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Un	psy
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quoi	Un
Un	psy
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pour	qui
qui	et
et	pour
pour	quoi
quoi	Relation
Relation	avec
avec	son
son	psy
psy	Qu
Qu	est
est	ce
ce	qu
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un	mauvais
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psy	Développement
Développement	personnel
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o	Epanouissement
Epanouissement	Méthodes
Méthodes	Tout
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Méthodes	Découvrez
Découvrez	votre
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émotionnel	Epanouissement
Epanouissement	Pourquoi
Pourquoi	chanter
chanter	fait
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Pourquoi	chanter
chanter	fait
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bien	Exercices
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coaching	Hypnose
Hypnose	Sophrologie
Sophrologie	Dico
Dico	Psycho
Psycho	Trouver
Trouver	un
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psy	avec
avec	MonPsy
MonPsy	Tout
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Les	accords
accords	Toltèques
Toltèques	Développement
Développement	personnel
personnel	Les
Les	accords
accords	Toltèques
Toltèques	La
La	PNL
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les	thérapies
thérapies	La
La	PNL
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Sports	Activités
Activités	physiques
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Yoga	Courir
Courir	Tout
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musclées	Fesses
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musclées	mode
mode	d
d	emploi
emploi	Quel
Quel	sport
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pour	apaiser
apaiser	ses
ses	émotions
émotions	Quel
Quel	sport
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pour	apaiser
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ses	émotions
émotions	Quel
Quel	sport
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apaiser	ses
ses	émotions
émotions	Relaxation
Relaxation	o
o	Pratiques
Pratiques	énergétiques
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Massage	Soins
Soins	Tout
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Pratiques	énergétiques
énergétiques	Mandalas
Mandalas	des
des	dessins
dessins	pour
pour	se
se	recentrer
recentrer	Les
Les	bienfaits
bienfaits	du
du	mandala
mandala	Soins
Soins	Cinq
Cinq	recettes
recettes	de
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bains	pour
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plonger	dans
dans	la
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sérénité	Cinq
Cinq	recettes
recettes	de
de	bains
bains	zen
zen	Prévention
Prévention	o
o	Hygiène
Hygiène	de
de	vie
vie	Thalasso
Thalasso	et
et	thermalisme
thermalisme	Bien
Bien	vieillir
vieillir	Tout
Tout	exercices
exercices	pour
pour	rester
rester	jeune
jeune	de
de	corps
corps	et
et	d
d	esprit
esprit	exercices
exercices	pour
pour	rester
rester	jeune
jeune	de
de	corps
corps	et
et	d
d	esprit
esprit	exercices
exercices	pour
pour	rester
rester	jeune
jeune	Hygiène
Hygiène	de
de	vie
vie	Etre
Etre	optimiste
optimiste	protège
protège	l
l	organisme
organisme	Etre
Etre	optimiste
optimiste	protège
protège	l
l	organisme
organisme	Santé
Santé	o
o	Relation
Relation	avec
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le	médecin
médecin	Addictions
Addictions	Maladies
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Cancer	Mon
Mon	ventre
ventre	et
et	moi
moi	David
David	Servan
Servan	Schreiber
Schreiber	Arrêter
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Endométriose	Les
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heurtent	à
à	un
un	mur
mur	d
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Endométriose	des
des	patientes
patientes	incomprises
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Mon	ventre
ventre	et
et	moi
moi	Transit
Transit	les
les	remèdes
remèdes	naturels
naturels	Sommeil
Sommeil	o
o	Insomnie
Insomnie	Fatigue
Fatigue	Dormir
Dormir	Tout
Tout	Dormir
Dormir	Se
Se	préparer
préparer	au
au	sommeil
sommeil	Fatigue
Fatigue	Apnée
Apnée	du
du	sommeil
sommeil	Reconnaître
Reconnaître	l
l	apnée
apnée	du
du	sommeil
sommeil	Médecines
Médecines	douces
douces	o
o	Se
Se	soigner
soigner	autrement
autrement	Huiles
Huiles	essentielles
essentielles	Homéopathie
Homéopathie	Phytothérapie
Phytothérapie	Acupuncture
Acupuncture	Apithérapie
Apithérapie	Fleurs
Fleurs	de
de	Bach
Bach	Tout
Tout	Phytothérapie
Phytothérapie	Anxiété
Anxiété	stress
stress	hyperactivité
hyperactivité	se
se	soigner
soigner	avec
avec	les
les	plantes
plantes	Les
Les	plantes
plantes	anti
anti	anxiété
anxiété	Fleurs
Fleurs	de
de	Bach
Bach	Gérer
Gérer	ses
ses	émotions
émotions	avec
avec	les
les	fleurs
fleurs	de
de	Bach
Bach	Gérer
Gérer	ses
ses	émotions
émotions	avec
avec	les
les	fleurs
fleurs	de
de	Bach
Bach	Stress
Stress	o
o	Stress
Stress	au
au	quotidien
quotidien	Gestion
Gestion	du
du	stress
stress	Stress
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au	travail
travail	Tout
Tout	Gestion
Gestion	du
du	stress
stress	Apprendre
Apprendre	à
à	moins
moins	stresser
stresser	Se
Se	soigner
soigner	autrement
autrement	Le
Le	cassis
cassis	fruit
fruit	antistress
antistress	Le
Le	cassis
cassis	contre
contre	le
le	stress
stress	Guide
Guide	des
des	remèdes
remèdes	naturels
naturels	Tout
Tout	Ce
Ce	que
que	dit
dit	notre
notre	mal
mal	de
de	dos
dos	problème
problème	de
de	dos
dos	douleurs
douleurs	dos
dos	Prévention
Prévention	Ce
Ce	que
que	cache
cache	notre
notre	mal
mal	de
de	dos
dos	Infection
Infection	intestinale
intestinale	qu
qu	est
est	ce
ce	que
que	le
le	SIBO
SIBO	Santé
Santé	Infection
Infection	intestinale
intestinale	qu
qu	est
est	ce
ce	que
que	le
le	SIBO
SIBO	Beauté
Beauté	Image
Image	de
de	soi
soi	o
o	Relation
Relation	au
au	corps
corps	Soin
Soin	de
de	soi
soi	Complexes
Complexes	Femmes
Femmes	d
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aujourd	hui
hui	Tout
Tout	Complexes
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facile	d
d	assumer
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ses	rondeurs
rondeurs	Rondes
