachez
sachez	en
en	demander
demander	Quand
Quand	un
un	collègue
collègue	ou
ou	un
un	supérieur
supérieur	entre
entre	dans
dans	votre
votre	bureau
bureau	en
en	état
état	de
de	nervosité
nervosité	rester
rester	neutre
neutre	ne
ne	vous
vous	laissez
laissez	pas
pas	submerger
submerger	par
par	leur
leur	état
état	de
de	stress
stress	restez
restez	calme
calme	et
et	centré
centré	Dernière
Dernière	astuce
astuce	Le
Le	soir
soir	et
et	le
le	week
week	end
end	aménagez
aménagez	vous
vous	des
des	moments
moments	de
de	rupture
rupture	avec
avec	le
le	travail
travail	en
en	allant
allant	par
par	exemple
exemple	au
au	cinéma
cinéma	en
en	vous
vous	impliquant
impliquant	dans
dans	des
des	activités
activités	familiales
familiales	ou
ou	en
en	participant
participant	à
à	des
des	dîners
dîners	entre
entre	amis
amis	Avec
Avec	un
un	rythme
rythme	souvent
souvent	infernal
infernal	des
des	contraintes
contraintes	démesurées
démesurées	des
des	pressions
pressions	hiérarchiques
hiérarchiques	et
et	une
une	obsession
obsession	du
du	rendement
rendement	comment
comment	faîtes
faîtes	vous
vous	pour
pour	rester
rester	zen
zen	au
au	travail
travail	Partager
Partager	cet
cet	article
article	Articles
Articles	similaires
similaires	astuces
astuces	pour
pour	se
se	détendre
détendre	au
au	travail
travail	astuces
astuces	pour
pour	se
se	détendre
détendre	au
au	travail
travail	astuces
astuces	pour
pour	se
se	détendre
détendre	au
au	travail
travail	Comment
Comment	être
être	en
en	forme
forme	au
au	travail
travail	Comment
Comment	être
être	en
en	forme
forme	au
au	travail
travail	Comment
Comment	être
être	en
en	forme
forme	au
au	travail
travail	conseils
conseils	pour
pour	être
être	heureux
heureux	au
au	travail
travail	conseils
conseils	pour
pour	être
être	heureux
heureux	au
au	travail
travail	conseils
conseils	pour
pour	être
être	heureux
heureux	au
au	travail
travail	Fatigue
Fatigue	au
au	travail
travail	comment
comment	retrouver
retrouver	l
l	énergie
énergie	Fatigue
Fatigue	au
au	travail
travail	comment
comment	retrouver
retrouver	l
l	énergie
énergie	Fatigue
Fatigue	au
au	travail
travail	comment
comment	retrouver
retrouver	l
l	énergie
énergie	Nos
Nos	derniers
derniers	articles
articles	Les
Les	bienfaits
bienfaits	de
de	la
la	pause
pause	café
café	au
au	travail
travail	Les
Les	bienfaits
bienfaits	de
de	la
la	pause
pause	café
café	au
au	travail
travail	Les
Les	bienfaits
bienfaits	de
de	la
la	pause
pause	café
café	au
au	travail
travail	novembre
novembre	Que
Que	serait
serait	une
une	pause
pause	café
café	au
au	travail
travail	sans
sans	une
une	tasse
tasse	de
de	café
café	En
En	effet
effet	le
le	café
café	est
est	devenu
devenu	la
la	boisson
boisson	chaude
chaude	préférée
préférée	des
des	Français
Français	On
On	l
l	adore
adore	pour
pour	son
son	goût
goût	fort
fort	et
et	intense
intense	mais
mais	aussi
aussi	pour
pour	le
le	regain
regain	d
d	énergie
énergie	qu
qu	elle
elle	procure
procure	Au
Au	travail
travail	ce
ce	rituel
rituel	est
est	devenu
devenu	un
un	Tout
Tout	ce
ce	qu
qu	il
il	faut
faut	savoir
savoir	sur
sur	le
le	Blended
Blended	Learning
Learning	Tout
Tout	ce
ce	qu
qu	il
il	faut
faut	savoir
savoir	sur
sur	le
le	Blended
Blended	Learning
Learning	Tout
Tout	ce
ce	qu
qu	il
il	faut
faut	savoir
savoir	sur
