Saltar directamente al contenido del sitio Saltar directamente a las opciones de páginas Saltar directamente al enlace A-Z (BUTTON) Autoverificador Autoverificador de coronavirus (BUTTON) × Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. CDC 24/7: Salvamos vidas. Protegemos a la gente. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. CDC 24/7: Salvamos vidas. Protegemos a la gente.™ (BUTTON) Buscar ____________________ × (BUTTON) COVID-19 COVID-19 Todo de los CDC (BUTTON) Enviar Para una lista completa de temas: Índice A-Z de los CDC Búsqueda avanzada Búsqueda avanzada COVID-19 COVID-19 Los casos están en aumento. ¡Actúe ahora! Use mascarilla; manténgase a 6 pies de distancia; evite las multitudes. Los casos están en aumento. ¡Actúe ahora! Use mascarilla; manténgase a 6 pies de distancia; evite las multitudes. Los casos están en aumento. ¡Actúe ahora! Use mascarilla; manténgase a 6 pies de distancia; evite las multitudes. Página principal del coronavirus * Su salud + o Cosas que debe saber o Síntomas o Pruebas o Vacunas o Evite enfermarse o Si está enfermo o Personas con mayor riesgo o Cómo se propaga o Viajes VER TODO * La comunidad, el trabajo y la escuela + o Limpieza y desinfección o Escuelas y programas de cuidados infantiles o Facultades y universidades o Lugares de trabajo y empresas o Parques, deportes y recreación o Organizaciones comunitarias y congregaciones o Viviendas compartidas o Equidad en la salud o Comunidades tribales VER TODO * Casos y datos + o Casos y muertes por condado o Datos sobre las pruebas en los EE. UU. o Vigilancia serológica (de anticuerpos) VER TODO * Más + o Los CDC en acción VER TODO (BUTTON) Navegación de sección Inicio Descargo de responsabilidad: Este sitio web se actualiza con frecuencia. Parte de su contenido puede estar disponible en inglés hasta que se haya traducido todo el contenido. Distanciamiento social Distanciamiento social Mantenga una distancia segura para desacelerar la propagación. Actualizado el 17 de nov. del 2020 (BUTTON) Idiomas English简体中文Tiếng Việt한국어 Otros idiomas (BUTTON) Imprimir * Facebook * Twitter * LinkedIn * Sindicar Páginas relacionadas Limitar el contacto frente a frente con otras personas es la mejor manera de reducir la propagación de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19). ¿Qué es el distanciamiento social? El distanciamiento social, también llamado "distanciamiento físico", consiste en mantener una distancia segura entre usted y otras personas que no pertenecen a su hogar. Para poner en práctica el distanciamiento físico o social, debe mantener una distancia de al menos 6 pies (la longitud aproximada de 2 brazos extendidos) con respecto a otras personas que no son miembros de su hogar, tanto en espacios interiores como al aire libre. El distanciamiento social es una de varias medidas de prevención cotidianas que se deben tomar en conjunto para reducir la propagación del COVID-19, que incluyen usar mascarillas, evitar tocarse la boca si no se lavó las manos y lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón por al menos 20 segundos. ¿Por qué practicar el distanciamiento social? El COVID-19 se propaga principalmente entre personas que están en contacto cercano (dentro de 6 pies aproximadamente) por un período prolongado. La propagación ocurre cuando una persona infectada tose, estornuda o habla, y las gotitas de su boca o nariz se expulsan al aire y terminan en la boca o nariz de las personas cercanas. Estas gotitas también pueden inhalarse y entrar en los pulmones. Estudios recientes indican que las personas que están infectadas pero no tienen síntomas probablemente también juegan un rol en la propagación del COVID-19. Como las personas pueden propagar el virus antes de saber que están enfermas, es importante mantener una distancia de al menos 6 pies de otras personas siempre que sea posible, incluso si usted o esas personas no tienen síntomas. El distanciamiento social es especialmente importante para las personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19. Si tiene COVID-19, síntomas que concuerdan con los del COVID-19, o si estuvo en contacto cercano con una persona con COVID-19, es importante que se quede en su casa y alejado de otras personas hasta que sea seguro finalizar el aislamiento o la cuarentena. El COVID-19 puede vivir por horas o días sobre una superficie según factores como la luz solar, la humedad y el tipo de superficie. Podría ser posible que una persona contraiga el COVID-19 al tocar una