Encyclopédie
Certains comportements quotidiens permettent de limiter le développement de maladies responsables des douleurs de la région de l'estomac :
- Consommer avec modération les boissons alcoolisées.
- Ne pas fumer.
- Avoir une alimentation saine et équilibrée, pas trop riche en sucres rapides (bonbons, gâteaux, etc.) et en graisses saturées (beurre, charcuterie, aliments frits, etc).
- Avoir une activité physique régulière.
- Bien gérer son stress en s'organisant des moments de « décompression » suffisants.
- Etre prudent dans le cadre de l’auto-médication et en parler avec son médecin traitant.
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