#alternate alternate alternate [tr?id=141032942951074&ev=PageView&noscript=1] Une sélection de livres rares et exigeants pour changer de vie. Youtube Facebook Twitter Menu Menu Accueil » Bonheur et Art de vivre » Le Zen et l’art de tomber amoureux Le Zen et l’art de tomber amoureux Bienvenue sur Des Livres Pour Changer de Vie ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute recevoir mon livre "Vivre la vie de vos rêves avec votre blog" : cliquez ici pour recevoir le livre gratuitement ! 🙂 Bienvenue à nouveau sur Des Livres Pour Changer de Vie ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute recevoir mon livre "Vivre la vie de vos rêves avec votre blog" : cliquez ici pour recevoir le livre gratuitement ! 🙂 Couverture du livre Le Zen et l’art de tomber amoureux - Brenda Shoshanna Couverture du livre Le Zen et l’art de tomber amoureux - Brenda Shoshanna Résumé de “le Zen et l’art de tomber amoureux”: Nous sommes naturellement amoureux, mais cet état est masqué par les souffrances, qui nous empêchent de vivre dans l’instant présent. Grâce à l’enseignement du Zen, ce livre nous apprend à retrouver le chemin de l’amour en nous et ainsi améliorer nos relations au quotidien. Par Brenda Shoshanna et Michelle Lecoeur (traduction), 2004, 253 pages. Titre original: Zen and the Art of falling in love. Note: cette chronique est une chronique invitée écrite par Marina du blog Heureuse en amour, un blog pour trouver l’amour…et le garder! Chronique et résumé du livre Le Zen et l’art de tomber amoureux Si vous préférez la vidéo au texte, j’ai préparé une chronique illustrée du livre Le Zen et l’art de tomber amoureux en vidéo 🙂: IFRAME: about:blank  IFRAME: https://www.youtube.com/embed/iNgn9o3-ElE?rel=0  PREMIERE PARTIE DE LE ZEN ET L’ART DE TOMBER AMOUREUX : SE LANCER Chapitre 1. Ôter ses chaussures: devenir disponible La première chose qu’on demande à l’étudiant qui rentre au Zendo (centre d’enseignement du Zen) est de retirer ses chaussures tout en portant attention à ce geste. Ensuite, il doit marcher pieds nus en étant attentif à ses pieds au contact du sol. Retirer ses chaussures permet d’entrer dans le Zendo en abandonnant ses barrières du monde extérieur. Les pieds sont importants car ils symbolisent l’équilibre avec lequel nous marchons et par extension la manière dont nous avançons dans notre vie sentimentale. C’est pourquoi il est important de faire attention à sa démarche: est-elle sûre ou hésitante, sommes-nous pressés ou avons-nous du mal à avancer? Mettre en pratique le chapitre 1 1. Ôtez vos chaussures Établissez une relation avec vos chaussures: 2. Prenez le temps de remarquer autour de vous. (payer une facture, ranger, etc.) 3. Examinez vos relations passées la faute sur quelqu’un. amoureux sur votre vie actuelle. 4. Celui qui est à côté de vous maintenant arrêtez de le faire. Chapitre 2. S’asseoir sur le coussin: à la rencontre de soi-même. Une des pratiques les plus importantes de l’enseignement du Zen est la méditation: on s’assoit en lotus sur un coussin sans bouger. Pendant ce temps, on fait attention à sa respiration mais aussi à tout ce qui se passe en nous et autour de nous. Cela nous aide à nous libérer de nos attachements et à nous satisfaire de ce que l’on est dans l’instant présent. Nous sommes centrés sur nous-mêmes et nous privilégions l’être à l’avoir. Comme nous ne pouvons plus échapper à nous même, c’est pendant cette activité que nous prenons enfin conscience de nos pensées et de notre dialogue intérieur. Et cela nous permet de faire connaissance avec nous-mêmes. Méditer est utile à notre vie amoureuse, car quand nous sommes capables d’aller à la rencontre de soi-même nous sommes plus à même d’aller à la rencontre des autres et d’être à leur écoute. De plus, nous nous connaissons mieux donc nous nous montrons aux autres tels que nous sommes, sans jouer des rôles. Mettre en pratique le chapitre 2 1. S’asseoir croisées. fois le soir si vous le pouvez. 