1) Pour certains problemes, l'hypnose a une efficacite sensationnelle, notamment ceux proches de l'anxiete comme les troubles du sommeil, stress maladif ou encore confiance en soi. L'approche faite pour le bégaiement est assez eclectique car comme dit dans les pages precedentes etre la resultante de plusieurs facteurs, notamment emotionnels. En utilisant l'hypnose ericksonienne, vous allez pouvoir emettre des suggestions a votre inconscient, suggestions qui seront prises en compte avec le temps et feront resurgir les causes potentielles renvoyees. Il vous faut par consequent etre attentif aux pensees qui arriveront apres les seances d'hypnose. 2) Nous avons, vous comme moi essayé bon nombre de méthode afin de guerir le begaiement, une majorite d'entre eux ne s'attaquaient qu'en surface au probleme en mettant en avant un processus de relaxation, de detente des muscles, de controle de respiration. Fort heureusement, les personnes qui n'ont pas de problemes de begaiement ne font pas attention a cela, il leur est illusoire de respirer a plein poumons avant l'emission d'une phrase, il n'est pas rare en effet d'entendre quelqu'un reprendre sa respiration en plein milieu de phrase. Ces techniques sont superficielles, la possibilité de bégaiement existera toujours. Les techniques de contraction des muscles et de relaxation presente les memes inconvenients. Dans notre societé particulierement stressée, nous ne pouvons restons insensibles a toutes ces tensions et les personnes chez qui un begaiement est devenu un reflexe vont le subir à cause de ces periodes de stress intenses. Faites le test, partez en vacances une semaine en thalasso et vous verrez votre bégaiement diminuer au fur et a mesure des jours. Votre etat de stress de base sera nettement diminué. C'est celui-ci qui provoque les begayages continuels. Ensuite, certaines situations imprévues revoient à la hausse ou à la baisse ce risque de base. 3) Vous l'aurez donc compris, l'environnement joue un rôle essentiel dans l'intensité du begaiement, l'action se fait même dans les deux sens car les manifestations du begaiement est une reponse reflexe du stress de l'individu. Ainsi toute action visant à reduire l'etat d'anxieté et de stress est bonne mais forcément temporaire. Les méthodes de relaxation basées sur la respiration sont celles qui donnent tout de suite un effet de bien etre. 4) Neanmoins, si vous etes sur ce site, vous qui vous intéressez au bégaiement chronique, vous voulez ne plus subir du tout cette manifestation. * Si nous partons du principe qu'il s'agisse d'un réflexe aquis durant la jeunesse de l'individu, perdre ce reflexe serait normalement une demarche longue, coûteuse et demanderait un travail global sur votre comportement. De plus, vous devriez être suivi par un spécialiste avanceriez dans le brouillard pour un résultat à long terme. * Si nous partons du principe qu'un déséquilibre émotionnel existe en vous et que vous vous sentez régulièrement blessé , visible par votre comportement nécessitant beaucoup d'attention d'autrui, vous devrez rétablir un état d'équilibre et de bien-être qui vous reconditionnera et fera disparaitre le terrain propice au bégaiement. Dans ces deux situations, vous comprenez bien que le changement à operer est global et ancré au plus profond en vous. Lors des discussions que j'ai eues avec des personnes bègues, toutes m'ont dit avoir été suivie par un spécialiste durant leur vie, à leur 8 ème ou 20 ème printemps. 5) Le résultat était très net, ils avaient suivi des séances d'orthophoniedurant quelques années, quelques mois pour certains et rien n'avait disparu, malgré les promesses du/des spécialistes. Chacun s'échangeait ses expériences et beaucoup avaient aussi été suivis par des psychologues très jeunes déja pour des retards d'acquisition du langage. Leur bégaiement n'avait, à leur âge adulte, toujours pas été traité. Beaucoup de gens déçus, donc, du traitement qui leur à été inflingé. Un rappel de citation du Professeur Reynald Mc Pherson (Professor of speech sciences) : "Un bégaiement déstructure beaucoup la personnalité d'une personne et que des spécialistes profitent de cette faiblesse par opportunisme est tout bonnement scandaleux." 