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et	fières
fières	pas
pas	si
si	facile
facile	Complexes
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Quand	le
le	désir
désir	rend
rend	beau
beau	Visage
Visage	o
o	Soins
Soins	du
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visage	Maquillage
Maquillage	Soins
Soins	anti
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Médecine	esthétique
esthétique	Tout
Tout	La
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peau	révélatrice
révélatrice	d
d	émotions
émotions	Notre
Notre	peau
peau	révèle
révèle	nos
nos	émotions
émotions	Cleansing
Cleansing	reduction
reduction	se
se	laver
laver	moins
moins	pour
pour	préserver
préserver	sa
sa	peau
peau	Peau
Peau	nous
nous	lavons
lavons	nous
nous	trop
trop	Corps
Corps	o
o	Soins
Soins	du
du	corps
corps	Minceur
Minceur	Soleil
Soleil	Detox
Detox	Instituts
Instituts	et
et	spas
spas	Tout
Tout	Soins
Soins	du
du	corps
corps	Fesses
Fesses	pourvu
pourvu	qu
qu	elles
elles	soient
soient	fermes
fermes	Je
Je	veux
veux	des
des	fesses
fesses	fermes
fermes	Soins
Soins	du
du	corps
corps	Mes
Mes	rituels
rituels	beauté
beauté	des
des	pieds
pieds	Cheveux
Cheveux	o
o	Soins
Soins	des
des	cheveux
cheveux	Couleurs
Couleurs	Coiffure
Coiffure	Coiffure
Coiffure	Tout
Tout	Coiffure
Coiffure	C
C	est
est	décidé
décidé	je
je	coupe
coupe	Décryptage
Décryptage	les
les	cheveux
cheveux	blancs
blancs	Décryptage
Décryptage	les
les	cheveux
cheveux	blancs
blancs	Beauté
Beauté	naturelle
naturelle	o
o	Cosmétiques
Cosmétiques	bio
bio	Recettes
Recettes	maison
maison	Ingrédients
Ingrédients	naturels
naturels	Tout
Tout	Ingrédients
Ingrédients	naturels
naturels	Istock
Istock	Mes
Mes	petits
petits	secrets
secrets	beauté
beauté	le
le	miel
miel	Recettes
Recettes	maison
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gommage	maison
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Recettes	de
de	gommage
gommage	maison
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Parfums	Style
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toxines	Ingrédients
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bicarbonate	Nutrition
Nutrition	Equilibre
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Alimentation	équilibrée
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Régimes	Bio
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autres	Tout
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paléo	manger
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grand	moment
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Recettes	végétariennes
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Régime	végétarien
végétarien	idées
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sur	le
le	végétarisme
végétarisme	idées
idées	reçues
reçues	sur
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le	végétarisme
végétarisme	Régime
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Gastronomie	Modes
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Alimentation	responsable
responsable	Recettes
Recettes	Dico
Dico	des
des	aliments
aliments	Tout
Tout	Comment
Comment	perdre
perdre	nos
nos	kilos
kilos	émotionnels
émotionnels	Equilibre
Equilibre	Comment
Comment	perdre
perdre	nos
nos	kilos
kilos	émotionnels
émotionnels	Ces
Ces	aliments
aliments	qui
qui	boostent
boostent	le
le	cerveau
cerveau	Equilibre
Equilibre	Ces
Ces	aliments
aliments	qui
qui	boostent
boostent	le
le	cerveau
cerveau	Planète
Planète	Eco
Eco	attitude
attitude	o
o	Ecocitoyen
Ecocitoyen	Agir
Agir	Semaine
Semaine	du
du	développement
développement	durable
durable	Tout
Tout	Ecocitoyen
Ecocitoyen	J
J	ai
ai	fait
fait	un
un	stage
stage	de
de	survie
survie	en
en	pleine
pleine	nature
nature	Mon
Mon	stage
stage	de
de	survie
survie	en
en	pleine
pleine	nature
nature	Agir
Agir	Don
Don	troc
troc	partage
partage	consommons
consommons	collaboratif
collaboratif	Consommons
Consommons	collaboratif
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Solidarité	Portraits
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femmes	Voyages
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Les	animaux
animaux	et
et	nous
nous	Paranormal
Paranormal	Les
Les	croisières
croisières	de
de	Psychologies
Psychologies	Tout
Tout	Leçon
Leçon	de
de	sagesse
sagesse	du
du	chat
chat	Les
Les	animaux
animaux	et
et	nous
nous	Leçons
Leçons	de
de	sagesse
sagesse	du
du	chat
chat	Les
Les	décroissants
décroissants	Eco
Eco	attitude
attitude	Les
Les	décroissants
décroissants	Travail
Travail	Bien
Bien	être
être	au
au	travail
travail	o
o	Reconnaissance
Reconnaissance	Aimer
Aimer	son
son	travail
travail	Equilibre
Equilibre	vie
vie	pro
pro	vie
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privée	Tout
Tout	Reconnaissance
Reconnaissance	Etre
Etre	reconnu
reconnu	au
au	travail
travail	un
un	besoin
besoin	vital
vital	Etre
Etre	reconnu
reconnu	au
au	travail
travail	un
un	besoin
besoin	vital
vital	Aimer
Aimer	son
son	travail
travail	Retrouver
Retrouver	sa
sa	motivation
motivation	Carrière
Carrière	o
o	Evolution
Evolution	professionnelle
professionnelle	Travail
Travail	au
au	féminin
féminin	Chômage
Chômage	Travailler
Travailler	autrement
autrement	Tout
Tout	Vie
Vie	de
de	bureau
bureau	Bien
Bien	communiquer
communiquer	au
au	travail
travail	Management
Management	leçons
leçons	des
des	philosophes
philosophes	Souffrance
Souffrance	au
au	travail
travail	o
o	Stress
Stress	au
au	travail
travail	Harcèlement
Harcèlement	Burn
Burn	out
out	Gestion
Gestion	du
du	stress
stress	Tout
Tout	Stress
Stress	au
au	travail
travail	Travail
Travail	gare
gare	au
au	présentéisme
présentéisme	Burn
Burn	out
out	Burn
Burn	out
out	prévenir
prévenir	l
l	épuisement
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Se	protéger
protéger	d
d	un
un	burn
burn	out
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Relations	professionnelles
professionnelles	o
o	Bienveillance
Bienveillance	au
au	travail
travail	Vie
Vie	de
de	bureau
bureau	Tout
Tout	Vie
Vie	de
de	bureau
bureau	Comment
Comment	dire
dire	à
à	mon
mon	boss
boss	que
que	ça
ça	ne
ne	va
va	pas
pas	Comment
Comment	dire
dire	à
à	mon
mon	boss
boss	que
que	ça
ça	ne
ne	va
va	pas
pas	Vie
Vie	de
de	bureau
bureau	Cultiver
Cultiver	son
son	intelligence
intelligence	émotionnelle
émotionnelle	au
au	travail
travail	Cultiver
