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Disciplina y sentido común al entrenar
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   Difícilmente se pueden obtener resultados de un programa de entrenamiento si este no se realiza con disciplina, orden y sentido común.

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   Sin embargo, como no todos somos profesionales del culturismo sino que entrenamos para estar saludables y en forma, esta disciplina puede y debe ser mas flexible, para lograrlo es conveniente aplicar el sentido común al momento de entrenar.

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   Siempre debe prevalecer el sentido común sobre la férrea disciplina, no porque el plan de enteno indique que se deben realizar tantas repeticiones, si por ejemplo, sentimos algún dolor, es preciso suspender el entrenamiento hasta conocer las causas y recibir la atención apropiada.

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       Muy bueno Fabián, todos caemos en la rutina y los malos habitos.
       Disciplina, orden y sentido común. Los tres mandamientos.