2. Schémas répétitifs (relations, évènements). face à ces évènements ressentez-vous à son égard? 3. Relations répétitives trouvez. réagir différemment. 4. Qui est assis là ? êtes: votre nature profonde. jouez et qui vous êtes vraiment. dans vos relations. sont vraiment? 5. Saluer nos efforts s’ils sont infimes. autres. 3. Ne rien faire: lâcher le contrôle En méditant, nous apprenons également à ne pas nous laisser submerger par nos vagues d’émotions et à ne pas bouger quoiqu’il arrive. On reconnaît ce qui se passe en nous mais on décide de lâcher prise face à cela. Ne rien faire est pourtant quelque chose que nous n’appliquons pas assez dans notre vie sentimentale. Dès qu’un problème apparaît, nous avons tendance à agir pour arranger les choses et garder le contrôle sur l’autre. Mais parfois, il peut être utile de ne rien forcer pour laisser les choses se résoudre d’elles-mêmes. Dans certains cas, agir ne fait qu’empirer la situation. Méditer nous permet donc de nous accorder le temps nécessaire pour contrôler nos émotions et réagir de manière plus juste face à la situation. Mettre en pratique le chapitre 3 1. Qui contrôlez-vous? de contrôler ou de changer. celles qui vous sont chères) être comme elles sont, sans essayer de les changer à votre guise? attitude. 2. Arrêtez de bouger vous empêcher de vous activer pour améliorer les choses. laisser les choses se faire d’elles-mêmes? 3. Abandonner les rapports de force 4. Qui est le responsable ? est le responsable”? important est de se la poser. 5. Marcher dans la boue votre vie? contourner cette boue. passage n’est que temporaire. 6. Le laisser venir et repartir est. est venu sans prendre cela comme un geste contre vous: c’était le moment pour lui de partir. librement et sans attaches inutiles. DEUXIÈME PARTIE de LE ZEN ET L’ART DE TOMBER AMOUREUX : LE ZEN EN ACTION 4. Kinhin – méditer en marchant : faire de nouveaux pas Après une séance de méditation assise au Zendo, quand la cloche sonne c’est qu’il est temps de passer à une autre activité: Kinhin. Kinhin consiste à marcher en méditant, c’est-à-dire en étant concentré sur ses pas et sa respiration. Il peut être difficile pour certains étudiants de passer d’une méditation immobile à une méditation dynamique. Mais ils n’ont pas le choix: ils doivent accepter de passer à autre chose. Il en est de même dans nos relations amoureuses: il y a un temps pour toute chose et on doit l’accepter. Parfois, c’est le moment de faire évoluer notre relation et de passer à l’étape suivante (vivre ensemble, avoir des enfants), d’autres fois il est temps de dire au revoir à une relation qui ne nous satisfait plus. Passer d’une activité à l’autre dans le Zendo, nous enseigne à vivre dans le moment présent sans s’accrocher au passé. Mettre en pratique le chapitre 4 1. Un pas à la fois. agité. Où vais-je?” 2. Le centre du cercle. dans vos activités ou relations. elle se trouve souvent en vous. plus vous qui tournez en rond mais ce qui se trouve autour de vous, vous êtes le centre de la roue et la roue tourne autour de vous Les lecteurs de cet article ont également lu : Les 3 livres mode de vie sain qui ont révolutionné ma santé 3. Se perdre et se trouver. l’impression de vous être perdu. le reconnaître est le meilleur moyen de retrouver son chemin. sur le chemin un à un plutôt que d’essayer d’anticiper ou de décider sur le long terme. 4. Inclure toutes les parties de soi-même. peur) l’étape suivante. 5. Retournez à la racine. vous-même et à la vie)? pour vous? Si ce n’est pas le cas, remplacez progressivement ces racines par des racines qui vous relieront à l’amour. 