# alternate Shezlong Magazine " الخلاصة Shezlong Magazine " خلاصة التعليقات Shezlong Magazine " كيف غير العلاج النفسي حياة ي ? تجارب يحكيها اصحاب ها خلاصة التعليقات alternate alternate alternate Shezlong Magazine Shezlong Magazine Shezlong Magazine * Toggle menu ( BUTTON ) انشاء حساب / الدخول Shezlong Magazine Shezlong Magazine Shezlong Magazine انشاء حساب / الدخول استكشف شيزلونج * التخصصات * الموضوعات + امراض نفسية ( 24 ) + ارشاد ذاتى ( 3 ) + ارشاد عائلي ( 7 ) + اضطربات شخصية ( 1 ) + اضطرابات جنسية ( 4 ) + الاكتئاب ( 4 ) + العلاج المعرفي السلوكي ( 1 ) + العلاج النفسي ( 9 ) + الفوبيا ( 2 ) + القلق ( 9 ) + المراهقين ( 4 ) + تدوين ( 2 ) + تربية الاطفال ( 4 ) + عن المراة ( 1 ) + غير مصنف ( 232 ) + مشاكل الغضب ( 1 ) + مقالات مميزة ( 8 ) ابحث ( BUTTON ) Blog Post Home > غير مصنف > كيف غير العلاج النفسي حياة ي ? تجارب يحكي ها اصحاب ها غير مصنف كيف غير العلاج النفسي حياة ي ? تجارب يحكي ها اصحاب ها نشر ب واسطة nada . bedawy ديسمبر 9 , 2019 4227 10 دقيقة المشاركة الى : اساطير متناقلة عن العلاج النفسي , وصم اجتماعي و احكام اخلاقية و شخصية عن المرضى النفسيين او حتى من لدي هم بعض المشكلات , و الادهى و الامر عد � الاعتراف ب ه من الاساس و تفسير الامور على ان ها حزن و س يمضي , دلع او ضعف شخصية , و احيانا حسد و ” الناس مابتسيبش حد في حال ه ” و بعد عن طريق الله . كل هذه اعتقادات خاطئة شائعة عند اغلب الناس حول الامراض النفسية , و ب التالي ف العلاج النفسي لدي هم شيء غير مطروح من الاصل ف هو درب من الخيال , و بدلا من ان تضيع وقت ك مع شخص غريب تحكي ل ه مشاعر ك , صل و ادع الله , او و اظب على التمارين الرياضية و الرقص , او اخرج مع اصدقائ ك و تمتع ب الحياة . . و كل ها امور جيدة ب الطبع لكن في حالة الامراض النفسية لن تجدي نفعا طالما ان المشكلة قائمة في داخل ك ف لن تنفع حيل التشويش ل حل ها . المشاكل و الامراض النفسية لا بد ان تعامل معاملة الامراض العضوية , ف انت عند ما تشعر ب الم في جسمك تذهب الى الطبيب ل يشخص حالة ك و يعالج ها , و نفس الامر ينطبق على المرض النفسي , ف ليس معنى ان ه يدور داخل عقلك و لا يوجد اشعة يمكن ها تصوير ه ب شكل مادي , ان ه غير موجود من الاساس . . و ل ان نا نعرف جيدا ان تجربة العلاج النفسي ما زالت في طور الانتشار , و ثقافة ها ليست رائجة ب الشكل الكافي , و لد ي الكثير م نا تخوفات شخصية , ف قد اخترنا ان يعبر اشخاص خاضوا الرحلة ب انفس هم عن مشاعر هم تجاه ها و كيف غير العلاج النفسي حيات هم . حقيقة : يعاني اكثر من 300 مليون شخص من جميع الاعمار من الاكتئاب . تقول ريهام – 38 سنة- : “ دخلت في اكتئاب طويل , كل الحاجات اللي كنت ب حب اعمل ها بطلة ها , مبقاش عند ي رغبة ﻷي حاجة , اهملت نفس ي و ولادي و عانيت من الارق و فقدان الشهية , حتى الناحية الايمانية اتهزت و قولت رب نا مبيحبنيش ” , مع طول الاعراض و تفاقم نوبات الاكتئاب و الحزن و استمرار ها ل فترات طويلة و تاثير ها على كل نواحي حيات ها , قررت ريهام تجربة العلاج النفسي , في البداية كانت خائفة و متحفزة تجاه هذا الشخص