Cultiver	son
son	intelligence
intelligence	émotionnelle
émotionnelle	au
au	travail
travail	Reconversion
Reconversion	Bien
Bien	manager
manager	Tout
Tout	Ils
Ils	ont
ont	choisi
choisi	de
de	ne
ne	plus
plus	travailler
travailler	Carrière
Carrière	Ils
Ils	ont
ont	choisi
choisi	de
de	ne
ne	plus
plus	travailler
travailler	Bore
Bore	out
out	quand
quand	l
l	ennui
ennui	au
au	travail
travail	rend
rend	malade
malade	Souffrance
Souffrance	au
au	travail
travail	Ennui
Ennui	au
au	travail
travail	les
les	risques
risques	réels
réels	Culture
Culture	Spiritualités
Spiritualités	o
o	Méditation
Méditation	Pratiques
Pratiques	spirituelles
spirituelles	People
People	leur
leur	déclic
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spirituel	Religions
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Tout	Méditation
Méditation	Tout
Tout	le
le	monde
monde	peut
peut	il
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méditer	Tout
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monde	peut
peut	il
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Philosophie	Arts
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attitude	Pas
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Par	Flavia
Flavia	Mazelin
Mazelin	Salvi
Salvi	Istock
Istock	Vous
Vous	en
en	avez
avez	marre
marre	d
d	entendre
entendre	qu
qu	il
il	est
est	important
important	de
de	méditer
méditer	de
de	se
se	détendre
détendre	de
de	débrancher
débrancher	Vous
Vous	faites
faites	partie
partie	de
de	ceux
ceux	qui
qui	n
n	y
y	arrivent
arrivent	pas
pas	n
n	en
en	ont
ont	pas
pas	envie
envie	pas
pas	besoin
besoin	adorent
adorent	ne
ne	pas
pas	avoir
avoir	une
une	minute
minute	pour
pour	eux
eux	voire
voire	sont
sont	angoissés
angoissés	par
par	la
la	lenteur
lenteur	Sachez
Sachez	que
que	vous
vous	n
n	êtes
êtes	pas
pas	les
les	seuls
seuls	et
et	que
que	les
les	techniques
techniques	proposées
proposées	pour
pour	accéder
accéder	à
à	la
la	sérénité
sérénité	ne
ne	conviennent
conviennent	pas
pas	à
à	tout
tout	le
le	monde
monde	Alors
Alors	ne
ne	culpabilisez
culpabilisez	pas
pas	ne
ne	vous
vous	asseyez
asseyez	pas
pas	en
en	lotus
lotus	ne
ne	fermez
fermez	pas
pas	les
les	yeux
yeux	ne
ne	respirez
respirez	pas
pas	par
par	le
le	ventre
ventre	et
et	ne
ne	faites
faites	pas
pas	le
le	vide
vide	en
en	vous
vous	Bonne
Bonne	lecture
lecture	Sommaire
Sommaire	Ralentir
Ralentir	la
la	cadence
cadence	oui
oui	mais
mais	sans
sans	forcer
forcer	sa
sa	nature
nature	Débrancher
Débrancher	Pour
Pour	quoi
quoi	faire
faire	Trouver
Trouver	son
son	calme
calme	juste
juste	Un
Un	chemin
chemin	pas
pas	un
un	but
but	La
La	méditation
méditation	ça
ça	bouscule
bouscule	EXTRAIT
EXTRAIT	Aux
Aux	tranquillisants
tranquillisants	je
je	préfère
préfère	les
les	intranquilles
intranquilles	Claire
Claire	ans
ans	vient
vient	de
de	s
s	offrir
offrir	le
le	dernier
dernier	livre
livre	de
de	Fabrice
Fabrice	Midal
Midal	Foutez
Foutez	vous
vous	la
la	paix
paix	Et
Et	commencez
commencez	à
à	vivre
vivre	Elle
Elle	a
a	immédiatement
immédiatement	flashé
flashé	sur
sur	le
le	titre
titre	Jubilatoire
Jubilatoire	avoue
avoue	t
t	elle
elle	avec
avec	un
un	grand
grand	sourire
sourire	Et
Et	le
le	feuilletage
feuilletage	a
a	confirmé
confirmé	sa
sa	décision
décision	Quand
Quand	je
je	suis
suis	tombée
tombée	sur
sur	le
le	chapitre
chapitre	Cessez
Cessez	d
d	être
être	calme
calme	ça
ça	m
m	a
a	fait
fait	comme
comme	un
un	appel
appel	d
d	air
air	Depuis
Depuis	des
des	années
années	j
j	essaie
essaie	d
d	être
être	zen
zen	en
en	toutes
toutes	circonstances
circonstances	et
et	avec
avec	tout
tout	le
le	monde
monde	et
et	j
j	avoue
avoue	que
que	j
j	en
en	ai
ai	un
un	peu
peu	marre
marre	de
de	constamment
constamment	prendre
prendre	sur
sur	moi
moi	J
J	ai
ai	besoin
besoin	et
et	envie
envie	de
de	moins
moins	me
me	mettre
mettre	la
la	pression
pression	et
et	de
de	m
m	écouter
écouter	davantage
davantage	Au
Au	rayon
rayon	développement
développement	personnel
personnel	d
d	une
une	grande
grande	librairie
librairie	Mathias
Mathias	ans
ans	lit
lit	la
la	quatrième
quatrième	de
de	couverture
couverture	de
de	F
F	ck
ck	la
la	gentillesse
gentillesse	manuel
manuel	de
de	survie
survie	quand
quand	on
on	est
est	trop
trop	bon
bon	trop
trop	con
con	de
de	Michael
Michael	et
et	Sarah
Sarah	Bennett
Bennett	Il
Il	ne
ne	sait
sait	pas
pas	encore
encore	s
s	il
il	va
va	l
l	acheter
acheter	mais
mais	le
le	propos
propos	lui
lui	parle
parle	comme
comme	il
il	dit
dit	en
en	hochant
hochant	la
la	tête
tête	un
un	peu
peu	gêné
gêné	Deux
Deux	piles
piles	de
de	livres
livres	plus
plus	loin
loin	La
La	Magie
Magie	du
du	j
j	en
en	ai
ai	rien
rien	à
à	f
f	tre
tre	côtoie
côtoie	De
De	la
la	joie
joie	d
d	être
être	bordélique
bordélique	l
l	anti
anti	art
art	du
du	rangement
rangement	présenté
présenté	comme
comme	la
la	parodie
parodie	du
du	best
best	seller
seller	de
de	Marie
Marie	Kondo
Kondo	La
La	Magie
Magie	du
du	rangement
rangement	Une
Une	femme
femme	d
d	une
une	cinquantaine
cinquantaine	d
d	années
années	est
est	plongée
plongée	dans
dans	Rien
Rien	à
à	battre
battre	Pour
Pour	en
en	finir
finir	avec
avec	la
la	mauvaise
mauvaise	conscience
conscience	Les
Les	régimes
régimes	le
le	yoga
yoga	la
la	méditation
méditation	À
À	croire
croire	que
que	si
si	on
on	ne
ne	fait
fait	pas
pas	tout
tout	ça
ça	on
on	ne
ne	peut
peut	pas
pas	être
être	heureux
heureux	C
C	est
est	fou
fou	non
non	interroge
interroge	t
t	elle
elle	sans
sans	attendre
attendre	de
de	réponse
réponse	Ralentir
Ralentir	la
la	cadence
cadence	oui
oui	Un
Un	vent
vent	de
de	fronde
fronde	soufflerait
soufflerait	il
il	sur
sur	les
les	eaux
eaux	paisibles
paisibles	du
du	développement
développement	personnel
personnel	Une
Une	décennie
décennie	d
d	invitations
invitations	voire
voire	d
d	injonctions
injonctions	à
à	ralentir
ralentir	lâcher
lâcher	prise
prise	se
se	concentrer
concentrer	se
se	centrer
centrer	méditer
méditer	commencerait
commencerait	elle
elle	à
à	peser
peser	sur
sur	les
les	épaules
épaules	des
des	chercheurs
chercheurs	de
de	sérénité
sérénité	et
et	de
de	bonheur
bonheur	que
que	nous
nous	sommes
sommes	tous
tous	peu
peu	ou
ou	prou
prou	Dissipons
Dissipons	d
d	emblée
emblée	toute
toute	méprise
méprise	Il
Il	ne
ne	s
s	agit
agit	pas
pas	ici
ici	de
de	se
se	moquer
moquer	ou
ou	de
de	rejeter
rejeter	le