6. Faites un nouveau pas. d’avancer? faire ainsi un petit pas chaque jour. 5. Nettoyer la maison: faire le vide en soi Le Zendo est un endroit vide et propre dans lequel n’apparaît que ce dont on se sert dans l’instant présent. Chaque étudiant a l’obligation d’effectuer une tâche ménagère telle que nettoyer le sol à la main ou nettoyer les toilettes. Nettoyer n’est pas vu comme une tâche ingrate car on se consacre pleinement à cette action nécessaire dans l’instant présent et on n’accorde plus d’importance au passé. On retrouve alors l’esprit d’un enfant: un esprit émerveillé et ouvert à l’amour. Dans notre logement, nous accumulons souvent des objets inutiles qui nous attachent au passé et nous empêchent d’aller de l’avant. Il est donc important de désencombrer son intérieur et de ne garder que le strict minimum pour laisser la place à de nouvelles choses dans notre vie. Dans notre esprit, nous devons apprendre à nous débarrasser de nos souffrances passées et de la peur de souffrir pour pouvoir nous ouvrir à de nouvelles personnes et à l’amour. Mettre en pratique le chapitre 5. 1. S’accrocher. objet, projet) 2. S’accrocher aux relations. vous font vivre dans l’inquiétude. sentez-vous? Essayez à nouveau le lendemain. de faire entrer la nouveauté dans votre vie. 3. Nettoyer la maison. dont vous vous servez? casserole…) en étant totalement attentif. vous. 4. Une simple tâche. peu chaque jour. 5. Un espace ouvert. sur les autres? pas votre valeur. autres pour être heureux. 6. Être le portier: être là pour les autres. À tour de rôle, les étudiants ont le poste de portier. Le portier est simplement là pour accueillir les nouveaux étudiants à l’entrée du Zendo. Le reste du temps, il demeure silencieux et immobile. Le portier n’attend aucune marque d’affection de personnes venues de l’extérieur, il les accueille simplement tels qu’ils sont. Dans notre vie sentimentale, être le portier c’est savoir accueillir les autres sans chercher leur approbation ou leur reconnaissance en permanence. On ne cherche rien à travers eux, on veut juste partager des moments avec eux. Apprendre à passer ce moment seul avec soi-même enseigne également à se libérer du sentiment de perdre les autres ou de les abandonner. Nous comprenons que se plier en quatre pour satisfaire les autres, ou être toujours disponible pour eux n’est pas agir selon notre nature et n’est pas de l’amour. Le début d’une relation amoureuse est très significatif, il en dit long sur la manière dont elle se déroulera par la suite. Est-on accueilli par l’autre? Nous accepte-t-il tel que nous sommes? Quelle est sa nature? S’intéresse-t-on à l’autre pour ce qu’il est ou pour l’image qu’il nous renvoie de nous-mêmes? Telles sont les questions qu’on devrait se poser. Mettre en pratique le chapitre 6 : 1. Les moments les plus importants. Qu’est-ce qui vous fait envie? nature véritable. 2. Les demandes des autres. renoncer à certaines exigences? 3. Faire des cadeaux. recevoir en retour? pas besoin dans faire trop. 4. Être là. sont? 5. Être isolé et être seul. deviendrez un ami pour vous-même. 7. Cuisiner: nourrir les autres et soi-même. Le cuisinier (tenzo) est indispensable au Zendo, il s’occupe de faire à manger pour tous les étudiants. Il est parfois assisté par d’autres étudiants. Les repas doivent être prêts à une heure précise pour nourrir les personnes affamées après des séances de méditation assise. Les repas sont servis et on mange assis en silence. Nourrir les autres c’est développer son esprit parental: savoir donner facilement et naturellement et se nourrir soi-même par l’acte de nourrir les autres. Dans notre vie sentimentale, apprendre à nourrir les autres c’est apprendre l’art de donner et du recevoir. C’est donner de bon coeur sans compter ce qu’on donne, sans attendre quelque chose en retour. C’est apprendre à remercier ce qu’on nous donne plutôt que de vouloir toujours plus. Certaines personnes donnent toujours plus, dans l’espoir de recevoir et cela les épuise. Et si on arrêtait de donner autant et qu’on se posait la question: pour quelle raison je donne? Mettre en pratique le chapitre 7 1. L’aliment préféré ou autrement. 