Accéder au contenu * Raccourcis + * FAQ * Connexion * Inscription * Accueil du forum Forums Santé Psychologie Comment soigner la depression nerveuse sans médicament naturellement Répondre 18 messages • Page 1 sur 1 Pierre * Citer Message " Dernière réponse le 31 mai 2020 , 20 : 34 Bonjour , Comment soigner la dépression nerveuse efficacement , rapidement et sans médicament ? Quelles sont les meilleures solutions pour soigner la dépression naturellement ? Merci Haut Maurine * Citer Message " 31 mai 2020 , 10 : 42 Si c ' est une petite déprime transitoire et que vous voulez prendre des plantes , je vous recommande la rhodiola . Si c ' est plus profond et que vous êtes en dépression , les plantes n ' y feront rien . Parlez en à votre médecin , il n ' y a pas de honte à se faire aider par un anti dépresseur qui peut très bien se prendre sur quelques mois seulement si vous refaites surface ! La période des fêtes n ' est pas la plus facile � passer quand on n ' a pas le moral donc prenez vous en main maintenant ! Haut Liens sponsorisés Liens sponsorisés [ INS : : INS ] Haut Bridget * Citer Message " 31 mai 2020 , 11 : 05 Je suis déprimée et je cherche une solution pour me rebooster physiquement et moralement par les plantes . A votre avis est ce que le millepertuis est efficace ? Je suis ouvert à toute solution qui marche Haut maccanne * Citer Message " 31 mai 2020 , 11 : 26 Même type de question sur le millepertuis : j ' ai un enfant de 13 ans dépressif . Puis - je lui donner du millepertuis teinture mère boiron ? Si effectivement les enfants de 13 ans peuvent prendre du millepertuis contre la dépression , quel quel dosage utiliser ? Le millepertuis peut il agir sur l ' équilibre nerveux des adolescents ? Permet il de réguler les émotions en cas de baisse d ' entrain et en cas de baisse de moral ? Est ce un antidépresseur efficace pour un ado ? Achat Gélules bio millepertuis ( extraits de plantes concentrées standardisées EPS ) pour apaiser le système nerveux - Traitement naturel pour booster le moral Haut Liens sponsorisés Liens sponsorisés [ INS : : INS ] Haut Magalie59 * Citer Message " 31 mai 2020 , 11 : 56 Millepertuis effets secondaires : attention aux interactions avec d ' autres médicaments Il y a tellement de précautions à prendre avec le millepertuis qu ' � votre place je tenterais autre chose . Les plantes ne sont pas toutes sans danger . Avec le millepertuis les interactions sont nombreuses avec les autres médicaments et peuvent être dangereuse . Si votre enfant n ' a pas d ' autre traitement , pourquoi pas mais pourquoi ne consultez vous pas un médecin ? Même si lui ne veut pas y aller , allez y et vous agirez en conséquence . Parlez aussi de la Rhodiola à votre médecin ( ou à votre pharmacien ) . Cette plante est à mon avis moins dangereuse et elle redonne la pêche et le moral . Peut être aussi que votre fils peut voir un psychiatre ou un psychologue ? Quelqu ' un a t - il diagnostiqué la dépression ? Bon courage et je souhaite que votre fils aille mieux . Mise en garde du Millepertuis danger pour la santé - Prozac naturel de plante - Avis et discussions sur l ' utilisation ou non du millepertuis Haut Ange * Citer Message " 31 mai 2020 , 12 : 45 Avez vous pensé à la luminothérapie ? Il paraît que ça marche bien et aussi qu ' on est plus déprimé en hiver qu ' en été à cause du manque de soleil . Il existe des lampes que l ' on peut acheter pour faire des séances chez soi ou certains médecins proposent des consultations avec luminothérapie ( mon homéopathe par exemple ) . Si vous ne savez pas quoi vous faire offrir pour noël , voilà une bonne idée pour lutter contre la dépression saisonnière ! Haut Liens sponsorisés Liens sponsorisés [ INS : : INS ] Haut Marie France * Citer