le	courant
courant	qui
qui	fait
fait	l
l	éloge
éloge	de
de	la
la	lenteur
lenteur	de
de	la
la	sérénité
sérénité	et
et	nous
nous	invite
invite	à
à	nous
nous	alléger
alléger	d
d	un
un	stress
stress	rongeant
rongeant	nos
nos	esprits
esprits	et
et	nos
nos	corps
corps	Nous
Nous	faisons
faisons	tous
tous	ce
ce	constat
constat	dans
dans	nos
nos	vies
vies	tout
tout	va
va	trop
trop	vite
vite	S
S	accorder
accorder	des
des	pauses
pauses	ralentir
ralentir	la
la	cadence
cadence	prendre
prendre	du
du	temps
temps	pour
pour	soi
soi	est
est	indispensable
indispensable	Pour
Pour	la
la	psychiatre
psychiatre	Stéphanie
Stéphanie	Hahusseau
Hahusseau	auteure
auteure	d
d	Un
Un	homme
homme	un
un	vrai
vrai	dissiper
dissiper	les
les	malentendus
malentendus	émotionnels
émotionnels	hommes
hommes	femmes
femmes	Odile
Odile	Jacob
Jacob	la
la	promotion
promotion	du
du	calme
calme	du
du	détachement
détachement	émotionnel
émotionnel	et
et	du
du	lâcher
lâcher	prise
prise	est
est	représentative
représentative	de
de	la
la	schizophrénie
schizophrénie	de
de	nos
nos	sociétés
sociétés	où
où	l
l	on
on	prescrit
prescrit	des
des	solutions
solutions	tout
tout	en
en	continuant
continuant	à
à	faire
faire	l
l	apologie
apologie	de
de	la
la	performance
performance	de
de	la
la	compétition
compétition	et
et	de
de	l
l	information
information	en
en	continu
continu	Un
Un	point
point	de
de	vue
vue	qu
qu	est
est	loin
loin	de
de	réfuter
réfuter	Jacques
Jacques	Arènes
Arènes	auteur
auteur	de
de	Questions
Questions	de
de	vie
vie	un
un	psy
psy	face
face	aux
aux	détresses
détresses	d
d	aujourd
aujourd	hui
hui	Points
Points	Notre
Notre	rapport
rapport	au
au	temps
temps	est
est	celui
celui	de
de	la
la	dévoration
dévoration	Nous
Nous	vivons
vivons	dans
dans	une
une	tension
tension	continuelle
continuelle	qui
qui	nous
nous	fait
fait	rechercher
rechercher	des
des	techniques
techniques	pour
pour	prendre
prendre	du
du	recul
recul	pour
pour	simplement
simplement	tenir
tenir	le
le	coup
coup	et
et	repartir
repartir	dans
dans	la
la	course
course	Mais
Mais	le
le	psychanalyste
psychanalyste	différencie
différencie	proposition
proposition	d
d	outils
outils	aidants
aidants	et
et	discours
discours	de
de	type
type	philosophie
philosophie	de
de	vie
vie	qui
qui	fait
fait	du
du	calme
calme	un
un	nouveau
nouveau	dogme
dogme	Je
Je	ne
ne	suis
suis	évidemment
évidemment	pas
pas	contre
contre	le
le	calme
calme	pour
pour	l
l	agitation
agitation	et
et	le
le	stress
stress	mais
mais	lorsqu
lorsqu	une
une	proposition
proposition	devient
devient	une
une	tendance
tendance	dominante
dominante	et
et	s
s	impose
impose	comme
comme	une
une	règle
règle	de
de	vie
vie	elle
elle	produit
produit	des
des	effets
effets	pervers
pervers	Il
Il	y
y	a
a	des
des	moments
moments	où
où	le
le	calme
calme	est
est	précieux
précieux	régénérant
régénérant	et
et	d
d	autres
autres	fois
fois	où
où	il
il	n
n	est
est	tout
tout	simplement
simplement	pas
pas	possible
possible	Et
Et	vouloir
vouloir	atteindre
atteindre	un
un	état
état	sans
sans	y
y	parvenir
parvenir	ou
ou	vouloir
vouloir	le
le	conserver
conserver	est
est	générateur
générateur	d
d	angoisse
angoisse	et
et	d
d	autodévalorisation
autodévalorisation	mais
mais	sans
sans	forcer
forcer	sa
sa	nature
nature	Marie
Marie	Louise
Louise	ans
ans	professeure
professeure	d
d	anglais
anglais	a
a	essayé
essayé	plusieurs
plusieurs	techniques
techniques	pour
pour	se
se	calmer
calmer	et
et	se
se	centrer
centrer	En
En	vain
vain	Ni
Ni	le
le	qi
qi	gong
gong	mortellement
mortellement	ennuyeux
ennuyeux	ni
ni	la
la	visualisation
visualisation	compliquée
compliquée	ne
ne	sont
sont	venus
venus	à
à	bout
bout	de
de	son
son	hyperactivité
hyperactivité	C
C	est
est	mon
mon	médecin
médecin	homéopathe
homéopathe	qui
qui	m
m	a
a	rassurée
rassurée	et
et	décomplexée
décomplexée	en
en	me
me	disant
disant	que
que	j
j	idéalisais
idéalisais	le
le	calme
calme	et
et	qu
qu	en
en	réalité
réalité	j
j	espérais
espérais	atteindre
atteindre	un
un	état
état	qui
qui	me
me	permettrait
permettrait	de
de	me
me	délester
délester	de
de	ma
ma	culpabilité
culpabilité	de
de	perfectionniste
perfectionniste	Il
Il	a
a	ajouté
ajouté	que
que	je
je	devais
devais	accepter
accepter	mes
mes	limites
limites	mes
mes	failles
failles	et
et	porter
porter	ma
ma	conscience
conscience	sur
sur	ce
ce	que
que	mon
mon	énergie
énergie	générait
générait	de
de	positif
positif	pour
pour	moi
moi	et
et	autour
autour	de
de	moi
moi	Car
Car	là
là	est
est	l
l	enjeu
enjeu	ne
ne	pas
pas	forcer
forcer	sa
sa	nature
nature	en
en	essayant
essayant	d
d	entrer
entrer	dans
dans	des
des	moules
moules	trop
trop	petits
petits	ou
ou	trop
trop	grands
grands	Osons
Osons	le
le	dire
dire	aucun
aucun	thérapeute
thérapeute	sérieux
sérieux	ne
ne	peut
peut	faire
faire	du
du	calme
calme	une
une	finalité
finalité	Ce
Ce	serait
serait	contraire
contraire	à
à	ce
ce	que
que	l
l	on
on	connaît
connaît	du
du	psychisme
psychisme	humain
humain	C
C	est
est	un
un	idéal
idéal	illusoire
illusoire	inaccessible
inaccessible	confirme
confirme	Stéphanie
Stéphanie	Hahusseau
Hahusseau	L
L	humain
humain	est
est	physiologiquement
physiologiquement	et
et	psychiquement
psychiquement	intranquille
intranquille	Nous
Nous	abritons
abritons	en
en	nous
nous	des
des	pulsions
pulsions	des
des	conflits
conflits	Nous
Nous	nous
nous	savons
savons	mortels
mortels	Comment
Comment	être
être	tranquille
tranquille	avec
avec	cette
cette	certitude
certitude	Même
Même	évidence
évidence	pour
pour	Jacques
Jacques	Arènes
Arènes	Le
Le	conflit
conflit	fait
fait	partie
partie	du
du	fonctionnement
fonctionnement	psychique
psychique	Le
Le	désir
désir	est
est	par
par	essence
essence	conflictuel
conflictuel	Il
Il	est
est	dangereux
dangereux	d
d	espérer
espérer	échapper
échapper	à
à	la
la	conflictualité
conflictualité	interne
interne	Le
Le	principe
principe	de
de	plaisir
plaisir	ne
ne	cessant
cessant	de
de	s
s	opposer
opposer	au
au	principe
principe	de
de	réalité
réalité	notre
notre	vie
vie	se
se	passe
passe	à
à	essayer
essayer	de
de	trouver
trouver	des
des	solutions
solutions	des
des	compromis
compromis	des
des	équilibres
équilibres	forcément
forcément	instables
instables	Pour
Pour	aller
aller	plus
plus	loin
loin	Savez
Savez	vous
vous	ralentir
ralentir	La
La	Slow
Slow	Life
Life	comme
comme	son
son	nom
nom	l
l	indique
indique	nous
nous	invite
