الصحة >> علاج الاكتئاب
# الاكتئابخلينانحكيعنه
في حال معرفتك ان ك تعاني من الاكتئاب على ك ان تقنع نفس ك و تفكر مرتين في
ان الاكتئاب حالة يمكن ان تصيب جميع الافراد , ف هو ليس علامة ضعف او نقص
الاكتئاب ممكن ; اما ب التحدث عن ه او ب اخذ الادوية المضادة ل ه , او ب توليفة
و هناك بعض الاضاءات التي تساعد ك في علاج الاكتئاب و التخلص من ه :
· تقبل امكانية اصابة ك ب الاكتئاب و اضبط توقعاة ك على هذا الاساس ,
· تاكد من عدم اخذك لادوية تسبب الاكتئاب او تزيد من حدة ه ; ل ان ها
يمكن ان تتسبب في تفاقم حالة الاكتئاب لديك .
على الفور . و تذكر : ان علاج الاكتئاب ممكن , و اذا كنت تعتقد ان ك مصاب ب ه
الاكتئاب و هو امر شبه طبيعي , و هناك حل ل هذه المسالة و هناك علاج متوفر
اعراض الاكتئاب