Life Guide - news247 [tr?id=326203877734451ev=PageViewnoscript=1] IFRAME: //www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MXGWMN [ADTECH;loc=300;key=key1key2key3key4] [ADTECH;loc=300;key=key1key2key3key4] Δευτέρα, 02 Ιανουαρίου 2017 [newlogo.png] ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΚΟΣΜΟΣ ΓΝΩΜΕΣ ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΟ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ ΡΟΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΥΓΕΙΑ LIFE GUIDE ΤΑΞΙΔΙ VIRAL ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ CELEBRITIES ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ [ADTECH;loc=300] news247 Ειδήσεις Life Life Guide [ADTECH;loc=300] Μην τα χάσετε Ένταση στο Ίμια: Για 'θερμό επεισόδιο' κάνουν λόγο τουρκικά ΜΜΕ Άμυνα Καρέλιας: 3 εκατ. στους εργαζόμενους, πόσα στο κράτος; Επιχειρήσεις [ADTECH;loc=300;key=key1key2key3key4] Αυτός αιματοκύλησε το κλαμπ Reina την Πρωτοχρονιά Ειδήσεις Προφυλακιστέα η σύζυγος του Έλληνα πρέσβη στη Βραζιλία. Οι απειλές και οι αλληλοκατηγορίες Ειδήσεις Κρουασάν με ζαμπόν! Η Chipita εξαγοράζει την Νίκας Επιχειρήσεις 'Ναι' στην κατάργηση των ανώνυμων δωρεών σε κόμματα Πολιτική Στα 117,22 ευρώ η κατώτατη εισφορά στον OAEE Εργασία Ο Καμμένος 'τουϊτάρει' Ντόναλντ Τραμπ Παραπολιτική IFRAME: http://www.sportkit.gr/SportKitWidget.aspx?c1=119116c2=89482s2=Stan2 0Smithc3=119119c4=119115t4=1035@1160972@c5=119169t5=1035@1160967@ c6=91250t6=502@794981@c7=119132originalsite=news247 Σε σταυρόλεξο σπαζοκεφαλιά εξελίσσεται η δεύτερη αξιολόγηση Οικονομία Αυτές είναι οι άμεσες και έμμεσες φορολογικές αυξήσεις του 2017 Φορολογία Μεθυσμένος άνδρας δάγκωσε γιατρό στο Ρέθυμνο Κοινωνία Ο Κώστας Βουτσάς έκλεισε τα 85 και το γιορτάζει με το νεογέννητο γιο του Celebrities Η Jennifer Lawrence δεν γουστάρει πλέον τις selfies με τους θαυμαστές της Celebrities Φιάσκο στην Times Square: Αποχώρησε η Maria Carey από τη σκηνή Celebrities Μηχανή του Χρόνου: Η αντίδραση του Λόρδου Βύρωνα, όταν ανέβηκε πρώτη φορά στην Ακρόπολη Μηχανή του Χρόνου Αλήθεια, γιατί νιώθω κούραση; [facebookalt1.png] Share [twitterarticle.png] twitter [email.png] E-mail [commentsbubble.gif] Αλήθεια πόσες φορές δεν αναρωτηθήκατε για ποιο λόγο αισθάνεστε εξάντληση παρότι έχετε κοιμηθεί. Τί μας συμβαίνει πραγματικά news247 Οκτωβρίου 13 2016 14:48 [ADTECH;loc=300;key=key1key2key3key4] Γιατί όλη την ώρα νιώθω κούραση; Αλήθεια πόσες φορές δεν αναρωτηθήκατε για ποιο λόγο αισθάνεστε εξάντληση παρότι έχετε κοιμηθεί! Κι όταν η κόπωση γίνει «τρόπος ζωής» τότε σίγουρα φρικάρετε… [ADTECH;loc=300;key=key1key2key3key4] Πριν