你适合吃什么颜色的食物

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   每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。想知道你
   适合吃什么样的食物吧!下面不就有答案了!
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   至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜，所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，发
   挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用，常食之同样可以增强人体抗御感冒的