2. La digestion émotionnelle 3. Cuisiner pour les autres pourquoi? 4. Offrir pas le cas ce n’est pas un vrai don. autant que vous-mêmes. 5. Faire des cadeaux sourire, un geste, un petit acte, un petit objet…). recevoir aujourd’hui?” et offrez-le vous. (ça peut-être un objet, une balade, un soin, une activité etc.) recevoir en retour. 8. Recevoir le bâton : affronter les coups Quand les étudiants sont assis en silence, un surveillant se promène parfois avec un bâton de bois, il frappe certains étudiants d’un coup sec sur les deux épaules. Recevoir le bâton a plusieurs fonctions: cela évacue les douleurs, ravive l’attention des étudiants. Mais surtout, cela leur apprend à recevoir des coups au moment où ils ne s’y attendaient pas. Quand on est amoureux, on doit être prêt à “recevoir le bâton”: problèmes, tristesse, colère, déception, jalousie peuvent apparaître à tout moment dans le couple. On doit apprendre à faire face à ces obstacles et reconnaître qu’ils ne sont que temporaires comme une tempête finit toujours par disparaître. Nous ne devons pas arrêter une relation à la moindre difficulté, car cela fait partie de la vie. Cependant, savoir “recevoir le bâton” n’est pas accepter la souffrance que quelqu’un nous cause inutilement. Quand nous avons le sentiment d’être dans une relation destructrice, la meilleure solution est de partir. Les lecteurs de cet article ont également lu : 7 moyens d'être plus heureux Mettre en pratique le chapitre 8 1. D’où viennent les coups? qu’est-ce qui vous blesse? coups. 2. Renoncez au blâme. être responsables de vos ennuis. vous-mêmes. vous-même vous empêchent d’être objectif. situations, personnes ou à vous-même. de cette liste, y compris vous-même. 3. Refuser de refuser. l’empêcher de se produire. l’image que vous vous faisiez de vous-même? 4. Guérir une relation meurtrie. de pardonner? Commencer à le faire dès maintenant en l’appelant ou en lui écrivant une lettre (vous pouvez lui écrire même si elle est morte). recevoir ce dont vous avez besoin. 5. Dire oui. dans la vie? Il peut s’agir d’une personne, d’un animal, d’un objet, d’une plante. n’importe qui, même à ceux qui vous causent du tort. TROISIÈME PARTIE DE LE ZEN ET L’ART DE TOMBER AMOUREUX : ENTRAÎNEMENT AVANCE clip_image002 clip_image002 9. Sesshin- période d’entraînement intensif: développer l’endurance Le sesshin est une période d’entraînement intense durant laquelle on médite pendant plusieurs heures, jours, semaines ou mois (jusqu’à trois mois). Pendant cette période nous avons l’interdiction de parler et les activités suivent une certaine routine: méditation-marche-repas-nettoyage-repas… Nous ne pouvons pas fuir: nous devons accepter la situation et faire ce qui doit être fait tout en restant centré sur nous-mêmes. Le sesshin nous apprend à développer la patience, et à ne pas céder à nos émotions ou pulsions négatives. Dans notre vie amoureuse, le sesshin représente notre capacité à gérer la routine dans le couple. Certains voudraient partir une fois que la magie du début s’est estompée, mais agir ainsi c’est perdre de vue qu’il peut y avoir des moments magiques dans le quotidien. D’autres personnes aimeraient changer leur partenaire ou réagissent mal face à son comportement. Mais le meilleur cadeau que l’on puisse faire à quelqu’un est de l’accepter tel qu’il est et de ne pas s’identifier à ses émotions ou à son attitude. On peut choisir de changer notre réaction face à quelqu’un plutôt que de vouloir le changer. Et c’est cet acte même qui transforme son attitude. Mettre en pratique le chapitre 9 1. La persévérance relations? les autres. a donné envie de persévérer? une porte ouverte. 