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Par Katrin Acou-Bouaziz
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C'est la recommandation n°1 pour les jeunes mamans : prendre du temps pour
soi afin de ne pas "craquer". Sauf qu'en France, les mères disposent de
seulement 38 minutes par jour de temps libre. Et l'utilisent très peu pour
elles...
"Prendre du temps pour soi". Cette phrase se répète à l'envi dans tous
les guides pour les jeunes mamans et par à peu près tous les psy qui
conseillent les mères au bord de la crise de nerf.
Sauf que matériellement, les femmes manquent de temps tout court. Une
étude européenne* réalisée pour P&G révèle que les mères disposent en
moyenne de seulement 48 minutes par jour de temps libre. Sans compter
que les femmes ne réussissent pas toujours à s'en servir...
Les mamans sommées de décompresser
De retour de la maternité avec un mini-inconnu sous le bras, un
conjoint "crevé" et un corps tout raplapa, la jeune maman doit faire
face à une multitude de pressions diverses et variées. Parmi elles, la
nécessité (au choix et dans le désordre) d'allaiter au bureau, trouver
un mode de garde, caler ses séances de rééducation du périnée entre
midi et deux et bien sûr continuer à peindre/lire/voir des amis tout en
s'épanouissant au lit malgré la cicatrice d'épisiotomie.
A ce stade, tout professionnel de santé ou proche de la jeune mère
prononce alors cette formule magique censée résoudre tous les maux
"Mais enfin, il faut que tu prennes du temps pour toi". Phrase à
laquelle les mamans répondent. "Oui mais tu as vu mon emploi du temps
!"
38 minutes pour exister
L'étude* dresse le bilan du nombre de minutes de temps libre (temps où
il n'y a pas d'obligation immédiate à se consacrer à un travail
rémunéré, à l'éducation des enfants ou aux tâches ménagères). Résultat
: les Françaises disposent en moyenne de 38 minutes, soit 10 minutes de
moins que la moyenne européenne ! Tandis que les Finlandaises, reines
de l'organisation, s'en sortent avec 69 minutes de tranquillité. A
noter : l'âge des enfants influence les résultats. Une "jeune maman"
(d'enfant de moins de 3 ans) se retrouve avec seulement 28 minutes par
jour contre 49 pour les "mères de grands" (11 à 13 ans). En revanche,
toujours selon l'étude "la différence entre un enfant unique (44
minutes) et 3 enfants (31 minutes) n'est pas flagrante".
Reste que ce temps pour soi s'avère très court pour réaliser les
objectifs qu'il devrait remplir... A savoir, selon Serge Hefez,
psychiatre qui a commenté l'étude : "se regarder, se consacrer à
soi-même, ne rien faire, se sentir tout simplement exister."
Le "temps pour soi" devient "temps pour nous"
D'autant que ce minuscule recoin de liberté pour rester femme ne reste
pas souvent libre ! Seulement 17% des mères européennes consacrent ces
48 minutes à elles-mêmes ! Florilège d'occupations que vous citez en
exemple sur le mur Facebook de famili : prendre un bain, se mettre du
mascara, faire du shopping, s'offrir un massage...
Mais beaucoup d'entre vous avouent ne pas y parvenir. Logique à en
croire l'étude puisque seulement 54 % des mamans préfèrent consacrer
leur temps libre à leurs enfants. "Leur identité se construit sur le
"Et Et"- femme et travailleuse, femme et amante, femme et mère et pas
le "Ou Ou"", explique Serge Hefez mettant le doigt sur la culpabilité
permanente de la maman "super woman" qui tente de tout concilier.
Plus nouveau encore, la "maman manager" ne décroche jamais puisqu'elle
assume en permanence les tâches d'organisation et de logistique comme
sa propre mère assumait les tâches domestiques quotidiennes. Ainsi les
mères de famille "se sentent dépositaires d'une responsabilité" au sein
du foyer. Les conjoints les aident de plus en plus mais se confrontent
au "savoir millénaire et à un empilement d'identifications à la lignée
maternelle" de leur femme avec désaccords à la clé.
Bref, même avec des papas volontaires, des aides techniques pour gérer
le quotidien et une identité affranchie, les mamans continuent de
courir...
* L'étude a été réalis&eacueacute;e auprès de 10 000 mamans dans 13
pays par le Centre de recherches sur les questions sociales (Social
Issues Research Centre, SIRC) pour le compte de P&G en octobre-décembre
2011.
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