# alternate المعرفة ( ar ) * انشاء حساب * دخول تصفح تصفح الصفحة الرئيسية احدث التغييرات صفحة عشوائية مواقع مقترحة ارفع احدث التغييرات مساعدة الصفحات الخاصة بحث بحث [ forums . png ] [ sources . png ] [ mail . png ] [ blogs . jpg ] [ pics . png ] و بينار مصادر بريد مدونات صور [ others . png ] [ maps . png ] [ forums . png ] [ others . png ] [ books . png ] الاخبار مخطوطات منتديات فيديو تشاركيات هل تعل � Galleria mellonella . jpg Herophilos ( 1906 ) - Veloso Salgado . png مشهد من الفيلم الوثائقي النهر الازرق . JPG Dinosaur view . jpg Appendectomy surgery . jpg 12th - century map of the Indian Ocean by Al - Idrisi . jpg Florida electric - chair . jpg * ان هناك حاليا اكثر من 50 نوع معروف من العضيات اكلات البلاستيك . احدا ها , هي عثة الشمع الكبرى , التي يامل العلماء ان تساهم في مكافحة التلوث ب البلاستيك . * ان اول عملية تشريح مسجلة ل الجسم البشري اجريت في الاسكندرية القديمة و قام ب ها هيروفيلوس و اراسيستراتوس . * ان صناعة الموضة هي ثاني اكبر ملوث ل الميا ه العذبة , و المسئولة عن 10 % من بصمة الكربون في العالم . تغطي فضلات الملابس سنويا ضعف مساحة المانيا . * في عصر الديناصورات كان عدد ايام السنة 370 يوم و ليس 365 , و ذلك ل تباطؤ دوران الارض ب سبب جاذبية القمر , و على ه يطول اليوم ب نحو 1.7 ملي ثانية في القرن الواحد . * ان اول عملية استئصال زائدة دودية اجريت في لندن عام 1735 . * ان العناكب القافزة تفرز مادة شبيهة ب الحيب ل ارضاع صغار ها حتى البلوغ . * ان اول خريطة ل العالم رسم ها الادريسي عام 1154 و استغرق في رسم ها 15 عام . * هل تعلم الكرسي الكهربائي الذي يستخدم في الاعدام اخترع ه طبيب اسنان , و تم تطوير ه في معمل توماس اديسون . ل المزيد [ INS : : INS ] ل غات اخرى * الانجليزية * اليونانية * الايسلندية * اليديشية * الافريقانية * البوسنية * التشيكية * الدانمركية * الالمانية * الاسبرانتو * الاسبانية * الاستونية * الفنلندية * الفرنسية * العبرية * الكرواتية * الهنغارية * الايطالية * اليابانية * السكسونية السفلى * الهولندية * النرويجية * البولندية * البرتغالية * الروسية * Simple English * السلوفاكية * الصربية * السويدية * التركية * الفيتنامية * الصينية [ INS : : INS ] مستخدم مميز avatar فاطمة < br /> ب الحمر 10 points this week مقالة ناقش هذه الصفحة عرض المصدر ل المقالة التاريخ المزيد من الخيارات ماذا يرتبط هنا ? [ INS : : INS ] اكتئاب هذه المقالة مختارة تمثل احد افضل اعمال الموسوعة . انقر هنا ل المزيد من المعلومات . الكابة تعتبر من اكثر الامراض النفسية شيوعا الكابة عبارة عن مصطلح يستخدم ل وصف خليط من الحالات المرضية او الغير المرضية في الانسان و التي يتغلب على ها طابع الحزن . هناك انواع متعددة من الكابة قسمت حسب طول فترة الحزن و ع ما اذا كان الحزن قد اثر على الحياة الاجتماعية و المهنية ل الفرد و ع ما اذا كان الحزن مصحوبا بنوبات من الابتهاج اضافة الى نوبات الكابة . المكتئب , لڤينسنت ڤان گوخ , 1880 . ل ايعتبر الانسان المخلوق الوحيد الذي يمكن ان يصاب ب الكابة حيث يصاب فصيلة الثدييات قاطبة ب الكابة و قد تم الاستدلال على هذه الحقيقة من خلال اجراء تجارب مختبرية على الفار و القرد . في الانسان يصاب عادة 20 % من الاناث و 12 % من الذكور ب نوبة من الكابة في حيات هم على اقل تقدير و هناك نسبة تكاد تكون ثابتة في مختلف المجاميع البشرية مفاد ه ان ه % 5 الى 10 % من الاناث و 3 % من الذكور مصابون ب ما يسمى نوبة الاكتئاب الكبرى و هذه نسبة عالية جدا م ما يجعل نوبة الاكتئاب الكبرى من اكثر الامراض النفسية شيوعا . [ ] ف هرست * 1 اسباب الكابة * 2 انواع الكابة * 3 العلاج الدوائي * 4 العلاج النفسي * 5 طرق اخرى ل العلاج * 6 شخصيات مشهورة عانت من الكابة * 7 و صلات خارجية * 8 المصادر . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . اسباب الكابة يستعمل البعض الكحول ل الخروج من النوبة الكابة الا ان ها في الحقيقة تزيد من حدة الكابة * الوراثة تعتبر من اهم الاسباب ولايعرف ل حد الان الاسلوب الدقيق ل نقل المورثة المسؤولة عن الكابة و يعتقد ان ها قد تنتقل ب واسطة مورثات جسمية مهيمنة او مورثات جنسية محمولة على الكروموسوم X . * الخلل في توازن الناقلات العصبية Neurotransmitters المسؤولة عن تنظي � الايعازات العصبية في خلايا الدماغ و من اهم الناقلات العصبية التي ان نقصت ف س تؤدي الى ظهور اعراض و علامات الكابة هي مادة السيروتونين التي تم التركيز على ها مؤخرا حيث تعتبر الادوية التي تساهم في رفع نسبة مادة السيروتونين من اكثر الادوية انتشارا في العالم حاليا ل علاج الكابة . * عوامل توتر خارجية و من اهم ها فقدان شخص عزيز و فقدان مستوى اجتماعي او اقتصادي معين و الشعور ب الذنب نتيجة ل الاحساس ب خرق ضوابط اجتماعية او دينية و الانفصال من علاقة عاطفية و القيام ب وظيفة معينة تكون اما تحت او فوق قدرات الشخص و العيش مع شخص كئيب اخر . لاتؤدي هذه العوامل الخارجية في جميع الاحيان الى الاصابة ب ما يسمى نوبة الاكتئاب الكبرى و انما تؤثر فقط على الاشخاص الذين يملكون عاملي الوراثة و الخلل في توازن الناقلات العصبية . * الكحول و بعض الادوية و يعتبر تناول المشروبات الروحية عاملا مهما في الكابة و من الاخطاء الشائعة التي يرتكب ها الانسان ذو عوامل توتر خارجية هو اللجوء الى المشروبات الكحولية ل التخلص من حزن هم و يساعد الكحول ب صورة اولية ل الوصول الى نوع من حالة الابتهاج او نسيان المشاكل الا ان سلسلة من العمليات الكيمياوية بعد ساعات من تناول الكحول تحدث في الكبد و تؤدي الى تكوين مواد تسبب الكابة . و هناك مجموعة من الادوية التي تسبب الكابة ب الاضافة الى الكحول . * جنس الاناث مجرد كون الفرد من جنس الاناث يعتبر عامل خطر ل الاصابة ب الكابة و يرجع هذا الى الكروموسوم الجنسي X التي تملك الاناث زوجا من ها على عكس الذكور الذين يملكون زوج الكروموسوم XY و قد اثبتت بعض التجارب ان هذا يؤدي الى نسبة اعلى من انزيم مونوامين اوكسيديز Monoamine Oxidase التي تقوم ب تدمير بعض الناقلات العصبية في خلايا الدماغ التي ل ها دور مهم في الحفاظ على المعدل الطبيعي ل مزاج الانسان . * فترة مابعد الولادة في الامهات نتيجة ل الاضطرابات التي تحصل ل مستويات الهرمونات في جسم المراة الحاملة بعد الولادة يصاب عادة 10 % من النساء ب اعراض الكابة في هذه الفترة . * امراض و عاهات جسمية هناك قائمة طويلة من الامراض الجسمية التي تؤدي الى الكابة اما نتيجة ل الطبيعة المزمنة ل المرض او الطبيعة الحرجة ل المرض او نتيجة ل استعمال ادوية معينة في العلاج تؤدي ب صورة غير مباشرة الى ظهور اعراض الكابة . * و قد يكون من اسبابا الكئابة الفشل في امر معين لم يكن في الحسبان . . انواع الكابة * فترة حزن قصيرة لا ترتقي الى مستوى نوبة الاكتئاب الكبرى ل كون ها تستمر ل فترة اقل من 2 اسابيع و يظهر على الشخص اقل من 5 من الاعراض الكافية ل تشخيص نوبة الاكتئاب الكبرى