2. Égayez les relations montrer votre nature véritable? les effets de cette décision. 3. Mettre fin à la guerre domination? soulagé? situation? 4. S’échapper attention sur elle. êtes dans l’instant présent. 5. Ne renoncez pas à une personne, ne renoncez pas à vous-même renoncer à soi-même. rejeter quelqu’un de notre coeur. qu’il y a de meilleur en elle. 10. Se débattre avec son koan : travailler sur les problèmes Le koan est une énigme “irrationnelle” donnée à un élève par le maître Zen. L’élève doit résoudre cette énigme non pas mentalement mais par la voie de l’éveil, par la méditation. La réponse apparaît dans l’esprit comme une évidence. Quelques exemples de koans: “Lorsqu’il n’y a plus rien à faire, que faites-vous ?” “Quel est le son d’une seule main qui applaudit ?” Les koans peuvent paraître insensés mais ils ont pour but de nous connecter à la sagesse en nous pour y trouver les réponses. Dans notre vie amoureuse, résoudre un koan revient à ne pas réfléchir de manière excessive face à un problème ou un doute. A trop réfléchir, nous ne sommes plus centrés sur l’instant présent et nous sommes donc fermés à l’amour. De plus, cela finit par devenir une obsession et nous faire souffrir. Face à une telle situation, il est beaucoup plus utile de se centrer sur soi-même et permettre aux réponses de venir à nous au moment où on en a besoin. Mettre en pratique le chapitre 10 : 1. Votre koan pouvez en avoir plusieurs et depuis longtemps. 2. Travailler sur le koan de ne plus faire autant d’efforts pour les résoudre… 3. Accueillir votre koan tout prix. solution. 4. Laissez parler votre koan jusqu’à ce que ce soit clair. 5. Donnez une réponse action ou une décision. 11. Dokusan – rencontre avec le maître: des moments de choix crucial Le Dokusan est la rencontre des élèves à tour de rôle avec le maître Zen. Cette rencontre n’est pas obligatoire, seuls les élèves qui le souhaitent peuvent aller le voir. Mais les périodes de disponibilité du maître étant très restreintes, les élèves doivent se dépêcher pour arriver dans les premiers s’ils veulent avoir la chance de lui parler. C’est donc un moment où il ne faut pas réfléchir mais agir rapidement et saisir l’occasion qui se présente. Le maître accueille les élèves tels qu’ils sont au moment présent et les guide. Mais le plus important est la manière dont les élèves se présentent au maître. Certains sont capables de se montrer nus c’est-à-dire tels qu’ils sont vraiment, tandis que d’autre apparaissent avec des masques qui les empêchent de voir la vérité. Dans une relation amoureuse, il est nécessaire de ne plus jouer de rôle et d’enlever son masque pour se montrer à l’autre tel que nous sommes. C’est le seul moyen de parvenir à l’amour véritable. C’est sûr qu’il peut être difficile de montrer sa vraie nature car en agissant ainsi on se sent plus vulnérable mais en cherchant à nous protéger de l’autre nous ne pouvons pas être ouverts à l’amour. Mettre en pratique le chapitre 11 1. L’urgence du moment nécessaire? 2. Échec et réussite dans vos relations. échouent. considérez-les à présent comme parfaites même quand elles ne correspondent pas tout à fait à ce que vous attendez. parfaits, considérez-vous et vos anciens partenaires comme parfaits. relation dépend entièrement de vous. 3. Ôter votre masque relations? Quel rôle jouez-vous? appréciez, enlevez un masque, puis un costume. Les lecteurs de cet article ont également lu : Mon week-end au monastère bouddhiste Le Village des Pruniers, et ce qu'il m'a apporté 4. De réelles rencontres une personne. méditer, se balader, dessiner, chanter… laisser de la place pour le nouveau. négatives et de juger les autres. 