invite	à
à	retrouver
retrouver	une
une	nouvelle
nouvelle	forme
forme	de
de	lenteur
lenteur	face
face	à
à	l
l	accélération
accélération	vertigineuse
vertigineuse	de
de	notre
notre	rythme
rythme	de
de	vie
vie	Découvrez
Découvrez	quel
quel	slow
slow	sommeille
sommeille	en
en	vous
vous	ou
ou	pas
pas	et
et	comment
comment	gagner
gagner	en
en	qualité
qualité	de
de	vie
vie	Débrancher
Débrancher	Pour
Pour	quoi
quoi	faire
faire	Sans
Sans	compter
compter	que
que	certains
certains	tempéraments
tempéraments	sont
sont	moins
moins	disposés
disposés	à
à	la
la	zen
zen	attitude
attitude	que
que	d
d	autres
autres	les
les	hyperactifs
hyperactifs	mais
mais	aussi
aussi	les
les	créatifs
créatifs	toujours
toujours	sur
sur	le
le	pont
pont	les
les	natures
natures	physiques
physiques	qui
qui	ont
ont	besoin
besoin	de
de	se
se	dépenser
dépenser	et
et	les
les	personnes
personnes	à
à	haut
haut	potentiel
potentiel	ou
ou	surdouées
surdouées	vouées
vouées	à
à	une
une	hyperactivité
hyperactivité	cérébrale
cérébrale	permanente
permanente	Et
Et	puis
puis	il
il	y
y	a
a	les
les	névrosés
névrosés	ordinaires
ordinaires	qui
qui	jouissent
jouissent	du
du	multi
multi	tâchisme
tâchisme	se
se	délectent
délectent	des
des	angoisses
angoisses	mineures
mineures	qui
qui	font
font	barrage
barrage	à
à	d
d	autres
autres	plus
plus	conséquentes
conséquentes	et
et	adorent
adorent	ne
ne	pas
pas	avoir
avoir	une
une	minute
minute	pour
pour	eux
eux	Tous
Tous	ceux
ceux	là
là	et
et	ils
ils	sont
sont	très
très	nombreux
nombreux	ont
ont	mille
mille	raisons
raisons	de
de	se
se	hérisser
hérisser	ou
ou	de
de	s
s	angoisser
angoisser	quand
quand	on
on	leur
leur	demande
demande	de
de	déconnecter
déconnecter	Ainsi
Ainsi	Marie
Marie	ans
ans	relève
relève	ses
ses	mails
mails	professionnels
professionnels	quand
quand	elle
elle	est
est	en
en	vacances
vacances	et
et	répond
répond	à
à	ceux
ceux	qui
qui	lui
lui	semblent
semblent	importants
importants	Beaucoup
Beaucoup	me
me	font
font	remarquer
remarquer	pour
pour	mon
mon	bien
bien	pensent
pensent	ils
ils	que
que	je
je	devrais
devrais	débrancher
débrancher	ce
ce	qui
qui	m
m	agace
agace	prodigieusement
prodigieusement	Certains
Certains	diront
diront	que
que	je
je	ne
ne	veux
veux	ou
ou	ne
ne	peux
peux	pas
pas	lâcher
lâcher	prise
prise	d
d	autres
autres	que
que	je
je	suis
suis	anxieuse
anxieuse	Moi
Moi	je
je	vois
vois	une
une	autre
autre	explication
explication	Mon
Mon	travail
travail	n
n	est
est	pas
pas	une
une	corvée
corvée	mais
mais	un
un	vrai
vrai	plaisir
plaisir	Autrement
Autrement	dit
dit	le
le	calme
calme	est
est	une
une	notion
notion	toute
toute	relative
relative	ce
ce	qui
qui	me
me	calme
calme	moi
moi	c
c	est
est	de
de	continuer
continuer	à
à	faire
faire	tourner
tourner	la
la	machine
machine	même
même	si
si	c
c	est
est	au
au	ralenti
ralenti	Jacques
Jacques	Arènes
Arènes	comme
comme	Stéphanie
Stéphanie	Hahusseau
Hahusseau	distinguent
distinguent	l
l	intranquillité
intranquillité	d
d	un
un	tempérament
tempérament	et
et	celle
celle	qui
qui	naît
naît	de
de	l
l	angoisse
angoisse	ou
ou	de
de	la
la	culpabilité
culpabilité	Cette
Cette	intranquillité
intranquillité	pour
pour	inconfortable
inconfortable	qu
qu	elle
elle	soit
soit	est
est	utile
utile	Elle
Elle	est
est	comme
comme	un
un	radar
radar	interne
interne	qui
qui	nous
nous	dit
dit	que
que	quelque
quelque	chose
chose	ne
ne	va
va	pas
pas	qu
qu	il
il	faut
faut	comprendre
comprendre	ce
ce	qui
qui	se
se	passe
passe	pour
pour	rétablir
rétablir	l
l	équilibre
équilibre	détaille
détaille	le
le	psychanalyste
psychanalyste	Parfois
Parfois	il
il	vaut
vaut	même
même	mieux
mieux	ne
ne	pas
pas	tenter
tenter	de
de	calmer
calmer	la
la	tempête
tempête	profiter
profiter	de
de	son
son	énergie
énergie	Il
Il	rappelle
rappelle	que
que	le
le	stress
stress	l
l	angoisse
angoisse	peuvent
peuvent	aussi
aussi	être
être	utiles
utiles	dans
dans	la
la	prise
prise	de
de	décision
décision	Virginie
Virginie	ans
ans	se
se	souvient
souvient	que
que	c
c	est
est	au
au	milieu
milieu	d
d	une
une	tempête
tempête	de
de	stress
stress	professionnel
professionnel	qu
qu	elle
elle	s
s	est
est	résolue
résolue	à
à	quitter
quitter	son
son	entreprise
entreprise	À
À	froid
froid	je
je	n
n	aurais
aurais	peut
peut	être
être	pas
pas	eu
eu	ce
ce	courage
courage	j
j	aurais
aurais	rationalisé
rationalisé	ou
ou	je
je	serais
serais	tombée
tombée	en
en	dépression
dépression	conclut
conclut	elle
elle	cinq
cinq	ans
ans	plus
plus	tard
tard	Pourtant
Pourtant	son
son	entourage
entourage	lui
lui	conseillait
conseillait	alors
alors	de
de	prendre
prendre	du
du	recul
recul	d
d	apprendre
apprendre	à
à	gérer
gérer	son
son	stress
stress	pour
pour	tenir
tenir	le
le	coup
coup	C
C	est
est	sans
sans	doute
doute	dans
dans	la
la	sphère
sphère	professionnelle
professionnelle	que
que	le
le	calme
calme	forcé
forcé	ou
ou	les
les	invitations
invitations	appuyées
appuyées	à
à	la
la	zénitude
zénitude	créent
créent	le
le	plus
plus	de
de	frustrations
frustrations	et
et	de
de	violence
violence	larvée
larvée	Danièle
Danièle	Linhart
Linhart	auteure
auteure	de
de	La
La	Comédie
Comédie	humaine
humaine	du
du	travail
travail	Érès
Érès	dénonce
dénonce	le
le	cool
cool	management
management	souriant
souriant	et
et	décontracté
décontracté	Selon
Selon	la
la	sociologue
sociologue	l
l	emprise
emprise	sur
sur	les
les	collaborateurs
collaborateurs	ne
ne	passe
passe	plus
plus	par
par	la
la	seule
seule	organisation
organisation	des
des	tâches
tâches	mais
mais	par
par	l
l	exercice
exercice	et
et	la
la	mise
mise	en
en	place
place	de
de	techniques
techniques	séduisantes
séduisantes	coaching
coaching	gestion
gestion	du
du	stress
stress	aménagement
aménagement	ludique
ludique	des
des	bureaux
bureaux	de
de	manière
manière	à
à	les
les	faire
faire	adhérer
adhérer	aux
aux	modalités
modalités	de
de	travail
travail	voulues
voulues	par
par	l
l	employeur
employeur	En
En	retour
retour	ils
ils	doivent
doivent	être
être	cool
cool	et
et	ne
ne	pas
pas	faire
faire	de
de	vague
vague	Trouver
Trouver	son
son	calme
calme	juste
juste	On
On	comprend
comprend	que
que	dans
dans	ce
ce	contexte
contexte	les
les	critiques
critiques	frontales
frontales	et
et	les
les	conflits
conflits	soient
soient	en
en	général
général	vus
vus	d
d	un
un	mauvais
mauvais	œil
œil	et
et	qu
qu	il
il	vaille
vaille	mieux
mieux	ravaler