Message " 31 mai 2020 , 13 : 07 Moi j ' ai pris du Neurobiane des laboratoires Pilèje que j ' ai acheté en pharmacie sur conseil . Il contient du tryptophane , c ' est un précurseur d ' un neuromédiateur présent dans notre cerveau ( pour simplifier ) et qui manque en cas de déprime . L ' idéal c ' est de la prendre vers 17h , heure habituelle du pic de sérotonine ( bonne pour le moral ) . Il contient aussi du magnésium marin et de la vitamine B6 . En 15 jours 3 semaines , je me suis senti mieux . Je vous le recommande , ça peut se prendre sur du long cours . C ' est sans ordonnance , c ' est de la micronutrition . Haut Sally * Citer Message " 31 mai 2020 , 14 : 09 Sans médicament ? Il reste la psychothérapie , un mot qui fait peur mais qui ne signifie pas que vous allez aller chez les fous ! Elle permet de mettre des mots sur un mal être , d ' analyser ses états d ' âme pour mieux les gérer . Seules les dépressions profondes nécessitent des médicaments pour s ' en sortir . Une dépression saisonnière , c ' est juste de la morosité , pas besoin de chimie mais d ' un coup de pouce léger pour aider bien repartir ! Bon courage à tous ceux qui sont concernés . Prenez vous en main ! Haut Liens sponsorisés Liens sponsorisés [ INS : : INS ] Haut Henri * Citer Message " 31 mai 2020 , 14 : 35 Je pense que je souffre de dépression chronique . Je suis perpétuellement triste , sans entrain , inquiet , je dors mal , envie de rien . Je n ' ai pourtant pas d ' envies suicidaires mais c ' est ma façon d ' être . Ce n ' est pas facile à supporter pour mon entourage . J ' ai un traitement anti dépresseur que je prends depuis un an mais je ne vois que peu d ' améliorations . Il y a juste en été , quand il y a beaucoup de soleil que je pense aller mieux sans non plus devenir un foudre de guerre . Merci pour cette idée de luminothérapie qui me ferait peut être du bien . Ange a écrit : Avez vous pensé à la luminothérapie ? Il paraît que ça marche bien et aussi qu ' on est plus déprimé en hiver qu ' en été à cause du manque de soleil . Il existe des lampes que l ' on peut acheter pour faire des séances chez soi ou certains médecins proposent des consultations avec luminothérapie ( mon homéopathe par exemple ) . Si vous ne savez pas quoi vous faire offrir pour noël , voilà une bonne idée pour lutter contre la dépression saisonnière ! Haut Invité * Citer Message " 31 mai 2020 , 14 : 43 Entamer un travail sur soi serait une excellente démarche afin de rompre avec vos actuels schémas de pensées . Pratiquez la méditation afin que vos soucis ne prennent pas toute la place dans votre vie , soyez bienveillant envers vous même . Haut marc so * Citer Message " 31 mai 2020 , 15 : 04 Attention , la dépression est une pathologie qui doit être diagnostiquée par un psychiatre . Le petit coup de blues est autre chose en effet . Après avoir été évaluée , votre " déprime " peut être prise en charge . En tant que sophrologue , j ' ai travaillé avec des psychiatres en complémentarité et avec beaucoup d ' efficacité . En sophro , nous n ' analysons pas . Nous nous débarrassons des sensations négatives . En séance de psychothérapie , vous analysez , avec le praticien , ce qui vous arrive , l ' origine de vos maux dans votre histoire , etc . Bref , prenez un avis avant de vous prendre en charge et consultez des professionnels . Bon courage Haut s77 * Citer Message " 31 mai 2020 , 15 : 38 J ' ai pris il y a quelques années de l ' Effexor et aujourd ' hui , suite � une nouvelle période difficile , j ' ai essayé le Mildac 300mg ( millepertuis ) et bien je peux vous dire que c ' est aussi efficace . Je me suis limitée à 300mg , car comme avec l ' Effexor , si je prends la dose double ( qui est d ' ailleurs plus fréquemment prescrite ) , je