όμως πάρετε τους δρόμους για να δείτε τους γιατρούς όλων των ειδικοτήτων για να εξετάσουν εάν πάσχετε από κάποιο περίεργο σύνδρομο εξετάστε την πιο πιθανή, ίσως, αιτία που μπορεί να σας κάνει να νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι: η στέρηση του καλού παραδοσιακού ύπνου. Πράγματι «η πιο κοινή αιτία της κούρασης στις γυναίκες είναι η έλλειψη ύπνου», υποστηρίζει η δρ. Ginevra Liptan και προσθέτει: «Όλοι οι άνθρωποι έχουν ανάγκη από διαφορετικές ώρες ύπνου, συνήθως αυτές κυμαίνονται από επτά έως δέκα ώρες κάθε βράδυ. Οι περισσότεροι άνθρωποι όμως δεν κοιμούνται τις ώρες αυτές, ακόμα κι αν νομίζουν ότι το κάνουν». «Συχνά ξεγελάμε τους εαυτούς μας σχετικά με τον ύπνο, στην προσπάθειά μας να εντάξουμε όσο γίνεται περισσότερες δραστηριότητες στην πολυάσχολη ζωή μας, που μπορεί να έχει να κάνει είτε με τη δουλειά μας, είτε με κάποιο χόμπι», επισημαίνει η δρ. Liptan. Έτσι στην πραγματικότητα βάζουμε σε δεύτερη μοίρα την ξεκούραση και τον ύπνο και μέρα με την ημέρα η έλλειψη ύπνου αυξάνει την κόπωση. «Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε εάν η αιτία της κούρασης είναι η έλλειψη ύπνου δεν έχετε παρά για μία εβδομάδα να βάλετε ως πρώτη σας προτεραιότητα τον ύπνο για να διαπιστώσετε εάν η κόπωση που νιώθετε μειωθεί», συμβουλεύει η γιατρός. Βέβαια υπάρχουν κι άλλες αιτίες που προκαλούν κόπωση, έτσι εάν παρόλο που έχετε ακολουθήσει ένα πρόγραμμα καλής ξεκούρασης και αρκετού ύπνου τα συμπτώματα της κούρασης επιμένουν καλό θα ήταν να επισκεφτείτε έναν γιατρό που θα εξετάσει την κάθε πιθανότητα. (ΑΜΠΕ) ADVERTISING SHARE: ΟΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΝΕWS 247 ΣΤΟ EMAIL ΣΟΥ NEWSLETTER ΕΓΓΡΑΦΗ [] ΑΝΔΡΑΣ [] ΓΥΝΑΙΚΑ [] Θέλω να λαμβάνω μοναδικές προσφορές προϊόντων FOLLOW IFRAME: //www.facebook.com/plugins/like.php?href=http3A2F2Ffacebook.com2Fne ws247send=falselayout=buttoncountwidth=450showfaces=falseaction= likecolorscheme=lightfontheight=21appId=206196386109960 Follow @News247gr Best of Network ΧΩΡΑ-ΘΑΥΜΑ Στην Κόστα Ρίκα το 2016 έγινε η μεγαλύτερη επανάσταση. Αλλά δεν μας είπαν ποτέ, τίποτα ΤΟΥΡΚΙΑ Γιατί οι Τούρκοι δεν λυπήθηκαν όσους σκοτώθηκαν στο Reina της Kων/πολης την Πρωτοχρονιά ΛΙΣΤΕΣ Τα wtf της χρονιάς: όσα μας έκαψαν το μυαλό το 2016 ΑΝΑΤΡΟΠΗ Αυτό είναι το ιδανικό μέγεθος στήθους (σύμφωνα με τους άντρες) ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ Ο Αλβάρο ντε Μιράντα Νέτο αγκαλιά με τη νέα σέξι σύντροφό του στο Instagram ΡΕΠΟΡΤΑΖ Τόσα έδινε η Λέστερ για Μιλιβόγεβιτς! Best of Sports ΕΠΕΛΕΞΕ ΤΟΝ ΠΑΙΚΤΗ ΠΟΥ ΞΕΧΩΡΙΣΕ Ποιος είναι ο MVP; Euroleague ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΗ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΑΠ ΓΚΟΥΑΡΔΙΟΛΑ "Πλησιάζει το τέλος" Μάντσεστερ Σίτι ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΠΡΙΝΤΕΖΗ, ΣΠΑΝΟΥΛΗ, ΓΟΥΟΤΕΡΣ Μπήκε ο Πρίντεζης Olympiacos Piraeus [INS: :INS] Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. comments powered by Disqus ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ HUFFINGTON POST Ποιος είναι ο δράστης που κατακρεούργησε τη Θώμη Κουμπούρα; Το προφίλ του 02 Δευ. 2017, 08:46 Πότε καθόμαστε πότε πέφτουν οι αργίες το 2017. 3μερα που «κερδίζουμε» «χάνουμε» 01 Κυρ. 2017, 16:59 Κρούσματα της γρίπης των πτηνών στο Δέλτα του Έβρου.Αυξημένα μέτρα για την αποφυγή μετάδοσης 02 Δευ. 2017, 20:34 Η στιγμή που ο «αηδιασμένος» Robbie Williams ψάχνει για αντισηπτικό επειδή έπιασε τα χέρια του κοινού 02 Δευ. 2017, 10:08 sport24 Σπόντες του Μόγες για τον Κλοπ! Περίπατος της Ζάλγκιρις κόντρα στη Νεβέζις Η ΕuroLeague θυμήθηκε το ευρωπαϊκό buzzer-beater του Σπανούλη κόντρα στον Παναθηναϊκό Ντιν σε Ομπιάνγκ: "Μην με ξανακοιτάξεις" contra Πως θα είναι ευχαριστημένοι Ατρόμητος και Παπαδόπουλος VIDEO: Δεν άρεσαν στον Πεπ οι ερωτήσεις... Η ειδική βαθμολογία της Ευρωλίγκας Ο Πιανιτζιάνι θέλει να "σώσει" τον πρώην σταρ της ΑΕΚ oneman Τα wtf της χρονιάς Η ασήμαντη, post-truth αποκάλυψη της Elena Ferrante Αντίο πιο ταλαιπωρημένο μαλλί της Premier League Μέλι έχουν οι 'Μέλισσες' κι έχουμε κολλήσει; ladylike Το χαρακτηριστικό που σε κάνει λιγότερο ελκυστική στα μάτια ενός άνδρα 7 μικρές αλλαγές που θα ανανεώσουν αυτόματα τον τρόπο που ντύνεσαι Ο Αλβάρο ντε Μιράντα Νέτο αγκαλιά με τη νέα του σύντροφο The Curing Room: Είδαμε μία από τις πιο συγκλονιστικές θεατρικές παραστάσεις της σεζόν TECHGEAR LG CordZero Handstick και Canister: Οι νέες πρωτοποριακές και πανίσχυρες σκούπες της εταιρείας [CES 2017] Dell 27” Ultrathin: Νέα υπέρλεπτη και bezel-less οθόνη ανάλυσης QHD με υποστήριξη HDR [CES 2017] “Δικαίωμα στην αποσύνδεση”: Σε εφαρμογή ο νέος εργασιακός νόμος στη Γαλλία για τα emails μετά το ωράριο εργασίας Method-2: Ένα ανθρωποειδές, επανδρωμένο robot με ύψος 4m κάνει τα πρώτα του βήματα! [Video] ΣΥΝΕΡΓΑΖΟΜΕΝΑ SITES ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ 24 MEDIA SITES OFFICIAL PARTNERS SPORT24 CONTRA REDPLANET PRASINANEA OLAPAOK NEWS247 DELTIOKAIROU ONEMAN LADYLIKE SPORTKIT TECHGEAR IPHONEHELLAS MACUSER DPGR THE HUFFINGTON POST EUROLEAGUE NBA [logo-24media.png] SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA COPYRIGHT © 2014 NEWS247. ALL RIGHT RESERVED. [news247ened.png]