ravaler	sa
sa	colère
colère	Mais
Mais	ce
ce	refoulement
refoulement	à
à	un
un	prix
prix	en
en	internalisant
internalisant	le
le	conflit
conflit	le
le	salarié
salarié	livre
livre	combat
combat	à
à	l
l	intérieur
intérieur	de
de	lui
lui	même
même	C
C	est
est	ainsi
ainsi	que
que	l
l	on
on	va
va	au
au	burn
burn	out
out	constate
constate	Anne
Anne	Marie
Marie	Benoît
Benoît	psychanalyste
psychanalyste	et
et	psychothérapeute
psychothérapeute	Ce
Ce	n
n	est
est	pas
pas	toujours
toujours	l
l	excès
excès	de
de	travail
travail	qui
qui	y
y	conduit
conduit	mais
mais	l
l	effort
effort	surhumain
surhumain	pour
pour	s
s	adapter
adapter	à
à	une
une	situation
situation	difficile
difficile	ou
ou	injuste
injuste	en
en	gardant
gardant	le
le	contrôle
contrôle	et
et	le
le	sourire
sourire	jusqu
jusqu	au
au	moment
moment	où
où	ça
ça	craque
craque	Charles
Charles	Rojzman
Rojzman	auteur
auteur	de
de	Bien
Bien	vivre
vivre	avec
avec	les
les	autres
autres	Larousse
Larousse	qui
qui	a
a	créé
créé	et
et	développé
développé	le
le	concept
concept	de
de	thérapie
thérapie	sociale
sociale	postule
postule	que
que	la
la	violence
violence	que
que	nous
nous	vivons
vivons	dans
dans	nos
nos	sociétés
sociétés	et
et	dans
dans	nos
nos	relations
relations	interpersonnelles
interpersonnelles	provient
provient	en
en	grande
grande	partie
partie	du
du	fait
fait	que
que	nous
nous	n
n	avons
avons	pas
pas	appris
appris	à
à	entrer
entrer	en
en	conflit
conflit	Or
Or	pour
pour	lui
lui	le
le	conflit
conflit	est
est	une
une	manière
manière	de
de	rencontrer
rencontrer	l
l	autre
autre	et
et	l
l	éviter
éviter	nous
nous	empêche
empêche	d
d	entrer
entrer	en
en	contact
contact	avec
avec	son
son	humanité
humanité	ce
ce	qui
qui	est
est	générateur
générateur	de
de	violence
violence	Dans
Dans	le
le	monde
monde	du
du	travail
travail	l
l	éloge
éloge	du
du	calme
calme	de
de	la
la	sérénité
sérénité	de
de	la
la	positivité
positivité	sert
sert	à
à	éviter
éviter	la
la	conflictualité
conflictualité	du
du	social
social	souligne
souligne	Jacques
Jacques	Arènes
Arènes	Le
Le	professionnel
professionnel	est
est	ramené
ramené	à
à	des
des	variables
variables	psychologiques
psychologiques	à
à	de
de	la
la	communication
communication	Frédéric
Frédéric	ans
ans	ingénieur
ingénieur	dans
dans	l
l	agroalimentaire
agroalimentaire	a
a	remis
remis	en
en	question
question	le
le	nouveau
nouveau	mode
mode	d
d	organisation
organisation	de
de	son
son	service
service	contre
contre	productif
productif	en
en	termes
termes	de
de	gestion
gestion	du
du	temps
temps	et
et	de
de	l
l	information
information	Le
Le	directeur
directeur	de
de	mon
mon	service
service	m
m	a
a	reproché
reproché	vertement
vertement	de
de	ne
ne	pas
pas	avoir
avoir	l
l	esprit
esprit	d
d	équipe
équipe	et
et	comme
comme	je
je	me
me	suis
suis	un
un	peu
peu	emporté
emporté	mais
mais	vraiment
vraiment	un
un	peu
peu	au
au	cours
cours	de
de	la
la	discussion
discussion	il
il	m
m	a
a	dit
dit	que
que	mon
mon	comportement
comportement	n
n	était
était	pas
pas	acceptable
acceptable	J
J	ai
ai	halluciné
halluciné	j
j	avais
avais	l
l	impression
impression	d
d	être
être	au
au	collège
collège	dans
dans	le
le	bureau
bureau	du
du	directeur
directeur	Il
Il	avait
avait	beau
beau	être
être	calme
calme	et
et	souriant
souriant	c
c	était
était	un
un	recadrage
recadrage	très
très	violent
violent	Le
Le	calme
calme	juste
juste	n
n	est
est	ni
ni	évitement
évitement	ni
ni	refoulement
refoulement	Comme
Comme	il
il	y
y	a
a	un
un	bon
bon	et
et	un
un	mauvais
mauvais	cholestérol
cholestérol	il
il	existe
existe	pour
pour	les
les	nerveux
nerveux	les
les	agités
agités	et
et	autres
autres	super
super	actifs
actifs	un
un	bon
bon	et
et	un
un	mauvais
mauvais	calme
calme	Le
Le	premier
premier	étant
étant	celui
celui	que
que	l
l	on
on	choisit
choisit	et
et	qui
qui	découle
découle	de
de	nos
nos	besoins
besoins	personnels
personnels	le
le	second
second	celui
celui	qui
qui	est
est	imposé
imposé	ou
ou	que
que	l
l	on
on	s
s	impose
impose	Pour
Pour	établir
établir	la
la	distinction
distinction	Stéphanie
Stéphanie	Hahusseau
Hahusseau	conseille
conseille	d
d	observer
observer	son
son	état
état	ordinaire
ordinaire	de
de	non
non	calme
calme	Pour
Pour	les
les	uns
uns	c
c	est
est	d
d	être
être	sur
sur	tous
tous	les
les	fronts
fronts	ou
ou	ne
ne	jamais
jamais	s
s	adonner
adonner	au
au	farniente
farniente	pour
pour	les
les	autres
autres	c
c	est
est	d
d	être
être	tout
tout	le
le	temps
temps	en
en	mouvement
mouvement	ou
ou	en
en	état
état	de
de	créativité
créativité	de
de	simulation
simulation	et
et	d
d	anticipation
anticipation	de
de	projets
projets	Il
Il	s
s	agit
agit	ensuite
ensuite	de
de	réfléchir
réfléchir	à
à	ce
ce	qui
qui	pourrait
pourrait	empêcher
empêcher	l
l	épuisement
épuisement	L
L	important
important	est
est	toujours
toujours	d
d	opérer
opérer	un
un	retour
retour	à
à	soi
soi	afin
afin	de
de	trouver
trouver	ce
ce	qui
qui	nous
nous	convient
convient	en
en	termes
termes	de
de	fréquence
fréquence	de
de	nature
nature	ou
ou	de
de	durée
durée	Il
Il	est
est	stupide
stupide	de
de	s
s	imposer
imposer	de
de	méditer
méditer	une
une	demi
demi	heure
heure	parce
parce	qu
qu	il
il	le
le	faut
faut	si
si	on
on	préfère
préfère	se
se	balader
balader	ou
ou	prendre
prendre	un
un	bain
bain	Un
Un	conseil
conseil	qu
qu	Alice
Alice	ans
ans	aurait
aurait	aimé
aimé	entendre
entendre	avant
avant	de
de	se
se	forcer
forcer	à
à	s
s	y
y	exercer
exercer	tous
tous	les
les	soirs
soirs	pendant
pendant	plus
plus	d
d	un
un	mois
mois	Rien
Rien	n
n	y
y	a
a	fait
fait	ni
ni	la
la	musique
musique	relaxante
relaxante	ni
ni	les
les	bougies
bougies	parfumées
parfumées	j
j	avais
avais	l
l	impression
impression	d
d	être
être	un
un	animal
animal	en
en	cage
cage	Tout
Tout	le
le	monde
monde	se
se	marre
marre	quand
quand	je
je	dis
dis	que
que	la
la	méditation
méditation	me
me	met
met	les
les	nerfs
nerfs	en
en	pelote
pelote	mais
mais	c
c	est
est	vrai
vrai	Un
Un	chemin
chemin	pas
pas	un
un	but
but	Si
Si	la
la	quête
quête	de
de	la
la	sagesse
sagesse	et
et	du
du	détachement
détachement	conduit
conduit	parfois
parfois	à
à	des
des	résultats
résultats	à
à	l
l	opposé
opposé	de
de	ce
ce	que
que	l
l	on
on	en
en	attendait
attendait	c
c	est
est	aussi
aussi	parce
parce	que
que	la
la	spiritualité
spiritualité	est
est	trop
trop	souvent
souvent	réduite
réduite	à