12. Une seule respiration: pas de séparation Quand on est assis dans le Zendo à côté des autres, et même si nous respirons tous,c’est sur notre propre respiration que nous devons nous concentrer. Et c’est cette respiration qui fait que, même si nous sommes séparés des autres nous nous sentons unis à eux. C’est cet acte de respirer ensemble qui constitue la respiration unique. Tomber amoureux peut être comparé à l’acte de respirer. Pratiquer la respiration unique c’est cesser de chercher l’amour à travers les autres mais le chercher en nous pour pouvoir le partager avec eux. On peut voir que bien que nous soyons séparés des autres, l’amour nous unit. On peut cesser d’être dépendant d’une personne car on ne la perçoit plus comme la source unique d’amour. Nous ne nous fermons pas sur le monde extérieur quand nous sommes amoureux car nous prenons conscience que s’isoler du monde extérieur c’est se fermer à l’amour et rejeter les autres. Nous ne renonçons pas à ce que nous sommes vraiment pour plaire à l’autre. Nous savons que l’amour véritable ce n’est pas de s’accrocher à quelqu’un, c’est de pouvoir en être séparé. Et même en étant séparés, nous pouvons rester unis l’un à l’autre. Nous ne sommes pas intéressés à quelqu’un pour ce qu’il peut nous apporter mais pour l’amour qu’on peut partager avec lui. Mettre en pratique le chapitre 12 1. Tenir l’amour éloigné Faites-en la liste. malgré vous? Faites-en la liste. 2. L’unité ou accompagné? Est-ce en pratiquant une activité particulière? une sensation d’unité. jours. 3. L’unité avec les autres d’être en unité. soyez calme en sa compagnie. parle. Soyez disponible pour elle. d’autres personnes. 4. L’unité avec le monde entier votre vie, ou dans le monde? Face à quoi ressentez-vous du rejet? comme l’expiration fait partie de la respiration. ce que vous rejetiez. 5. Servir avec un esprit ouvert quelqu’un que vous n’aimez pas. 13. Trouver le boeuf: rencontrer l’être aimé Dans l’enseignement du Zen, trouver le boeuf signifie trouver la nature véritable au centre de nous-mêmes: la joie, la vérité, l’amour. Pour trouver le boeuf on prépare le terrain à travers les pratiques méditatives. En amour, trouver le boeuf signifie trouver l’âme soeur. Et pour cela il faut aussi préparer le terrain. Il faut déjà commencer par trouver l’amour en soi pour pouvoir le trouver à l’extérieur de soi. Ensuite nous devons prendre conscience que grâce à l’amour qui est en nous nous sommes déjà complets, nous ne cherchons donc pas l’être aimé pour nous compléter mais pour partager l’amour. Il faut aussi accepter les expériences passées difficiles et faire face à la peur de souffrir dans le futur. Ainsi on lâche prise, on s’accepte et on se montre tel que l’on est dans l’instant présent et c’est la meilleure façon de vivre l’amour. Enfin, il faut prendre conscience que toute personne peut potentiellement devenir l’âme soeur si nous la voyons avec les bons yeux. Voir quelqu’un avec les bons yeux c’est être capable de l’apprécier tout en ayant conscience de ses qualités comme de ses défauts. C’est aussi être capable de reconnaître que les défauts qui nous dérangent chez l’autre sont souvent des défauts que l’on porte en nous, et de pouvoir ainsi accepter l’autre: et c’est dans l’acceptation que réside l’amour. Mettre en pratique le chapitre 13 1. Chercher le boeuf 2. Les yeux du bien et du mal 3. La voix du serpent l’amour et des relations? esprit. disparaître. 4. La voix directe vers l’amour rencontrez. pensées d’amour. journée. 5. La parfaite personne croiseront votre chemin. 