superficie u objeto que tenga el virus y luego se toque la boca, la nariz o los ojos. Sin embargo, no se cree que esta sea la principal forma en que se propaga el virus. El distanciamiento social ayuda a limitar las oportunidades de entrar en contacto con superficies contaminadas y personas infectadas fuera de la casa. Aunque el riesgo de enfermarse gravemente puede ser diferente para cada uno, cualquier persona puede contraer y propagar el COVID-19. Todos tenemos un rol que cumplir para desacelerar la propagación y protegernos a nosotros mismos, nuestra familia y nuestra comunidad. Además de tomar las medidas cotidianas para prevenir el COVID-19, mantener distancia con respecto a otras personas es una de las mejores herramientas que tiene para evitar exponerse al virus y desacelerar su propagación en las comunidades. Consejos de distanciamiento social Al salir a lugares públicos, es importante que mantenga una distancia de 6 pies de otras personas y use una mascarilla para desacelerar la propagación del COVID-19. Tenga en cuenta los siguientes consejos de distanciamiento social si decide salir. * Infórmese antes de salir: antes de salir, conozca y siga las guías de las autoridades de salud pública de donde usted vive. * Prepárese para el traslado: evalúe opciones de distanciamiento social para trasladarse de manera segura cuando hace mandados o se traslada hacia y desde el trabajo, así se mueva a pie, en bicicleta, en silla de ruedas o en transporte público, vehículos compartidos o taxis. Si usa transporte público, intente mantener una distancia de al menos 6 pies de otros pasajeros u operadores de transporte, por ejemplo, cuando espera en una parada de autobús o elige el asiento en un autobús o tren. Si usa vehículos compartidos o taxis, evite compartirlos con diversos pasajeros y siéntese en el asiento trasero de los vehículos más grandes para mantener una distancia de al menos 6 pies del conductor. Siga estos consejos adicionales para protegerse si usa transporte público. * Limite el contacto al hacer mandados: visite únicamente tiendas que venden los artículos básicos para el hogar en persona si es absolutamente necesario, y mantenga una distancia de al menos 6 pies de otras personas que no son miembros de su hogar mientras compra o hace fila. Si es posible, use servicios desde el auto, de entrega en la acera o a domicilio para limitar el contacto presencial con otras personas. Mantenga distancia física entre usted y los proveedores de servicios de entrega durante el intercambio y use una mascarilla. * Opte por actividades sociales seguras: es posible mantener el contacto social con amigos y familiares que no viven en su casa a través de llamadas, videconferencias o redes sociales. Si se va a reunir con otras personas (por ejemplo, en encuentros reducidos al aire libre, en patios o entradas de auto con un grupo reducido de amigos o familiares), mantenga una distancia de al menos 6 pies de otras personas que no viven en su casa. Tome estas medidas para protegerse si participa de actividades personales y sociales fuera de su casa. * Mantenga distancia en eventos y congregaciones: lo más seguro es evitar lugares y eventos muy concurridos donde puede resultar difícil mantener una distancia de al menos 6 pies de otras personas que no viven en su hogar. Si está en un lugar muy concurrido, intente mantener una distancia de 6 pies entre usted y otras personas en todo momento, y usar una mascarilla. El uso de mascarillas es particularmente importante cuando se dificulta mantener distancia física. Esté atento a señales físicas como marcas con cinta adhesiva en los pisos o carteles en las paredes que indiquen a los asistentes que mantengan una distancia de al menos 6 pies entre sí cuando hacen fila y en otros momentos. Deje un espacio de 6 pies entre usted y otras personas cuando pasa al lado, tanto en espacios interiores como al aire libre. * Mantenga distancia al hacer ejercicio: evalúe ir a caminar, andar en bicicleta o en su silla de ruedas por el vecindario u otro lugar seguro donde pueda mantener una distancia de al menos 6 pies entre usted y otros peatones y ciclistas. Si decide visitar un parque, sendero o centro recreativocercano, primero consulte si están abiertos y si tienen restricciones. Si están abiertos, piense en cuántas personas podría haber y elija un lugar donde será posible mantener una distancia de 6 pies entre usted y otras personas que no viven en su hogar. Muchas personas tienen circunstancias o situaciones