اكتئاب
شباب عرب يخبرون نا عن معانات هم مع الاكتئاب
ب حسب منظمة الصحة العالمية , يؤثر الاكتئاب على اكثر من 300 مليون شخص في
نتحدث كثيرا عن الاكتئاب و القلق عبر السوشيال ميديا ل درجة ان كل العال �
الان يشعر ب الاكتئاب و ان الامر اصبح نوع من الترند حيث نرى المميمز و الصور
مع الاكتئاب .
" يتم ب العادة ربط الاكتئاب ب الحزن الشديد . و لكن ب النسبة ل ي , الشخص الاكثر
حيويا و طاقة هو الشخص الاكثر اكتئابا . اكتئابي ممتد من تراكم خيبات
الامل و الاخفاقات . هذه الخيبات تقوم ب بناء حالة الاكتئاب يوما بعد يوم ,
الاخرى . كيف اصف الاكتئاب ? تشعر ان ك عالق في دوامة لا تستطيع الخروج من ها ,
كمرضى اكتئاب على اساس ها . كثير من الناس يتراجعون الى زوايا هم و يبتعدون عن
انا اعتبر ان كل شيء عبثي و زائل , و هو ما يطلق على ه اسم الاكتئاب العدمي .
الاكتئاب هو مشاعر سلبية مكبوتة من الطفولة
" كنت اعاني من الاكتئاب في مرحلة المراهقة , و هذا اثر على شخصيتي و افكاري ,
الحب , و كان شخصا ايجابيا و جيدا استطاع ان " يخدر " الاكتئاب او دفن ه
الاكتئاب ب ان يجعل ه خيارا . لكن العلاج النفسي لا يقتل الاكتئاب , ب ل
يساعد ك على اختيار امور تجعلك سعيدا . الاكتئاب يبقى جزء من ك و من شخصية ك
تتعلم كيف تحب نفس ك , و لكن من الصعب ان تقنع ني ان هناك مريض اكتئاب ب حب
" تم تشخيص اكتئابي عام 2011 عند ما كنت في ال 22 من عمري . و قد اتى هذا
الاكتئاب جراء الصدمات النفسية و العنف اللفظي الذي تعرضت ل ه . انفصل اهلي
الوقت و الاخر , لكن هذه الامور كانت تزيد من شعوري ب الاكتئاب ب طريقة غير
من انا . لا اعتقد ان الشعور ب الاكتئاب يزول تماما , لكن نا نتعايش مع ه
عن الاكتئاب . " - نادر , 30 عاما , مصمم جرافي ك
" بدات حالة اكتئابي بعد ما خرجت من علاقة سامة مع زوجي . تطلقت من ه بعد قرار
و لماذا كنت جزءا من علاقة كادت ان تدمر ني . وصف ل ي الطبيب دواء اكتئاب منذ
الحزن و شعور ب الندم لكن ه تطور فيما بعد ل يصبح اكتئاب . و لكن بدلا من ان
استيقظت من هذا الاكتئاب و قررت ان اتقبل ان ني موجود في هذا العال �
Tagged : اكتئابمرض نفس ي