6)Ainsi, pour rattraper ce temps perdu ou prendre les devants, l'hypnose est le moyen le plus efficace que j'ai rencontré pour éteindre mon bégaiement. Dans un livre du Dr. Guyonnaud, l'auteur dit bien que outre le fait qu'il soit impossible pour un hypnotiseur de faire exécuter telle action qui soit incompatible avec les convictions du sujet, l'hypnose permet, avec des suggestions hypnotiques adaptées, d'agir en profondeur puisque celles-ci sont bien plus efficaces que des prescriptions ou autre avertissements reçus en état d'éveil comme le vôtre actuellement. 7) Ainsi l'hypnose peut être utilisé dans ces domaines : - Traitement de troubles psychosomatiques (confiance en soi, hypertension artérielle, asthme, dépressions, fatigue, anxiété, stress, migraines, insomnies, cauchemars, troubles obsessionnels compulsifs) - Traitement de désintoxication (tabagisme, boulimie, alcoolisme, toxicomanie) - Traitement de troubes psychiques (phobies, dépressions névrotiques, angoisses) - Traitement de problèmes dermatologiques (allergies, asthme, zona, eczéma, verrues, herpès, acné) Cette liste n'est pas exhaustive. 8) Des personnes ayant des problèmes de bégaiement sont par nature stressés et comme l'hypnose demande, en plus de la motivation, un certain calme et concentration. A toutes ces dispositions, il faut ajouter certains freins potentiels commme la confiance envers le thérapeute et sa qualification ou encore les tarifs qu'il propose. (encore faut-il qu'il y'en ait un dans votre région, ce qui n'est pas toujours le cas). Pour les personnes n'ayant pas dans leur ville ou pays, un thérapeute spécialisé en hypnose ou ceux ne voulant pas avoir affaire avec un thérapeute, il est possible et recommandé de se former soi-même à cette médecine et ainsi pratiquer l'auto-hypnose, c'est-à-dire que vous-même, chez vous, pourrez intéragir avec votre inconscient. Cette solution peut-être intéressante pour les personnes n'ayant pas beaucoup d'argent à investir dans un traitement basé sur l'hypnose car ceux-ci prennent souvent une dizaine de séances facturées chacune une quarantaine d'euros. 9) Vous avez sans doute, pour contourner ce problème, acheter des cds d'auto-hypnose. Beaucoup d'acheteurs de ces objets ne sont pas satisfait car ils considèrent le produit pas ou peu efficace. La raison en est simple. L'état d'hypnose n'est possible chez un sujet si plusieurs conditions sont réunies : * Etat de confiance envers l'émetteur (thérapeute ou CD) * Etat calme et appaisé pour la bonne marche de la séance * Ne plus penser à rien * Être sûr de ne pas être dérangé durant la séance 10) En outre, un CD d'hypnose peut ne pas être efficace si le thérapeute n'adopte pas un discours fascinant permettant à l'hypnotisé de ne pas perdre le fil. Sa voix doit être rassurante, claire et posée. De plus, certaines suggestions hypnotiques peuvent ne pas vous plaire ou vous déconcentrer. Prenons comme exemple de traitement portant sur la confiance en soi. Si le texte comporte une métaphore associé à l'eau (...vous vous sentez lourd comme une pierre tombant comme des gouttes de pluie dans un lac...), une personne entendant ce texte et ne savant pas nagé sera troublé et risquera de compromettre toute la séance, voire même l'efficacité de ce CD pour la personne en question. 11) C'est là qu'intervient le programme Neuro-Programmer. Ce programme utilisable sur ordinateur est d'une incroyable efficacité, il vous permet, de chez vous et absolument sans effort, d'utiliser toutes les ressources de votre cerveau pour différentes choses : * apprendre plus rapidement * guérir un bégaiement * combattre des troubles anxieux et controler vos émotions * éliminer des manies ou obsessions compulsives * accéder à un état de relaxation intense * pratiquer l'auto-hypnose sans formation préalable * traiter une dépendance * ... L'efficacité et la simplicité de ce programme n'est plus à démontrer. Tout ce dont vous avez besoin est d'un casque audio.