ولايصاحب فترة الحزن هذه تاثير على الحياة الاجتماعية و المهنية ل الفرد و هذا النوع عادة يكون سبب ها عوامل توتر خارجية و من اهم ها فقدان مستوى اجتماعي او اقتصادي معين و الشعور ب الذنب نتيجة ل الاحساس ب خرق ضوابط اجتماعية او دينية و الانفصال من علاقة عاطفية و القيام ب وظيفة معينة تكون اما تحت او فوق قدرات الشخص و لكن اي من هذه العوامل الخارجية ان ادت الى نوبة من الكابة ل مدة اكثر من 2 اسابيع و اجتماع 5 من اعراض نوبة الاكتئاب الكبرى و لم يتمكن الشخص من مزاولة نشاطات ه الاجتماعية و المهنية ف ان ذلك يرتقي يالحالة الى مصاف نوبة الاكتئاب الكبرى . * الحزن على موت شخص عزيز حيث يشعر بعض الافراد ب مجموعة من المشاعر تفوق في حدة ها فترة الحزن القصيرة لكن ها لاترتقي الى مصاف نوبة الاكتئاب الكبرى , حيث يشعر البعض ب اضطراب في النوم و فقدان الشهية و فقدان الوزن و الشعور ب الذنب ل ان الشخص لم يقم ب ما في ه الكفاية ل منع الموت او الرغبة ب ان يكون هو الاخر ميتا او الشعور ان لا قيمة ل ه بعد رحيل الشخص المتوفي و خمول شديد يمنع الفرد من مزاولة نشاطات ه اليومية و تهيات في بعض الاحيان ان ه شاهد او سمع صوت المتوفي و يختلف طول فترة الحزن الطبيعية على شخص متوفي من منطقة الى اخرى حسب الثقافة و المعتقدات و لكن هناك حد اجتمع على ه معظم الاطباء النفسين الا و هو فترة 2 اشهر و على هذا الاساس ان استمرت هذه الاعراض المذكورة ل مدة تزيد على 2 اشهر و كانت ل ها تاثيرات على الحياة الاجتماعية و المهنية ل الفرد ف ان ها قد ترتقي الى مصاف نوبة الاكتئاب الكبرى . * نوبة الاكتئاب الكبرى * كابة فترة مابعد الولادة في الامهات ب سبب التغيرات الكبيرة في نسبة الهرمونوات في جسم الام بعد عملية الولادة يشعر معظم الامهات ب فترة حزن خفيفة خلال الايام العشرة الاولى و خاصة في الحمل الاول اذ يضيف الشعور ب ان ه حدث تغير كبير على مسار حيات ها الى عامل تقلب في مستوى الهرمونات ب حصول نوبة من الحزن تعتبر طبيعية و لكن في 1 من 500 الى 10 من الامهات يكون الحزن اكثر حدة حيث يؤدي الى عدم مقدرة الام من العناية ب طفل ها حيث تحصل تقلبات حادة في مزاج الام و تكون حريصة اكثر من الازم ل حماية الطفل و يكون هذا الحرص سببا في عدم تمتع الطفل ب قسط كافي من النوم و الخوف الشديد من ان يصيب الطفل اي مكرو ه و الخوف من ان تترك وحيدة مع الطفل و يكون الوصول الى هذه الحالة الغير طبيعية شائعا اكثر في الامهات اللواتي كن تعانين في السابق من نوبة الاكتئاب الكبرى و هناك احتمالية تصل الى 50 % ان تتكرر هذه الحالة في المستقبل عند ما تصبح الام حاملة مرة اخرى و هذه الحالة ك بقية الحالات قد تصل حدة ها الى نوبة الاكتئاب الكبرى اذا توفرت الشروط المطلوبة ل تشخيص نوبة الاكتئاب الكبرى . * الكابة الموسمية و يمكن اعتبار هذا النوع من الكابة احد الفروع الثانوية من نوبة الاكتئاب الكبرى اذ تظهر نفس الاعراض و الشروط المطلوبة ل التشخيص مع فرق واحد الا و هو ارتباط ها ب فصل معين من فصول السنة و عادة ما تبدا نوبة الاكتئاب الكبرى في موسم الخريف او الشتاء و تنتهي ب حلول الربيع و في حالات نادرة تبدا في الصيف و تنتهي في الشتاء و ل تشخيص هذا النوع يجب ان تكون العلاقة بين الموسم و نوبة الاكتئاب الكبرى موجودة على الاقل ل مدة سنتين مع عدم الاصابة ب نوبة الاكتئاب الكبرى في مواسم اخرى من السنة و يجب ان لايكون مرتبطا ب عوامل توتر خارجية حدثت في الموسم المعين . تكون اعراض الكابة الموسمية عادة الشعول ب الخمول و كثرة الاكل و خاصة الحلويات