الذي يستمع ل مشاكل ها الشخصية ب انصات , و يسال ها عن تفاصيل دقيقة و يدفع ها ل تصديق مشاعر ها و لا يخبر ها ان ها “ مكبرة الموضوع ” , و مع الوقت اكتسبت الثقة و تقبلت تشخيص ها ب الاكتئاب , “ اتعالجت ل مدة 6 شهور و بعد ها 3 شهور , و دلوقتي ل ما بيرجع ب عرف اتعامل معا ه ب نصايح الدكتور و بيعدي مش بيوقف حياة ي زي زمان . ” , و اصبح لدي ها قناعة عن اهمية الذهاب ل العلاج النفسي , “ نفسية نا زي ها زي اي تعب تاني محتاج علاج . حقيقة : الاكتئاب هو السبب الرئيسي ل العجز في جميع انحاء العالم , و هو المساهم الاساسي في العبء العالمي الكلي ل المرض . اتفقت مع ها اية – 23 سنة- و التي اعتبرت ان المساعدة النفسية كانت طوق النجاة ب النسبة ل ها , بعد تكرار خلافات ها مع الاهل و تفكير ها الدائم في الموت و نوبات البكاء الحادة التي جعلت اقرب اصدقائ ها يمل ها و يبتعد عن ها , و حينما اغلقت كل الابواب التي ظنت ها مفتوحة , وجدت موقع شيزلونج “ بدات ادور على الدكاترة و اخترت ا . جيرمين نبيل و حسيت ان ي خدت قرار و مش هرجع , اول يو � كلمت ها في ه كنت خايفة من رد فعل ها عن اللي عملت ه و هتشوف ني ازاي , ل اقية ها ب تسمعني عادي من غير ما تلوم ني و لا اي حاجة ” , و ب سبب التجربة اصبحت اية اكثر تصالحا مع ذات ها و ما تمر ب ه من مشاعر ب دون هرب او شعور ب الخوف و الخذلان . حقيقة : لا يوجد سبب دقيق ل الاصابة ب الامراض النفسية , لكن الابحاث تشير الى مزيج من العوامل الوراثية و البيولوجية و النفسية و الاجتماعية و البيئية ب اعتبار ها اصل معظم الحالات . “ لو مفيش دكتور نفس ي كان زماني انتحرت من زمان ” هكذا عبر عبد الله – 31 سنة- عن حكاية ه مع العلاج النفسي بعد تشخيص ه ب اكتئاب ثنائي القطب المعروف ب اسم ( ب اي بولار ) , و ذلك بعد سنوات طويلة من اتهام ه ب الانعزال و التوحد و الكابة , او الجنون و التهور على حسب تحولات ه المزاجية الشديدة التي واجه ها ب سبب المرض . “ ل ما روحت ل الدكتور هديت و لقيت حد فاهم افكاري و تحولات ها من غير ماية همني ب الجنون او يشوف ني مافور ” , و رغم ذلك لم تخلو رحلة عبد الله من الصعوبات , ف قد جرب اكثر من طبيب بعض هم كان يركز على العلاج الدوائي فقط , و من هم من كان “ خلقة ضيق ” و لا يجيد الحوار , لكن ه لم ينعت كل الاطباء النفسيين من خلال تلك التجارب السيئة و استمر في البحث الى ان وجد ما يناسب ه , “ مش معنى ان في ه دكتور او اتنين غلط ان مفيش علاج نفس ي من الاساس . . ده كلام كدب . ” حقيقة : هناك حوالي 50 مليون شخص حول العالم مصابون ب الاضطراب ثنائي القطب , و تصنف ه منظمة الصحة العالمية في الترتيب السادس بقائمة مسببات العجز لدى البشر . اما منى - 33 سنة- ف عبرت ل الضفة الاخرى ب فضل المساعدة الطبية المتخصصة , ف بدات تتصرف ب حرية و تتمكن من استيعاب ذات ها , و تتصالح مع ها ك ما هي , و لا تشعر طوال الوقت ان ها مسئولة عن العالم و تحمل مشاعر ذنب تجاه كل شيء , هذا التحول جاء بعد معاناة طويلة الامد من الخوف و القلق المرضي , و من الانوريكسيا , و هو مرض يعني تناول الطعام ب شراهة ثم التقيؤ عمدا ل التخلص من ه , الى جانب رهاب الاماكن المغلقة و الاكتئاب . . هذه المجموعة المعقدة من الامراض تم ترويض