à	quelques
quelques	outils
outils	et
et	techniques
techniques	pour
pour	atteindre
atteindre	le
le	nirvana
nirvana	Dans
Dans	les
les	grandes
grandes	traditions
traditions	religieuses
religieuses	tout
tout	cheminement
cheminement	intérieur
intérieur	passe
passe	par
par	des
des	phases
phases	d
d	inconfort
inconfort	et
et	même
même	d
d	angoisse
angoisse	explique
explique	Jacques
Jacques	Arènes
Arènes	Car
Car	il
il	s
s	agit
agit	de
de	se
se	dépouiller
dépouiller	d
d	habitudes
habitudes	de
de	conditionnements
conditionnements	et
et	de
de	certitudes
certitudes	et
et	cela
cela	n
n	a
a	rien
rien	de
de	facile
facile	de
de	rapide
rapide	et
et	de
de	confortable
confortable	Mais
Mais	comme
comme	ce
ce	n
n	est
est	pas
pas	ce
ce	qui
qui	nous
nous	est
est	présenté
présenté	les
les	gens
gens	s
s	angoissent
angoissent	se
se	comparent
comparent	et
et	se
se	culpabilisent
culpabilisent	en
en	pensant
pensant	qu
qu	ils
ils	sont
sont	nuls
nuls	qu
qu	ils
ils	ne
ne	progressent
progressent	pas
pas	Sans
Sans	parler
parler	de
de	ceux
ceux	qui
qui	dans
dans	le
le	déni
déni	refusent
refusent	ou
ou	refoulent
refoulent	un
un	certain
certain	nombre
nombre	de
de	choses
choses	pour
pour	offrir
offrir	une
une	surface
surface	lisse
lisse	les
les	faisant
faisant	paraître
paraître	paisibles
paisibles	et
et	tolérants
tolérants	alors
alors	qu
qu	ils
ils	sont
sont	rarement
rarement	très
très	sensibles
sensibles	ou
ou	empathiques
empathiques	Mieux
Mieux	vaut
vaut	donc
donc	assumer
assumer	son
son	tempérament
tempérament	et
et	cesser
cesser	de
de	voir
voir	en
en	la
la	sérénité
sérénité	un
un	idéal
idéal	Ce
Ce	devrait
devrait	être
être	un
un	résultat
résultat	et
et	non
non	un
un	but
but	précise
précise	Anne
Anne	Marie
Marie	Benoît
Benoît	N
N	oublions
oublions	pas
pas	que
que	le
le	calme
calme	c
c	est
est	aussi
aussi	et
et	surtout
surtout	le
le	calme
calme	psychique
psychique	l
l	état
état	de
de	quiétude
quiétude	et
et	de
de	plaisir
plaisir	mêlés
mêlés	que
que	l
l	on
on	ressent
ressent	quand
quand	on
on	est
est	dans
dans	son
son	désir
désir	que
que	l
l	on
on	est
est	en
en	cohérence
cohérence	avec
avec	soi
soi	même
même	Pour
Pour	le
le	reste
reste	les
les	hyperactifs
hyperactifs	et
et	les
les	ultra
ultra	physiques
physiques	les
les	quêteurs
quêteurs	de
de	sens
sens	les
les	créatifs
créatifs	et
et	les
les	inquiets
inquiets	qui
qui	préfèrent
préfèrent	le
le	rester
rester	et
et	tous
tous	les
les	allergiques
allergiques	aux
aux	diktats
diktats	auront
auront	compris
compris	qu
qu	un
un	seul
seul	mantra
mantra	leur
leur	convient
convient	Le
Le	calme
calme	si
si	je
je	veux
veux	quand
quand	je
je	veux
veux	et
et	comme
comme	je
je	veux
veux	La
La	méditation
méditation	ça
ça	bouscule
bouscule	À
À	en
en	croire
croire	sa
sa	notoriété
notoriété	elle
elle	serait
serait	le
le	remède
remède	à
à	notre
notre	agitation
agitation	interne
interne	comme
comme	au
au	stress
stress	ambiant
ambiant	Et
Et	si
si	nous
nous	nous
nous	faisions
faisions	des
des	illusions
illusions	Méditer
Méditer	Le
Le	mot
mot	fait
fait	fantasmer
fantasmer	les
les	grands
grands	angoissés
angoissés	Pourtant
Pourtant	dans
dans	son
son	livre
livre	Foutez
Foutez	vous
vous	la
la	paix
paix	Fabrice
Fabrice	Midal
Midal	fondateur
fondateur	de
de	l
l	École
École	occidentale
occidentale	de
de	méditation
méditation	les
les	exhorte
exhorte	à
à	cesser
cesser	de
de	méditer
méditer	car
car	cela
cela	ne
ne	sert
sert	à
à	rien
rien	Ou
Ou	plutôt
plutôt	il
il	s
s	agit
agit	d
d	un
un	art
art	celui
celui	de
de	se
se	foutre
foutre	la
la	paix
paix	On
On	ne
ne	médite
médite	que
que	si
si	on
on	arrête
arrête	de
de	chercher
chercher	à
à	méditer
méditer	écrit
écrit	il
il	Ses
Ses	conseils
conseils	Asseyez
Asseyez	vous
vous	Sur
Sur	un
un	coussin
coussin	ou
ou	une
une	chaise
chaise	peu
peu	importe
importe	il
il	n
n	existe
existe	pas
pas	de
de	posture
posture	à
à	prescrire
prescrire	ni
ni	à
à	proscrire
proscrire	J
J	ajouterais
ajouterais	un
un	conseil
conseil	de
de	bon
bon	sens
sens	tenez
tenez	vous
vous	droit
droit	pour
pour	rester
rester	alerte
alerte	présent
présent	disponible
disponible	Et
Et	C
C	est
est	tout
tout	La
La	méditation
méditation	sauf
sauf	celle
celle	de
de	pleine
pleine	conscience
conscience	technique
technique	psychocorporelle
psychocorporelle	antistress
antistress	pratiquée
pratiquée	dans
dans	un
un	cadre
cadre	thérapeutique
thérapeutique	n
n	apporte
apporte	ni
ni	calme
calme	ni
ni	détachement
détachement	Ce
Ce	n
n	est
est	pas
pas	se
se	détacher
détacher	du
du	monde
monde	ni
ni	se
se	désincarner
désincarner	mais
mais	s
s	ouvrir
ouvrir	au
au	monde
monde	à
à	travers
travers	ses
ses	sens
sens	et
et	donc
donc	son
son	corps
corps	Aucune
Aucune	méditation
méditation	n
n	a
a	pour
pour	but
but	le
le	calme
calme	ou
ou	la
la	paix
paix	précise
précise	Éric
Éric	Rommeluère
Rommeluère	auteur
auteur	de
de	S
S	asseoir
asseoir	tout
tout	simplement
simplement	et
et	des
des	Bouddhas
Bouddhas	naissent
naissent	dans
dans	le
le	feu
feu	Seuil
Seuil	autre
autre	grande
grande	figure
figure	de
de	cette
cette	pratique
pratique	Elle
Elle	est
est	présentée
présentée	dans
dans	les
les	médias
médias	comme
comme	un
un	moyen
moyen	de
de	se
se	protéger
protéger	de
de	la
la	brutalité
brutalité	du
du	monde
monde	ou
ou	de
de	ses
ses	démons
démons	intérieurs
intérieurs	ou
ou	de
de	s
s	ancrer
ancrer	dans
dans	le
le	présent
présent	Mais
Mais	méditer
méditer	c
c	est
est	s
s	exposer
exposer	être
être	secoué
secoué	bousculé
bousculé	de
de	manière
manière	à
à	sortir
sortir	de
de	nos
nos	conditionnements
conditionnements	et
et	changer
changer	en
en	profondeur
profondeur	Il
Il	pointe
pointe	le
le	glissement
glissement	sémantique
sémantique	qui
qui	fait
fait	du
du	mot
mot	zen
zen	un
un	synonyme
synonyme	d
d	impassible
impassible	alors
alors	que
que	c
c	est
est	à
à	l
l	opposé
opposé	de
de	cette
cette	notion
notion	La
La	maxime
maxime	des
des	maîtres
maîtres	zen
zen	Les
Les	bouddhas
bouddhas	naissent
naissent	dans
dans	le
le	feu
feu	invite
invite	à
à	s
s	engager
engager	dans
dans	le
le	feu
feu	bouillonnant
bouillonnant	de
de	la
la	vie
vie	Cet
Cet	engagement
engagement	dans
dans	la
la	voie
voie	du
du	zen
zen	ajoute
ajoute	t
t	il
il	va
va	de
de	pair
pair	avec
avec	la
la	remise
remise	en
en	cause
cause	de
de	son
son	fonctionnement
fonctionnement	et
et	de
de	ses