و ينتشر هذا النوع من الكابة عادة في المناطق الباردة ذات الشتاء الطويل . * المزاج الحزين المزمن و هو عبارة عن نوع من الكابة يكون في ه الشخص متطبعا ل صفة الحزن الخفيف ل فترة طويلة و التي لا ترقى حدة ها الى حالة نوبة الاكتئاب الكبرى و يتطلب تشخيص هذه الحالة على الاقل 2 سنوات من المزاج المتعكر او الحزين في معظم ايام السنة و من صفات هؤلاء الاشخاص , ضعف الثقة ب النفس و عدم الاحساس ب المتعة و ضعف التركيز و نقد الذات ب كثرة مع عدم الايمان ب قدرات هم الذاتية و نوم مضطرب مع شهية اما عالية او معدومة و شعور ب عدم الامل ب اي امكانية ل مستقبل مشرق . * الكابة ك جزء من مرض تعكر المزاج الثنائي القطب العلاج الدوائي الدواء وحد ه لن يحقق معجزة ك التي يحاول ان يروج ل ها شركات تصنيع الادوية , بروزاك من اشهر مضادات الكابة في الوقت الحالي فيما يلى قائمة ب الادوية التي استعملت تاريخيا في علاج الكابة بدءا من اقدم انواع الادوية علما ان ه في الوقت الحالى تستعمل الادوية التي ترفع من نسبة مادة السيروتونين ك علاج اولي : * مانع الاكسيديز الاميني الاحادي مثل نارديل و بارنيت و سيليجلين قد تستخدم الان فقط اذا كانت الادوية الاخرى عديمة الجدوى ل ان هناك احتمالية التفاعلات القاتلة بين طبقة الدواء هذه و الاطعمة المعينة مثل الجبن و قائمة طويلة من المواد الغذائية الاخرى و هناك نوع جديد معروف كمانع عكسي لاكسيداز اميني احادي يتبع مادة كيميائية محددة جدا و لا يتطلب نظام غذائي خاصا و اسم ه مانيريكس . * مضادات ل الاكتئاب ثلاثي الحلقات ( ترايسيكليك ) و تتضمن مثل هذه الادوية كاميتريبتالين و كلوميبرامين و ديسيبرامين و اميبرامين و لكن ها تستخدم نادرا في الوقت الحاظر ب سبب الاعراض الجانبية الكثيرة مثل تسارع نبضات القلب و و الدوخة و جفاف الاغشية المخاطية في الفم و اعراض جانبية اخرى * الادوية التي ترفع نسبة مادة السيروتونين و تعتبر هذه الادوية من اكثر الادوية المستعملة في الوقت الحاضر و تكمن فكرة ها في منع اعادة امتصاص السيروتونين الذي يعتبر احد الناقلات العصبية و ب التالى ازدياد نسبة ها و من الانواع الشائعة ل هذه النوع من الادوية بروزاك و باكسيل و زولوفت و افيكسور . * ادوية اخرى مثل ريمرون و ترازودون و ب بروبيون و هذه الادوية لاتنتمي الى الفصائل الثلاثة المذكورة . * الدهون غير المشبعة و المنخفضة الكوليسترول و مجموعة فيتنامينات بي تبين ان ل ها القدرة على التاثير على الحالة المزاجية ل ما ل ها من تاثير على زيادة امتصاص و سائط نقل الاشارة الكيماوية في المخ , حيث اظهرت التجارب الى ان السم ك و الزيوت التي تحتوي ها و خصوصا الحمض الدهني اوميجا 3 ب مساعدة ها في التخلص من الاكتئاب . العلاج النفسي المشكلة الرئيسية في استعمال اي دواء ل علاج الكابة ان ها تتطلب وقتا من 4 الى 6 اسابيع ل تبدا مفعول ها و في احيان كثيرة ل ايظهر اي تحسن من جراء استعمال دواء معين فيضطر الطبيب الى تجربة نوع اخر من الدواء و لكن في كل الاحوال الدواء وحد ه لن يكون ل ه مفعولا اذا لم يتم محاولة ل حل المشاكل و التوترات الخارجية او بعض الصفات في شخصية الانسان فعلاج الكابة هو مجهود جماعي يشارك في ه الطبيب و الباحث الاجتماعي و المريض نفس ه الذي من المفروض ان يكون دور ه قياديا . هناك عدة انواع من العلاج النفسي و اهم ها : * العلاج السلوكي المعرفي * علاج الايقاع الشخصي المتناسق . * علاج التنظيم العائلي . