# Institut Francais d ' EMDR " Flux Institut Francais d ' EMDR " Flux des commentaires Institut Francais d ' EMDR " témoignage d ’ Alain , ancien combattant de la dépression Flux des commentaires alternate alternate alternate IFRAME : https://w.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-5NV2ZQ7 * Infos pratiques * Contact * Actualités * S ’ identifier * Essentia La seule formation EMDR reconnue à la fois par l ’ Institut Américain de Francine Shapiro , l ’ association EMDR Europe et l ’ association EMDR France . Institut Francais d ' EMDR Menu Aller au contenu * L ’ institut + Présentation + Notre équipe + Charte éthique de l ’ IFEMDR + Nos partenaires + Contact + Charte de protection des données + Conditions générales + Donnez votre avis * Formation initiale en EMDR + Formation EMDR o News formation EMDR initiale + Niveau 1 EMDR + Niveau 2 EMDR + Supervisions EMDR + Superviseurs EMDR + Facilitateurs EMDR + Ressources EMDR o Livres EMDR o Mecanisme d ’ action EMDR o Recherche en EMDR o Vidéos EMDR * Formation continue en EMDR + EMDR enfants , adolescents et famille o Cursus de formation EMDR enfants o EMDR et thérapie familiale o Actualisation des connaissances en EMDR enfants o Masterclass EMDR , enfants et adolescents + Cursus traumas complexes , dissociation et EMDR o M1 – Traumas complexes et Troubles dissociatifs o M2 – Comprendre et traiter les troubles de la personnalité narcissiques et anti - sociaux en EMDR o M3 – EMDR et troubles dissociatifs 2021 o M5 – La boite de vitesses o M6 – Après le diagnostic , quelles sont les prochaines étapes ? Traitement pratique en phase 1 ( stabilisation ) dans les troubles dissociatifs complexes o M6 – Processus dissociatif et EMDR chez les enfants et les adolescents + Autres formations continues en EMDR o Le traitement des troubles alimentaires en EMDR o Événements traumatiques : prises en charges individuelles o De la prise en compte à la prise en charge des traumatismes transgénérationnels en EMDR o Violence domestique , attachement , dissociation et EMDR o Clinique de l ’ exil et EMDR o Prise en charge de la douleur et des maladies chroniques avec la thérapie EMDR o Actualisation des connaissances en EMDR o Formation de superviseur EMDR + Archives o Traiter les Troubles Psychosomatiques par la thérapie EMDR o L ’ EMDR dans le traitement des phobies spécifiques o Psychologie positive et EMDR o Journée d ’ études de cas complexes en EMDR o Conceptualisation de cas cliniques , du plan de traitement et du plan de ciblage lors de l ’ utilisation de la Thérapie EMDR avec des survivants de maltraitances et négligences relationnelles précoces complexes o EMDR , TOC et troubles associés o EMDR et TCA o Restructuration des défenses et des affects en EMDR o M1 – Trauma complexes et Troubles dissociatifs 2018 o M1 – Introduction aux diagnostic , évaluation et stratégie de traitement des troubles dissociatifs o M2 – Aborder les voix et les parties hostiles de la personnalité dans les cas de trauma complexes et de troubles dissociatifs o M2 – EMDR et dissociation : aborder la dérégulation émotionnelle sévère o M2 – Prendre en charge les auteurs de violences et leurs victimes en psychotraumatologie : deux approches complémentaires o M3 – Trouble de la personnalité borderline et EMDR 2018 o M3 – Dissociation et EMDR , de la théorie à la pratique o M3 – Traiter les troubles dissociatifs avec l ’ EMDR : l ’ approche progressive o M4 – Trauma , dissociation et notions autour de l ’ attachement dans la psychose et la schizophrenie o M4 – Une approche intégrative aux défis relationnels avec les patients souffrant de trauma complexes et de troubles dissociatifs o M 4 – Attachement désorganisé , trauma complexe et dissociation o M4 – Liens multiples entre psychose , trauma et dissociation o La thérapie EMDR dans le traitement des deuils compliqués o L ’ EMDR dans le traitement de la dépression o L ’ EMDR dans le traitement de l ’ abus de substances et de la dépendance o Troubles de la personnalité en EMDR o L ’ EMDR dans le traitement des troubles bipolaires o Ateliers EMDR & enfants o EMDR et stablisation o Peurs , Phobies et EMDR o Faciliter un traitement bloqué : dépannage en EMDR o Masterclass avec Bob Tinker o Masterclass – Jacques Roques o Comment intégrer la psychologie positive dans sa pratique EMDR ? * Psychotraumatologie + Formation en psychotraumatologie * Cohérence cardiaque + C ’ est quoi , la Cohérence cardiaque ? + Formation de