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Grossesse et santé

Problèmes psychologiques de la femme enceinte

Témoignage : " J ' ai fait une dépression pendant ma grossesse "

Par MagicMaman
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Alors qu ' elle était enceinte de son deuxième enfant , Marie a fait une
grosse dépression ... Traversée par la peur de perdre son bébé durant
toute sa grossesse , notre jeune maman revient sur ses angoisses .

Le témoignage de Leslie :

Dès le début de ma grossesse , en avril 2013 , j ' ai tout de suite été
très fatiguée . Je dormais beaucoup et je me sentais faible . J ' ai du
être arrêtée quelques temps durant le 3 ème mois . Quand je suis revenue
au travail on m ' a clairement fait comprendre que je profitais de ma
grossesse pour avoir du repos . Mes relations au travail ont toujours
été un peu spéciales et je sentais sur moi une pression terrible , comme
si je n ' avais pas le droit d ' être fatiguée . Toutes les femmes enceintes
que j ' ai pu rencontrer étaient rayonnantes , il semblerait qu ' elles
n ' ont jamais été aussi épanouies qu ' en étant enceintes . Je ne
comprenais pas pourquoi moi j ' étais très fatiguée et assez susceptible .
Peu à peu j ' ai commencé à me renfermer . Mais je ne m ' en suis pas rendue
compte tout de suite . Les gens autour de moi trouvaient que j ' avais une
petite mine , que j ' étais de mauvaise humeur . D ' autres faisaient des
blagues sur les hormones ... À la maison je me sentais inutile car
j ' étais crevée rien qu ' en montant 3 marches d ' escalier ou en vidant le
lave - vaisselle . Mon compagnon ne m ' a jamais rien dit , il a toujours été
très attentionné avec moi mais je sentais qu ' il ne comprenait pas mon
mal - être . A partir du 6 ème mois j ' ai été complètement arrêtée . Je me
suis mise à pleurer chez la sage - femme lorsqu ' elle m ' a demandé si je
voulais m ' arrêter . J ' avais répondu non car ça ferait mauvaise
impression au travail . Lorsqu ' elle a vu mes larmes couler elle m ' a
arrêté de force .

La culpabilité de ne pas être une femme enceinte " rayonnante "

Je me sentais coupable d ' être trop faible physiquement et fragile
psychologiquement pour aller travailler . Dès lors , je suis restée
presque tout le temps au lit . Pas que je devais rester allongée , mais
c ' était le seul endroit où je me sentais moins mal . Je descendais pour
manger et c ' est tout . Je ne comprenais pas pourquoi j ' étais si mal , je
n ' avais jamais connu de dépression avant . Je me demandais si j ' allais
aimer mon enfant , si j ' allais être capable de m ' en occuper , d ' être une
bonne mère . Mon compagnon avait déjà deux enfants . Je les aime
énormément mais je n ' avais pas le sentiment d ' éprouver ce que peut
éprouver une mère pour ses enfants .

Le déclic
Un jour une amie m ' a envoyé un petit livre sur la grossesse . J ' en avais
déjà lu plusieurs qui racontaient tous plus ou moins la même chose .
Mais dans celui - là , il y avait un petit encart qui disait qu ' environ 10
% des femmes connaissaient le baby blues pendant la grossesse . Et l �
tout est devenu plus clair . Et si je faisais une dépression ? Je ne
donnais presque plus de nouvelles à personne . Mes amies m ' ont organisé
une babyshower un mois avant mon accouchement . Même si cela m ' a mis du
baume au cœur je sentais que je n ' étais pas complètement heureuse ...

Comprendre la dépression pendant la grossesse : une étape clé pour aller
mieux

Deux semaines avant mon accouchement , j ' ai senti une légère
amélioration de mon état . J ' étais moins fatiguée , je pouvais faire un
peu de vaisselle sans être essoufflée et me sentir lourde , je pouvais
marcher un peu . Et le 11 décembre 2013 , mon petit Malo est arrivé . Et
c ' est comme si les derniers mois de douleur n ' avaient jamais existé .
J ' étais très sereine lors de l ' accouchement et tout s ' est très bien
passé .

Depuis ce jour , je n ' ai jamais ressenti de mal - être ou un autre baby
blues . Je suis très heureuse avec mon petit garçon et je n ' ai plus
jamais douté de mes capacités à l ' aimer . Quelques temps après , toutes
mes amies m ' ont avoué qu ' elles avaient eu peur pour moi , qu ' elles
avaient senti que quelque chose n ' allait pas et qu ' elles se sentaient
impuissantes . C ' est vraiment quelques semaines après la naissance de
Malo que je me suis rendue compte de mon état durant la grossesse .
C ' est un épisode de ma vie que je ne souhaite pas revivre . D ' ailleurs ,
un jour une amie m ' a dit " tu l ' as voulu " . Pour elle , je voulais un
enfant donc ce n ' est pas normal d ' être malheureuse et si je le suis et
bien je devrais assumer . Cette réflexion m ' a fait mal au cœur mais
quand on ne vit pas la dépression on ne sait vraiment pas ce que
c ' est . Ce sentiment d ' être seule , faible , triste ... J ' ai trouvé dommage
de ne pas savoir ce qui se passait en moi car c ' est presque un sujet
tabou .