ها ب واسطة طبيب نفس ي متمكن , “ بدات من مارس 2017 جلسات علاج نفس ي , و نهاية يوليو من نفس السنة بدات علاج دوائي ب التوازي مع الجلسات , في ه حاجات قدرت اتجاوز ها كليا زي موضوع القلق و الخوف المرضي , و اخرى جزئيا زي الانوريكسيا , و حاجات مكملة في العلاج من ها زي الاكتئاب . ” , و ترى الصحفية الشابة ان اهمال المشاكل النفسية يحول ها الى امراض متوطنة تسيطر على الانسان و تمنع ه عن الحياة , ل ذلك ف ان ها تشجع كل من حول ها على تجربة العلاج النفسي . حقيقة : الادوية النفسية لا تسبب الادمان او الاعتمادية , و هناك 5 % فقط من الادوية يصحب ه هذا التاثير اذا تم تناول ه ب شكل خاطئ و ب دون خطة علاجية واضحة . “ كنت ب عاني من العصبية و ب ضرب اولادي و غضب طول اليوم ب سبب و ب دون سبب , اتواصلت مع دكتور بدا يخليني اكتشف اسباب كل المشاكل دي و ازاي اتصالح و اتعامل معا ها ” , مها – اسم مستعار 35 سنة- تقول ان الجلسات ساعدة ها في تحسين علاقة ها ب زوج ها و اولاد ها حتى ب دون ان يكون هناك تشخيص ل مرض نفس ي محدد , فقط بعض المشكلات التي احتاجت تفهم و شرح و تفكيك . الخلاصة ان الطبيب او المختص النفسي شخص مدرب و على علم كاف ل فهم ما تمر ب ه من تغيرات في حياة ك , و وجود تجارب سيئة لا يعني وصم العلاج النفسي ك كل ب الفشل ل ان هناك تجارب مثل التي عرضنا ها و غير ها الكثير نجحت في جعل اصحاب ها يستعيدوا شغف هم تجاه الحياة . . ل ذلك اذا كنت تمر ب فترة سيئة في حياة ك , او تعرف شخص يمر ب ها , لا تتردد في طلب المساعدة من خلال شيزلونج اول و اكبر عيادة نفسية اونلاين . . احجز جلستك الان من هنا اجعل الحياة افضل : انشر هذا المقال على احجز مع طبيب ك بسم ه محمود ( 213 مراجعة ) معالج نفس ي 35 دولار 800 + جلسة عرض الصفحة الشخصية د . حسين حج احمد ( 295 مراجعة ) دكتورا ه الصحة النفسية و العلاج النفسي 25 دولار 10 + جلسة عرض الصفحة الشخصية د . نهى عامر ( 145 مراجعة ) مدرس مساعد و اخصائي الطب النفسي 30 دولار 10 + جلسة عرض الصفحة الشخصية زين العابدين محمد س نهورى ( 125 مراجعة ) دكتورا ه علم النفس و استشارات نفسيه و اسريه 30 دولار 500 + جلسة عرض الصفحة الشخصية ا . جيرمين نبيل ( 633 مراجعة ) اخصائي نفس ي اكلينيكي 30 دولار 10 + جلسة عرض الصفحة الشخصية اترك تعليقا الغاء الرد الرسالة الاس � البريد الالكترونى الموقع الالكترونى [ ] احفظ اسمي , بريدي الالكتروني , و الموقع الالكتروني في هذا المتصفح ل استخدام ها المرة المقبلة في تعليق ي . Required fields are marked اضف تعليقا اشترك في نشرة الاخبار ل يصلك افضل المقالات لدي نا : Email اشترك الان مقالات ذات صلة غير مصنف المشاركة الى : 5 اسباب س تجعل دروس الرقص الشرقي ضمن خطة ك القادمة فبراير 4 , 2020 1532 10 دقيقة غير مصنف المشاركة الى : متى تلجا ل العلاج النفسي ? يوليو 20 , 2015 3566 10 دقيقة غير مصنف المشاركة الى : في محيطك مريض قلب ? تحسب اذن ل نوبات الاكتئاب يونيو 20 , 2018 1001 10 دقيقة شيزلونج * الشروط و الاحكا � * سياسة الخصوصية * الوظائف اعرف اكثر * الموقع * ارقام الطواري * الاسئلة الشائعة ل اطباء شيزلونج * انضم الان ! جميع الحقوق محفوظة ل شيزلونج 2020 shezlong logo