base en Cohérence cardiaque + Ressources Cohérence Cardiaque * Actualités témoignage d ' Alain , ancien combattant de la dépression témoignage d ’ Alain , ancien combattant de la dépression Le témoignage d ’ Alain , ancien combattant de la dépression Quelques jours avant les soixante ans de mon épouse , je demande à ma fille ainée d ’ aller acheter , comme cadeau d ’ anniversaire : un soin très complet dans l ’ institut de beauté renommée … " Papa , penses - tu que c ’ est cela le cadeau qui fera le plus plaisir � maman ? Le cadeau qu ’ elle souhaite : C ’ est que tu prennes un rendez - vous chez quelqu ’ un qui pratique l ’ EMDR . " Mon épouse avait lu le livre GUERIR de Jean - Jacques SERVAN SCREIBER … Puis elle m ’ avait , avec insistance , suggéré de le lire aussi ! J ’ avais fini par survolé ce livre rapidement … sans plus … encore un truc en plus … Depuis plus de 10 ans je trainais cette dépression qui m ’ était tombé dessus subitement … Je m ’ étais senti insulté , faussement accusé et complètement démoli par des parents d ’ un élève , j ’ étais révolté , anéanti , sans valeur et en plus abandonné par le directeur , qui était un ami depuis très longtemps . J ’ étais rempli d ’ amertume , obsédé d ’ une seule envie : disparaitre à tout jamais … et je voyais comment faire … J ’ étais vide , tout cassé à l ’ intérieur , j ’ étais foutu et rien ne pourrait me remettre debout , j ’ en étais convaincu … je n ’ avais plus de force , j ’ étais devenu un bon à rien , inutile … et rien ne pourrait y changer . Ma vie c ’ était dormir , dormir , dormir , cauchemars , cauchemars violents : je me réveillais en me battant , en donnant des coups en démolissant des élèves , j ’ avais peur de moi - même , je devenais fou … J ’ étais silencieux , silencieux , je ne communiquais plus . Je n ’ avais plus rien à dire , c ’ était comme cela . Accompagné de mon épouse , j ’ ai rencontré très régulièrement un premier , puis un deuxième , puis un troisième psychiatre … J ’ ai eu des piqûres d ’ anafranil , et de toutes sortes de médicaments . Je me rappelle le tranxene , du lithium et je ne sais tout quoi encore … avec en supplément gratuit les effets secondaires … médicaments que j ’ arrêtais en cachette de prendre dès que je pensais me sentir un peu mieux … pour retomber encore plus bas . Le premier psychiatre avait contacté mon médecin traitant , " sans rien me dire " J ’ étais un cas désespéré et il fallait s ’ attendre à tout . J ’ ai été hospitalisé 2 fois la première fois plus de 6 semaines , la deuxième fois 3 semaines . Comment mon épouse et mes enfants ont - ils pu me supporter et m ’ accompagner si longtemps , heureusement qu ’ elle était là et qu ’ ils étaient là … Un médecin lui avait conseillé de me quitter … Beaucoup de personnes soucieuses de mon état me demandaient : " Comment j ’ allais ? " J ’ avais cette question en horreur , cela ne les concernait pas , c ’ était mon affaire . Des tas de personnes m ’ ont invité à me secouer un peu , à reprendre du poil de la bête , à oublier ce passé , etc … J ’ avais envie de hurler : " Foutez - moi la paix ! " J ’ étais bien dans mon lit , je savais m ’ endormir n ’ importe où du matin au soir … J ’ avais horreur du téléphone , de rencontrer des anciens collègues , de sortir de chez moi , de faire des courses dans notre localité . J ’ étais bien que quand j ’ étais à l ’ étranger … et là où j ’ étais certain de ne pas rencontrer des personnes qui me connaissaient ou auraient pu me connaitre … J ’ avais peur … j ’ étais tétanisé . Et voilà , que ma fille ainée m ’ avait invité à offrir en cadeau à mon épouse : que j ’ accepte d ’ aller voir un psy qui pratiquait l ’ EMDR … A quoi cela pourrait me servir ! Encore quelqu ’ un en plus … Cela ne m ’ emballait vraiment pas … je ne croyais pas qu ’ on puisse encore faire quelque chose pour moi . Mais pour faire plaisir à mon épouse … J ’ ai accepté et J ’ ai été voir un quatrième psychiatre … Cette fois j ’ y suis allé seul … et à ma demande il m ’ a prescrit une rencontre avec un psychologue qui pratiquait l ’ EMDR dans l ’ hôpital … Mon épouse a pris , avec joie … un rendez - vous pour moi … auprès d ’ un psychologue … C ’ est comme cela que j ’ ai été voir Ludwig … uniquement pour faire plaisir à mon épouse . J ’ étais sans attente et j ’ étais certain que cela ne servirait à rien à rien du tout . A notre première rencontre … Je lui ai expliqué que je venais pour les 60 ans de mon épouse … l ’ EMDR c ’ était son cadeau d ’ anniversaire … sans plus . Mon souvenir de cette rencontre … Je n ’ ai pas dû , une fois de plus , raconter et décrire ma dépression , ses causes mes souffrances , mes envies de suicide et tout le reste … Il a essayé de m ’ expliquer ce qu ’ était l ’ EMDR . Au deuxième rendez - vous … il m ’ a demandé si je souhaitais essayer avec lui l ’ EMDR qu ’ il m ’ a réexpliqué : cotation et mouvement oculaire . Au troisième RV il m ’ a redemandé si j ’ acceptais d ’ essayer … si j ’ étais prêt à essayer … si je me rappelle bien on a fait un essai pour rien : mouvement oculaire et cotation sur 10 . Puis il m ’ a invité à me remémorer en pensée , donc je ne lui ai pas détaillé ma plus grande douleur ou humiliation qui m ’ obsédait le plus et sans arrêt … Mouvement oculaire et cotation sur 10 . Au début la douleur était au maximum 10/10 … puis cela a diminué … 8 , puis … 6 , puis … 5 et cela jusqu ’ � arriver à … 1 ou même 0 … Je me suis senti de moins en moins souffrant , je me sentais décontracté , apaisé de plus en plus détendu , transformé , libéré comme ressuscité … j ’ avais l ’ impression de renaître de revivre tout autrement … . J ’ étais bouleversé de me sentir si bien , c ’ était comme irréel … … En rentrant à la maison , je devais repasser par des endroits qui provoquaient chaque fois en moi des hauts le cœur , des envies de vomir et de fuir … Bizarre … je suis passé par ces endroits sans provoquer ce que je ressentais d ’ habitude … J ’ étais surpris … de vivre même comme un bien - être … Mon épouse , dès qu ’ elle m ’ a aperçu , m ’ a dit que j ’ avais un drôle d ’ air , tout différent qu ’ à mon départ 2 heures plus tôt . Une amie qui était l � a dit à mon épouse que j ’ étais rayonnant … Oui , je me sentais tout autre … mais n ’ était - ce pas là qu ’ une ILLUSION , un MIRAGE qui n ’ allait pas durer … C ’ est pour cela que j ’ ai repris un RV , puis quelques RV chez Ludwig … j ’ avais tellement peur de replonger dans la dépression … C ’ était trop beau pour être réel . Mais depuis ce jour … je revis … et mon épouse et mes enfants aussi … Ils ont moins de mal à vivre avec moi … même si la perfection est encore loin … Toutes ces souffrances qui m ’ obsédaient et étaient toujours devant mes yeux … comme une image terrible et destructrice qui remplissait tout l ’ écran en m ’ anéantissant … oui , tout cela est toujours là , cela fait partie de ma vie , une petite partie de ma vie , qui ne remplit plus mon écran mais qui a une mini - place dans un petit coin inférieur de mon écran … sans plus OUI , depuis ce jour - là je suis devenu : " UN ANCIEN COMBATTANT DE LA DEPRESSION … " La dépression … c ’ est une maladie honteuse … quelque chose de terrible … mais quand on est promu : ancien combattant de la dépression … LA VIE EST BELLE pour soi mais aussi pour tous ceux qui vivent près de nous . Merci à mon épouse , à ma fille ainée , mes 3 autres enfants et à tous ceux qui ont dû supporter mon mal - être durant toutes ces années heureusement que vous avez été là et que vous êtes encore là . Et un merci tout spécial à toi Ludwig et l ’ EMDR . PS : de nombreuses personnes à qui mon épouse a parlé de l ’ EMDR ont revécu la même chose que j ’ ai la chance de vivre … Alain ancien combattant … * facebook Recommend on Facebook * twitter Tweet about it * rss Subscribe to the comments on this post Cette entrée a été publiée dans L ' EMDR comme traitement de la dépression , News EMDR , Témoignages de patients en EMDR le 12 juillet 2016 par delphine pecoul . Navigation des articles ← Fibromyalgie , la Cohérence Cardiaque peut - elle aider ? TCC et psychologie positive → 2 réflexions sur " témoignage d ’ Alain , ancien combattant de la dépression " 1 . DELPECH 23 décembre 2020 à 23 h 20 min Bonjour Je recherche sur marseille pour moi c est urgent ce rendez - vous emdr Cordialement 06756278 Jean Luc DELPECH Répondre ↓ 1 . Françoise 24 décembre 2020 à 11 h 35 min Bonjour Voici le lien vers notre annuaire . https://w.ifemdr.fr/annuaire-emdr/ Belles fêtes Françoise Répondre ↓ Laisser un commentaire Annuler la réponse Votre adresse e - mail ne sera pas publiée . Les champs obligatoires sont indiqués avec * Commentaire Nom * Adresse de messagerie * Site web Laisser un commentaire 98,7 % de nos participants recommandent nos formations à leurs collègues Inscription formation Annuaire Inscription supervision Une question ? 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