fais des cauchemars . J ' associe aussi avec du Rhodolia . Bon courage et n ' hésitez surtout pas à consulter psy et généraliste ( pour les interactions médicamenteuses ) . Haut Invité * Citer Message " 31 mai 2020 , 15 : 43 Un psychologue dont j ' ai oublié le nom disait : " un personne dépressive est une personne qui n ' arrive pas à se construire un avenir . " Depuis j ' essaye de me construire des projets , et je pratique l ' auto - suggestion pour me convaincre de mon potentiel . Depuis ce jour , le temps s ' est accéléré et je passe plus de temps � créer et trouver des solutions qu ' à me torturer le cerveau . Et je vais beaucoup mieux . Haut Invité * Citer Message " 31 mai 2020 , 16 : 27 Je suis nouvelle sur le forum . Ce sujet m ’ interpelle , car j ’ ai une sœur qui commence à avoir des pensées plutôt négatives . Je ne sais pas si c ’ est une dépression . En tout cas , je vous remercie pour les informations , surtout au niveau du Millepertuis . Je crois savoir que seul un diagnostic médical pourrait orienter vers la dépression , n ’ est - ce pas ? Je vous remercie . Haut Tinette * Citer Message " 31 mai 2020 , 17 : 32 J ' ai commencé mildac 300 ( millepertuis ) Il y a deux jours . Il m ' a été prescrit par un psychiatre qui a souhaité démarrer par ce traitement . Il m ' a dit que ça pouvait donner de très bons résultats . Si le mois prochain je ne vais pas mieux il me mettra sous antidépresseur classique . L ' objectif est de me remettre " sur pieds " avant d ' entamer une thérapie courte pour gérer mon anxiété et sans doute de mauvais schémas installés depuis l ' enfance . Haut italolita * Citer Message " 31 mai 2020 , 18 : 05 Oui pour le millepertuis , ça aide bien . La recette qui a marché pour moi : Cohérence cardiaque , méditation , pleurer tout ce qu ' il y avait � pleurer . Et apprendre à se détacher de ses pensées . Et encore plus : apprendre à se detacher des pensées des autres . Et apprendre à s ' aimer , se choyer , s ' écouter . Et accepter qu ' on a besoin de temps , même de beaucoup de temps , de tout notre temps , pour remettre les pendules à l ' heure . Pas une heure ou deux : Un temps infini . Et un jour , quand on se sent prêt ( e ) et qu ' on en a enfin envie : planter une graine du changement , faire une action dans la direction qu ' on sait bonne pour nous , jusqu ' à ce que les échecs se transforment en une réussite puis une autre , et plein d ' autres . On n ' est pas obligés d ' être des surhommes ( ou surfemmes ) , on a simplement besoin d ' être soi - même . Avec nos défauts mignons . Et nos qualités extras . Prend bien soin de toi . Haut Invité * Citer Message " 31 mai 2020 , 19 : 48 Un des meilleurs moyens de soigner la dépression est de l ' accepter . La dépression est quelque chose de normal chez l ' individu . Plus on la refuse , plus elle augmente . Haut Invité * Citer Message " 31 mai 2020 , 20 : 34 Invité a écrit : Un des meilleurs moyens de soigner la dépression est de l ' accepter . La dépression est quelque chose de normal chez l ' individu . Plus on la refuse , plus elle augmente . Il n ' y a pas meilleure réponse car la réponse est en nous dans cette situation . Il faut l ' accepter , l ’ entendre , l ’ accueillir , la remercier et la laisser aller . La médiation aide grandement à faire le tri dans ses idées . Haut Liens sponsorisés Liens sponsorisés [ INS : : INS ] Haut Répondre Afficher : [ Tous les messages ] Trier par : [ Date du message ] Ordre : [ Croissant ] Aller 18 messages • Page 1 sur 1 Autres discussions qui pourraient vous intéresser * Insomnie que faire naturellement Répondre * Médium sérieux par téléphone gratuit sans cb Répondre * Comment augmenter sa concentration ? 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