6. Trouver le boeuf Conclusion de Marina du blog Heureuse en amour du livre Le Zen et l’art de tomber amoureux : Le Zen et l’art de tomber amoureux a complètement renversé la vision que j’avais de l’amour. Avant de le lire il y a deux ans, je ne voyais pas de relation amoureuse possible sans dépendance à l’autre. J’avais tendance à blâmer les autres pour leurs défauts ou leur comportement mais quand il s’agissait de remettre en question mon attitude, je n’en étais tout simplement pas capable. Je cherchai l’amour chez les autres et je me retrouvai donc immanquablement frustrée, dans le besoin ou déçue car ils ne m’apportaient pas tout ce qui me convenait. Le livre Le Zen et l’art de tomber amoureux m’a donc aidé à faire le bilan de mes relations passées et m’a aidé à prendre conscience que j’avais une part de responsabilité dans ce qui m’était arrivé. Mais il m’a aussi donné de l’espoir car je me suis rendue compte que rien n’est joué d’avance et que les expériences passées ne déterminent en aucun cas le présent, ni le futur. Il ne tient qu’à nous de changer les choses en nous pour les changer autour de nous. Note: cette chronique est une chronique invitée écrite par Marina du blog Heureuse en amour, un blog pour trouver l’amour…et le garder! Points forts de Le Zen et l’art de tomber amoureux fonctionnement dans nos relations amoureuses, à remettre en question nos idées préconçues et à découvrir l’amour par le Zen. amoureuses est assez original et inspirant: l’auteur nous montre le chemin pour devenir Zen en couple. amoureux qui parlent des difficultés que chacun d’entre nous peut rencontrer dans sa vie sentimentale. Et Brenda Shoshanna nous montre comment ces difficultés ont été résolues par la pratique du Zen. pour mettre en pratique ce qui a été enseigné. Points faibles de Le Zen et l’art de tomber amoureux assimiler pleinement. Le langage de l’enseignement Zen n’est pas forcément évident pour tout le monde. la première fois et j’ai trouvé qu’il était difficile de se projeter dans la pratique du Zen si nous ne l’avons pas vécu nous-même (vie au Zendo, méditation…). bénéfique s’il avait été un peu moins théorique et plus pratique, avec un programme de méditation guidée par cd par exemple. La note de Marina du blog Heureuse en amour: image image image image image image image image image image image image image image image image image image Visitez Amazon afin de lire plus de commentaires sur le livre Le Zen et l’art de tomber amoureux Avez-vous lu Le Zen et l’art de tomber amoureux de Brenda Shoshanna ? Combien le notez-vous ? Médiocre - Aucun intérêt Médiocre - Aucun intérêt Passable - Un ou deux passages intéressants Passable - Un ou deux passages intéressants Moyen - Quelques bonnes idées Moyen - Quelques bonnes idées Bon - A changé ma vie sur un aspect bien précis ! Bon - A changé ma vie sur un aspect bien précis ! Très bon - A complètement changé ma vie ! Très bon - A complètement changé ma vie ! (2 votes, moyenne: 3,50 out of 5) [loading.gif] [loading.gif] Loading... 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Merci Répondre __________________________________________________________________ rima 25 Mar 2013 à 19:38 Bonsoir Marina, Très beau travail Marina. je me disais bien que ce style de critique détaillé me disait quelque chose, en plus pour un livre qui traite de l’amour et du bonheur. j’avais pas fait attention quand j’ai lu cet article que vous en etiez l’auteur. voyez vous ces jours ci je suis boulimique des articles sur le développement personnel, donc, je ne lis pas vraiment ce qu’il y a après ou avant l’article. Merci encore Répondre __________________________________________________________________ LES LANGAGES DE L'AMOUR Résumé et Avis - Gary Chapman 26 Jan 2019 à 16:27 […] besoin émotionnel le plus profond n’est pas de tomber amoureux, mais d’être authentiquement aimé d’autrui. J’ai besoin d’être aimé par quelqu’un qui […] Répondre __________________________________________________________________ 3 LIVRES SUR LA MÉDITATION | Résumés et avis pour se lancer ! 