personales que imponen retos a la hora de practicar el distanciamiento social para evitar la propagación del COVID-19. Consulte las siguientes guías para ver más recomendaciones y consideraciones: * Familias que viven en espacios reducidos: cómo proteger a quienes son más vulnerables * Vivir en una vivienda compartida * Personas con discapacidad * Personas sin hogar Más información * Cómo protegerse * Cómo limpiar y desinfectar su casa * Congregaciones y eventos comunitarios Arriba * Facebook * Twitter * LinkedIn * Sindicar Última actualización: 17 de nov. del 2020 Fuente del contenido: Centro Nacional de Vacunación y Enfermedades Respiratorias (NCIRD), División de Enfermedades Virales inicioSu salud * Cosas que debe saber * Síntomasícono de más + Autoverificador de coronavirus * Pruebasícono de más + Pruebas para detectar el COVID-19 + Prueba de infección actual + Prueba de detección de infecciones anteriores + Pruebas de detección en casa + Rastreo de contactos * Vacunasícono de más + 8 cosas a saber + ¿Quiénes serán los primeros en recibir la vacuna?ícono de más o Personal de atención médica o Residentes de establecimientos de cuidados a largo plazo o Embarazo y lactancia o Proceso de elaboración de las recomendaciones de vacunación de los CDC + Cómo será su cita de vacunaciónícono de más o Luego de recibir la vacuna + Consideraciones sobre la vacuna contra el COVID-19 - Afecciones subyacentes + Los beneficios de vacunarseícono de más o Datos sobre la vacuna + Diferentes vacunasícono de más o Cómo actúan las vacunas o Información para entender cómo actúan las vacunas ARNm o Pfizer-BioNTech o Moderna + Garantizar la seguridad de las vacunasícono de más o V-safe o Reacciones alérgicas graves + Proceso para garantizar que las vacunas sean efectivas + Preguntas frecuentes acerca de las vacunas * Cómo se propagaícono de más + Formas en las que se propaga el COVID-19 + Reinfección + Proteja su casa del COVID-19 + Se detectó una nueva variante en el Reino Unido * Evite enfermarseícono de más + Protéjase + Mascarillasícono de más o Su guía para el uso de mascarillas o Cómo usar las mascarillas o Cómo guardar y lavar las mascarillas​ o Cómo hacer mascarillas o Consideraciones para el uso de mascarillas o Yo uso mascarilla porque... + Desinfectante de manos + Usar guantes + Cómo limpiar su casa + Distanciamiento social + Lista de verificación para el hogar + Vivir en espacios reducidos + Vivir en una vivienda compartida * Si está enfermoícono de más + Qué hacer si está enfermo + Aíslese si está enfermo + Cuándo ponerse en cuarentena + Cuidar a una persona enferma + Si los padres o cuidadores se enferman + Cuándo puede estar cerca de otras personas + Posibles tratamientos + Efectos a largo plazo * Personas con mayor riesgoícono de más + Adultos mayores + Las personas con ciertas afecciones + Otras personas que necesitan precauciones adicionalesícono de más o Comunidades rurales o Personas con discapacidad o Personas con trastornos conductuales y del desarrollo o Personas sin hogar o Embarazo y lactancia o Hogares de ancianos y establecimientos de cuidados a largo plazo o Cuidadores de personas que viven con demencia o Personas con asma o Poblaciones de refugiados recién reubicadas o Uso de drogas y trastorno de uso de sustancias o Recursos para poblaciones con dominio limitado del inglés * Actividades diarias y salidasícono de más + Si piensa salir + Actividades al aire libre + Vuelta al trabajo + Hacer mandados + Uso del transporte + Actividades personales y socialesícono de más o Consejos a la hora de votar + Festividadesícono de más o Las festividades y el estrés o Víspera de Año Nuevo o Vacaciones de invierno o Día de Acción de Gracias o Halloween + Chequeos médicos y compra de medicamentos + Disfrutar de playas y piscinas + Visitas a parques y centros recreativos + Practicar deportes + Asistir a eventos deportivos + Seguridad de los alimentos + Servicios a domicilio * Viajesícono de más + Viajes dentro el país durante la pandemia del COVID-19 + Pruebas de detección y viajes internacionalesícono de más o Los pasajeros que llegan desde el Reino Unido deben presentar comprobante de prueba negativa de COVID-19 + Cuándo postergar un viaje + Conozca su riesgo si va a viajar + Recomendación sobre las mascarillas + Avisos de salud para viajerosícono de más o Cómo se determinan los niveles del aviso de salud para viajes por COVID-19 + Viajeros con prohibición de entrada a los EE. 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