Naszych specjalistów możesz
zapytać o wszystkie problemy duszy i aspekty
codziennego życia
Czy kiedykolwie musiałaś dać lekarzowi łapówkę?
Sposoby na dobrą pamięć
Sprawne zapamiętywanie potrzebne jest nie tylko uczniom. Dzięki temu możemy sprawnie funkcjonować. Co służy pamięci i co zrobić, by była zawsze niezawodna?
Turbodoładowanie do mózgu
Miliony ludzi na świecie zażywają, nie zawsze bezpieczne, środki pobudzające. Mają poprawiać pamięć czy usuwać zmęczenie. W tej dziedzinie farmakologii szykuje się prawdziwy przełom.
mgr Katarzyna Bąkowicz
Logopeda - pedagog
Logopeda - pedagog
Specjalistka w zakresie komunikacji medialnej. Prowadzi terapię indywidualną z dorosłymi i dziećmi, warsztaty pracy z ciałem, głosem i oddechem, szkolenia dla firm
www.bakowicz.pl
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Psycholog
Psycholog
Psycholog kliniczny zdrowia, psychoterapeuta, wykładowca uniwersytecki
www.psycholog.com.pl
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Co wpływa na pamięć i koncentrację?
- Nieprawidłowy sposób odżywiania
- Zbyt mała ilość snu.
- Dieta uboga w witaminy i składniki mineralne.
- Stres i przemęczenie.
- Staraj się nie gromadzić stresów.
- Zachodzące wraz z wiekiem zmiany hormonalne (menopauza).