sur	le
le	Blended
Blended	Learning
Learning	octobre
octobre	Le
Le	Blended
Blended	Learning
Learning	également
également	appelé
appelé	formation
formation	mixte
mixte	ou
ou	hybride
hybride	représente
représente	un
un	dispositif
dispositif	qui
qui	met
met	en
en	avant
avant	deux
deux	types
types	d
d	outils
outils	à
à	savoir
savoir	les
les	cours
cours	classiques
classiques	en
en	présentiel
présentiel	ainsi
ainsi	que
que	les
les	outils
outils	qui
qui	résultent
résultent	de
de	l
l	enseignement
enseignement	en
en	e
e	learning
learning	Ce
Ce	mariage
mariage	permet
permet	de
de	mettre
mettre	Faire
Faire	un
un	CV
CV	efficace
efficace	qui
qui	se
se	démarque
démarque	points
points	indispensables
indispensables	Faire
Faire	un
un	CV
CV	efficace
efficace	qui
qui	se
se	démarque
démarque	points
points	indispensables
indispensables	Faire
Faire	un
un	CV
CV	efficace
efficace	qui
qui	se
se	démarque
démarque	points
points	indispensables
indispensables	septembre
septembre	Faire
Faire	un
un	CV
CV	efficace
efficace	et
et	de
de	qualité
qualité	est
est	indispensable
indispensable	pour
pour	attirer
attirer	l
l	attention
attention	d
d	un
un	recruteur
recruteur	C
C	est
est	la
la	première
première	impression
impression	que
que	le
le	recruteur
recruteur	se
se	fait
fait	de
de	vous
vous	Votre
Votre	Curriculum
Curriculum	Vitæ
Vitæ	doit
doit	donc
donc	comporter
comporter	des
des	informations
informations	pertinentes
pertinentes	pour
pour	le
le	poste
poste	visé
visé	En
En	moyenne
moyenne	moins
moins	Les
Les	atouts
atouts	du
du	fauteuil
fauteuil	ergonomique
ergonomique	au
au	bureau
bureau	Les
Les	atouts
atouts	du
du	fauteuil
fauteuil	ergonomique
ergonomique	au
au	bureau
bureau	Les
Les	atouts
atouts	du
du	fauteuil
fauteuil	ergonomique
ergonomique	au
au	bureau
bureau	septembre
septembre	Qu
Qu	en
en	est
est	il
il	du
du	fauteuil
fauteuil	ergonomique
ergonomique	au
au	bureau
bureau	Ce
Ce	type
type	de
de	mobilier
mobilier	innovant
innovant	est
est	de
de	plus
plus	en
en	plus
plus	utilisé
utilisé	dans
dans	les
les	entreprises
entreprises	Effectivement
Effectivement	l
l	ergonomie
ergonomie	du
du	poste
poste	de
de	travail
travail	est
est	un
un	concept
concept	très
très	en
en	vogue
vogue	et
et	est
est	considérée
considérée	comme
comme	un
un	véritable
véritable	outil
outil	de
de	productivité
productivité	Cela
Cela	Mal
Mal	de
de	dos
dos	quelle
quelle	literie
literie	choisir
choisir	Mal
Mal	de
de	dos
dos	quelle
quelle	literie
literie	choisir
choisir	Mal
Mal	de
de	dos
dos	quelle
quelle	literie
literie	choisir
choisir	août
août	Vous
Vous	avez
avez	souvent
souvent	mal
mal	au
au	dos
dos	Avoir
Avoir	un
un	bon
bon	matelas
matelas	est
est	indispensable
indispensable	pour
pour	une
une	meilleure
meilleure	qualité
qualité	de
de	sommeil
sommeil	Alors
Alors	choisissez
choisissez	un
un	matelas
matelas	haut
haut	de
de	gamme
gamme	pour
pour	résoudre
résoudre	vos
vos	problèmes
problèmes	de
de	dos
dos	Sur
Sur	le
le	marché
marché	il
il	existe
existe	différents
différents	types
types	de
de	matelas
matelas	haut
haut	de
de	gamme
gamme	selon
selon	le
le	Blog
Blog	Bien
Bien	être
être	au
au	Travail
Travail	Mentions
Mentions	légales
légales	Créé
Créé	par
par	Startivia
Startivia	tr
tr	id
id	amp
amp	ev
ev	PageView
PageView	amp
amp	noscript