Le témoignage de Marie :
Des événements malheureux qui conduisent à la dépression ...
Avec mon conjoint , nous avons eu un petit garçon il y a 4 ans , c ' était
une grossesse sans problème . Après sa naissance , nous savions déjà que
nous voulions un autre enfant . Deux ans après , je suis à nouveau tombée
enceinte et j ' ai dû subir un curetage à 10 semaines de grossesse . Je
crois que mes mes angoisses sont arrivées à partir de cela je pense ...
Quelques mois plus tard , je suis de nouveau tombée enceinte . Toute la
famille était comblée par cette nouvelle et mon fils a même annoncé ma
grossesse en apportant une paire de chaussons à son papa ! Mon homme
était évidemment stressé mais heureux .

Encore une fois , le malheur à frappé à notre porte et à 5 mois de
grossesse , on m a annoncé une agénésie reinale bilatérale et j ' ai perdu
ma fille quelques jours après . Après cet événement traumatisant , une
année s ' est écoulée dans la douleur ...

Pleurs , irritations permanentes , angoisse de perdre à nouveau son enfant

Je suis retombée enceinte en fin d ' année . Nous étions heureux , mais
aussi très contenus : après tous ces échecs , on ne vit plus une
grossesse de la même manière . Les premiers mois ont été extrêmement
pénibles : j ' étais constamment balancée entre la joie d ' être enceinte
et la crainte de perdre ce bébé . J ' aurais voulu passer le premier
trimestre en claquant des doigts . Je voulais vite arriver aux trois
mois afin que ma gynécologue me confirme que mon bébé a bien ses reins .
Les premières semaines ont été très longues à vivre ...
Mon moral a commencé à chuter dès le début de cette grossesse , mais à 5
mois , j ' étais totalement paniquée . J ' ai même acheté un doppler et je
scrutais les moindres signes qui pouvaient me faire penser à un
éventuel problème . Je pleurais tout le temps , j ' étais irritable et
surtout , de très mauvaise humeur . Et toujours cette angoisse
permanente ... En fait , je détestais l ' état de la grossesse .

Le soutien des proches quand on traverse la dépression

J ' ai d ' abord parlé de mon malaise à une amie proche qui m ' a beaucoup
aidé à surmonter mes pertes précédentes . Elle a parfaitement compris
mon angoisse et a essayé de m ' apaiser au mieux . Mais au fur et �
mesure , ma dépression s ' aggravait . Parallèlement , ma gynécologue m ' a
beaucoup aidé en me recevant et en me faisant réaliser des contrôles
réguliers pour me rassurer . J ' ai aussi suivi des cours de préparation �
l ' accouchement avec une sage - femme qui m ' a fait faire de la relaxation ,
de la réflexologie ... Malheureusement , les dernières semaines ont été si
difficiles que j ' ai revu une psychologue . Le jour J , j ' ai eu une
césarienne programmée et jusqu ' à la veille de l ' accouchement , je
pensais que j ' allais perdre mon bébé ...

La naissance du bébé : une libération !

Après la naissance de ma fille , j ' étais véritablement libérée . Mon bébé
était là ! Il n ' était plus en danger à l ' intérieur de mon corps . Car
oui , ma dépression venait aussi du fait que je pensais que c ' était moi
qui mettait en danger les bébés que je portais . Je pensais réellement
que mon enfant serait plus en sécurité dehors . Quitte à être prématuré .
Aujourd ' hui , je vais mieux , je me sens apaisée .
Ma relation avec ma fille se créée doucement car je l ' ai moins imaginé
et personnalisé que mon premier . En fait , j ' ai tellement été focalisée
sur la grossesse , sur mes peurs et mes angoisses que j ' ai un peu
délaissé le fait d ' établir un lien avec mon bébé . Mais ma fille est
tellement belle que j ' oublie ce que j ' ai vécu et m ' efforce de lui
apporter tout l ' amour dont elle a besoin ... En revanche , je ne souhaite
absolument pas revivre une nouvelle grossesse , nous n ' aurons pas
d ' autre enfant . Cette expérience a été trop difficile ...
A lire également
- Focus sur le baby blues pendant la grossesse
Lire aussi :
* La dépression chez l ’ enfant : une maladie méconnue
* Comment gérer le baby blues ?

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Les avis des internautes
Anonyme
le 25/11/2015 à 16 : 50
je l ' est vécu pour ma première grossesse j ' y suis aller voir un psy et
sa ma beaucoup aidé a 8 mois je fessait plus de dépression , j ' ai
accoucher et j ' ai fait la poste j ' arriver pas a parler a ma petite
chéri sa a durer jusqu ’ à ses 4 mois quand elle a eu 7 mois je suis
retomber enceinte et sa été une grossesse de rêve

Elle sauve son fils grâce à une publication Facebook
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