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . طرق اخرى ل العلاج ملف : Vns 1 . jpg تحفيز العصب التائ ه تعتبر احد طرق العلاج الحديثة ل مرض الكابة * علاج ب الصدمات الكهربائية و ل ها تاثير سريع جدا في تحسن الكابة الشديدة مقارنة ب الوقت الذي يستغرق ه الادوية ولايعرف ل حد اليوم ب الضبط الوسيلة التي عن طريق ها يتمكن الرجة الكهربائية من تحسين اعراض الكابة . ل معرفة المزيد اقرا المقال الرئيسي علاج ب الصدمات الكهربائية . * استعمال الانارة الطبيعية او الاصطناعية و س تعمل هذا النوع في علاج الكابة الموسمية . * تحفيز العصب التائ ه في الجسم من خلال زرع محفزات صغيرة تعمل ب البطارية تحت الجلد في منطقة الصدر و تم الاعتراف ب جدوى هذا النوع من العلاج عا � 1997 . * التحفيز المغناطيسي ل الدماغ و هذا النوع من العلاج لايزال تحت الاختبار شخصيات مشهورة عانت من الكابة هناك الكثير من المشاهير الذين اصيبوا على الاقل ب نوبة واحدة من نوبة الاكتئاب الكبرى و تلقوا علاجا دوائيا ل هذا الغرض و من هم على سبيل المثال : و نستون تشرشل , جورج و . بوش , هاريسون فورد , ابراهام لينكولن , اسحق نيوتن , لودفيج ف ان بيتهوفن , نابليون بونابرت , ف ان غوخ , ارنست همنغواي , ريتشارد نيكسون . و صلات خارجية * About the Brain – Includes definitions relating to depression * beyondblue – The Australian National Depression Initiative * Black Dog Institute – Depression and Bipolar Disorder Information Australia * Depression at the Open Directory Project * Depression at WebMD - Drug and treatment information for depression . * Depression Research News at ScienceDaily * Mental Health Disorders : Mood : Depression at Mozilla Open Directory ( categorized links ) * National Alliance on Mental Illness – Depression support , advocacy , and education * National Depressive and Manic Depressive Association - National Depressive and Manic Depressive Association * Stanford Depression Research Clinic * Substance Abuse and Mental Health Services ( SAMHSA ) – United States Department of Health and Human Services ( HHS ) * Care of the Soul - Website of writer / clinical practitioner , Thomas Moore , Ph . D . * v * t * e احاسيس ( قائمة ) قبول • عاطفة • تاهب • ازدواجية • غضب • قلق • انزعاج • توقع • انزعاج • لا مبالاة • روع • استياء • ضجر • هدوء • شفقة • ازدراء • قناعة • ارتباك • فضول • رغبة • اكتئاب • احباط • اشمئزاز • شك • نشوة • احراج • تعاطف • خواء • حماسة • حسد • Epiphany • Euphoria • Fanaticism • خوف • Frustration • اشباع • امتنان • اسى • ذنب • سعادة • كراهية • تشرد • امل • ياس • Horror • خصومة • اذلال • هستيريا • اختمام • Inspiration • غيرة • Kindness • Limerence • وحدة • حب • Lust • Melancholia • فزع • صبر • Pity • فخر • Rage • ندم • تانيب ضمير • توبة • Righteous indignation • حزن • Schadenfreude • Self - pity • خزي • خجل • Sympathy • معاناة • مفاجاة • دهشة • Worry . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . المصادر [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ INS : : INS ] تم الاسترجاع من " https://w.marefa.org/index.php?title=اكتئاب&oldid=1334469 " تصنيفات : * صفحات تستخدم و سوم HTML غير صالحة * مقالة مختارة * صفحات تحوي و صلات ملفات معطوبة * اعراض * صحة نفسية * طب نفس ي * امراض نفسية الصفحة الرئيسية حول الصفحات الخاصة مساعدة عدم مسؤوليةنسخة المحمول