Persoonlijke Groei » De 7 stappen om volgens een Zen lifestyle te leven Flux des commentaires alternate alternate alternate alternate vie Les 7 étapes pour vivre un style de vie Zen Les 7 étapes pour vivre un style de vie Zen 2998 Les 7 étapes pour vivre un style de vie Zen Les 7 étapes pour vivre un style de vie Zen Ajouter un peu plus de «Zen» à nos vies est bénéfique à la fois pour , parfaits pour s'intégrer à votre routine Zen et vivre un style de vie Zen. Mais que signifie exactement Zen? Zen signifie: simple, facile, calme. Le complet définition de Zen est comme suit: Le terme Zen est dérivé de la prononciation japonaise du mot chinois moyen mot sanscrit dhyāna («méditation»). Zen met l'accent sur la maîtrise de soi rigoureuse 'œil aux 7 étapes qui peuvent ajouter plus de Zen à notre vie quotidienne. Contenu cacher 1 Se lever étapes les plus importantes pour vivre le style de vie Zen (photo) Se lever tôt est l' étapes les plus importantes pour vivre le style de vie Zen (photo) Se lever tôt est l' étapes les plus importantes pour vivre le style de vie Zen (figure.) Vivre un style de vie Zen ne signifie pas que vous devez vous entraîner dur pendant pour commencer la journée peuvent grandement contribuer à une attitude Zen. Prenez le chien ou les enfants (ou : avez-vous déjà vu un environnement «Zen» qui est très désordonné? Le style de vie Zen est celui de la clarté. Cela implique de regarder mini-stresseurs de votre vie. Une maison Zen est une maison bien rangée, et une maison bien rangée est un esprit Zen et un style de vie Zen. sont idéales pour ceux qui découvrent le style de vie Zen. Quatre de ces applications que nous pouvons personnellement recommander 'est là que vous savez que vous vous sentez Zen. Une belle partie du style de vie Zen. simples qui changeront votre vie vers le style de vie Zen Être Zen, c'est être attentif et avoir un sens se faire plaisir tout en suivant un style de vie Zen. Les activités que vous trouvez agréables et relaxantes sont il peut être difficile d'entrer dans votre Zen. N'oubliez pas que vous n'êtes idéale dans le cadre de votre style de vie Zen! réveiller le matin. La méditation ou un massage Zen avant d'aller au lit sont deux excellents moyens ), GetBlys (lien), TheZenLife (lien), ZenHabits (lien