ses	névroses
névroses	Mourir
Mourir	à
à	soi
soi	même
même	pour
pour	renaître
renaître	n
n	est
est	pas
pas	un
un	processus
processus	indolore
indolore	EXTRAIT
EXTRAIT	Aux
Aux	tranquillisants
tranquillisants	je
je	préfère
préfère	les
les	intranquilles
intranquilles	Oui
Oui	sans
sans	doute
doute	y
y	a
a	t
t	il
il	des
des	tempéraments
tempéraments	plus
plus	ou
ou	moins
moins	voués
voués	à
à	l
l	intranquillité
intranquillité	Et
Et	si
si	vous
vous	êtes
êtes	d
d	un
un	naturel
naturel	serein
serein	et
et	posé
posé	je
je	ne
ne	voudrais
voudrais	en
en	aucun
aucun	cas
cas	introduire
introduire	ce
ce	petit
petit	caillou
caillou	dans
dans	vos
vos	âmes
âmes	tranquilles
tranquilles	Quoique
Quoique	Peut
Peut	être
être	que
que	je
je	vous
vous	souhaite
souhaite	d
d	être
être	un
un	peu
peu	dérangés
dérangés	Tout
Tout	au
au	moins
moins	je
je	vous
vous	souhaite
souhaite	le
le	petit
petit	inconfort
inconfort	la
la	pointe
pointe	d
d	impatience
impatience	le
le	frémissement
frémissement	qu
qu	il
il	faut
faut	pour
pour	reprendre
reprendre	la
la	route
route	millénaire
millénaire	qui
qui	étire
étire	la
la	pâte
pâte	humaine
humaine	et
et	la
la	révèle
révèle	à
à	elle
elle	même
même	Car
Car	l
l	intranquillité
intranquillité	nous
nous	voue
voue	à
à	rejouer
rejouer	sans
sans	cesse
cesse	à
à	créer
créer	recréer
recréer	Oui
Oui	nous
nous	savons
savons	de
de	tout
tout	temps
temps	que
que	l
l	intranquillité
intranquillité	est
est	une
une	donnée
donnée	incontournable
incontournable	de
de	nos
nos	vies
vies	et
et	nous
nous	cherchons
cherchons	pourtant
pourtant	des
des	produits
produits	des
des	dieux
dieux	des
des	mantras
mantras	des
des	gadgets
gadgets	des
des	divertissements
divertissements	qui
qui	nous
nous	éloigneraient
éloigneraient	de
de	cette
cette	contingence
contingence	Il
Il	m
m	arrive
arrive	de
de	me
me	dire
dire	qu
qu	il
il	n
n	y
y	a
a	pas
pas	plus
plus	intranquille
intranquille	que
que	celui
celui	qui
qui	s
s	occupe
occupe	à
à	fuir
fuir	son
son	intranquillité
intranquillité	Aux
Aux	tranquillisants
tranquillisants	je
je	préfère
préfère	les
les	intranquilles
intranquilles	Dérangés
Dérangés	dérangeants
dérangeants	j
j	aime
aime	leur
leur	ride
ride	du
du	lion
lion	qui
qui	est
est	notre
notre	blason
blason	notre
notre	signe
signe	de
de	ralliement
ralliement	J
J	aime
aime	leurs
leurs	virevoltes
virevoltes	la
la	météo
météo	changeante
changeante	de
de	leur
leur	visage
visage	ce
ce	jeu
jeu	de
de	matriochkas
matriochkas	qui
qui	sous
sous	leur
leur	enveloppe
enveloppe	charnelle
charnelle	leur
leur	fait
fait	dissimuler
dissimuler	une
une	infinité
infinité	d
d	inconnus
inconnus	J
J	aime
aime	leur
leur	exigence
exigence	leur
leur	insatisfaction
insatisfaction	ce
ce	revers
revers	de
de	manche
manche	avec
avec	lequel
lequel	ils
ils	balayent
balayent	toute
toute	facilité
facilité	qui
qui	tromperait
tromperait	leur
leur	vigilance
vigilance	La
La	lucidité
lucidité	est
est	la
la	blessure
blessure	la
la	plus
plus	proche
proche	du
du	soleil
soleil	disait
disait	René
René	Char
Char	et
et	les
les	intranquilles
intranquilles	acquiescent
acquiescent	Ce
Ce	texte
texte	est
est	tiré
tiré	de
de	L
L	Intranquillité
Intranquillité	de
de	Marion
Marion	Muller
Muller	Colard
Colard	théologienne
théologienne	et
et	écrivaine
écrivaine	Bayard
Bayard	On
On	en
en	parle
parle	sur
sur	le
le	forum
forum	de
de	Psychologies
Psychologies	guillemets
guillemets	png
png	développement
développement	personnel
personnel	développement
développement	personnel
personnel	Développement
Développement	personnel
personnel	danger
danger	Développement
Développement	personnel
personnel	et
et	développement
développement	égoïste
égoïste	Vous
Vous	aimerez
aimerez	peut
peut	être
être	Articles
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Histoire	zen
zen	l
l	eau
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tasse	et
et	le
le	maître
maître	de
de	thé
thé	Histoire
Histoire	zen
zen	l
l	eau
eau	la
la	tasse
tasse	et
et	le
le	maître
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les	deux
deux	moines
moines	et
et	la
la	jeune
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Histoire	zen
zen	les
les	deux
deux	moines
moines	et
et	la
la	jeune
jeune	fille
fille	Histoire
Histoire	zen
zen	le
le	paysan
paysan	et
et	le
le	cheval
cheval	blanc
blanc	Histoire
Histoire	zen
zen	le
le	paysan
paysan	et
et	le
le	cheval
cheval	blanc
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Watelet	bonnes
bonnes	raisons
raisons	d
d	avoir
avoir	un
un	terrarium
terrarium	chez
chez	soi
soi	bonnes
bonnes	raisons
raisons	d
d	avoir
avoir	un
un	terrarium
terrarium	chez
chez	soi
soi	idées
idées	de
de	tables
tables	de
de	nouvel
nouvel	an
an	repérées
repérées	sur
sur	Pinterest
Pinterest	idées
idées	de
de	tables
tables	de
de	nouvel
nouvel	an
an	repérées
repérées	sur
sur	Pinterest
Pinterest	Les
Les	lus
lus	Articles
Articles	Manipulateurs
Manipulateurs	pervers
pervers	narcissiques
narcissiques	qui
qui	sont
sont	ils
ils	Manipulateurs
Manipulateurs	pervers
pervers	narcissiques
narcissiques	qui
qui	sont
sont	ils
ils	Accords
Accords	toltèques
toltèques	règles
règles	pour
pour	être
être	Les
Les	accords
accords	Toltèques
Toltèques	Gym
Gym	faciale
faciale	minutes
minutes	pour
pour	remodeler
remodeler	son
son	visage
visage	Les
Les	lues
lues	Réponses
Réponses	d
d	expert
expert	Que
Que	penser
penser	de
de	la
la	télé
télé	réalité
réalité	Après
Après	avoir
avoir	vu
vu	un
un	magnétiseur
magnétiseur	je
je	suis
suis	devenue
devenue	suicidaire
suicidaire	Quel
Quel	comportement
comportement	peut
peut	avoir
avoir	un
un	maniaco
maniaco	dépressif
dépressif	avec
avec	sa
sa	famille
famille	Les
Les	lus
lus	Témoignages
Témoignages	J
J	étais
étais	accro
accro	aux
aux	jeux
jeux	vidéo
vidéo	J
J	ai
ai	vécu
vécu	des
des	crises
crises	d
d	angoisse
angoisse	et
et	j
j	aimerais
aimerais	vous
vous	redonner
redonner	espoir
espoir	Comment
Comment	canaliser
canaliser	mon
mon	fils
fils	Regards
Regards	de
de	psys
psys	Plus
Plus	de
de	regards
regards	La
La	Logothérapie
Logothérapie	Donner
Donner	du
du	sens
sens	à
à	sa
sa	vie
vie	Par
Par	David
David	HELFT
HELFT	Psychopraticien
Psychopraticien	La
La	comparaison
comparaison	un
un	sabotage
sabotage	de
de	l
l	estime
estime	de
de	soi
soi	Par
Par	Célia
Célia	Charpentier
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