8 Sep 2019 à 11:29 […] “Le Zen et l’art de tomber amoureux” de Brenda Shoshanna et Michelle Lecoeur. […] Répondre __________________________________________________________________ Des Livres Pour Changer de Vie a 4 ans ! Résumé et avis - 3 Nov 2019 à 16:36 […] Le Zen et l’art de tomber amoureux […] Répondre __________________________________________________________________ Comment s'y prendre pour etre moins Jaloux-Devenez Meilleur 11 Mar 2020 à 12:20 […] quelle permission avez-vous besoin pour vous aimer inconditionnellement ? Seulement de la vôtre. Alors pourquoi vous en empêcher ? La décision […] Répondre __________________________________________________________________ Motivé par amour ou par peur, role de la polarité sur la santé 23 Juin 2020 à 15:17 […] dans chaque cas, les motivations sous-jacentes seraient différentes. Une personne polarisée par l’amour cherche un levier pour augmenter son service. Une personne polarisée par la peur cherche un […] Répondre __________________________________________________________________ Aventures polyamoureuses : le mariage ouvert - Devenez Meilleur 23 Juin 2020 à 16:03 […] Lorsqu’Erin et moi avons décidé d’aller vers un mariage ouvert, nous avons choisi de nous faire confiance plus que jamais. Nous sommes ensemble parce que nous voulons être ensemble. Nous savons que nous ne pouvons pas être tout l’un pour l’autre, et nous, cela nous convient. Notre amour est plus grand que nos limites. […] Répondre __________________________________________________________________ Questions et réponses sur le polyamour - Devenez Meilleur 23 Juin 2020 à 17:01 […] La principale stratégie amoureuse de Steve est l’affection physique. Je sais que l’intimité pour lui n’est pas complète à moins qu’il n’y ait un contact physique. Ainsi, je sais que si Steve développait des relations intimes avec d’autres personnes, il serait naturel pour lui d’avoir des contacts physiques, voire des relations sexuelles avec d’autres partenaires. Je ne me sens pas humiliée par l’idée de le partager avec un autre être humain. Notre amour est sûr et complet. Le polyamour est une extension de notre relation, pas un remplacement. […] Répondre __________________________________________________________________ Pourquoi opter pour le polyamour ? - Devenez Meilleur 25 Juin 2020 à 18:07 […] pu appuyer sur la gâchette parce que je pensais que cela mènerait probablement au polyamour émotionnel, et je n’étais certainement pas prêt pour cela. J’étais heureux […] Répondre __________________________________________________________________ L’art de l’essentiel – Site des Livres Pour Transformer Le Monde 29 Août 2020 à 17:57 […] Ne faites pas plus de stock dans votre congélateur que dans votre placard. Ayant toujours un petit stock pour les pannes du dimanche, pas plus.Les lecteurs de cet article ont également lu : Le Zen et l’art de tomber amoureux […] Répondre __________________________________________________________________ ____________________Prénom (requis) ____________________Email (requis) ____________________Site Web __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ Publier le commentaire [BUTTON Input] (not implemented)______________ [BUTTON Input] (not implemented)_______ Les commentaires postés avec une adresse email non valide ne seront pas publiés Δ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ ____________________ (BUTTON) Rechercher Les sujets Bienvenue sur mon blog spécialisé dans des livres rares, des livres exigeants qui ont tous une énorme qualité : ils peuvent vous faire changer de vie. 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