bonjour tous le monde
 
voila j'aimerais savoir combien de baguette est il recomandé de manger chaque jour
 
moi je mange maximum une baguette par jour,la moitié le midi,et l'autre le soir,sauf quand je mange des feculents
 
je precise que je ne mange que de la baguette nature
 
donc en clair j'aimerais savoir combien de baguette nature est il recomandé de manger chaque jour

Il est recommandé 0 parce que la baguette ça sert à rien en soi.

mais est-ce que d'en manger une par jour ca fait grossir ?

ca fait beaucoup une baguette pour une seule personne par jour je trouve

---------------

Une baguette par jour, ça fait quoi ? 250g de pain ?
C'est, apparement, la portion recommandée par jour pour une femme........
Donc je pense qu'il n'y a pas de soucis. D'autant plus si tu manges celon ta faim et ton appétit !  
 
Si tu aimes ça, ne te prive pas !

oui parfaitement !! Moi j'en mange facilement une par jour ... si je ne mange pas de féculents dans la journée, autres !

---------------
Et voila, BMI atteint ! Faut le conserver maintenant ... ca va être le plus dur !

 
Oui tu vas finir obèse dans 1 mois et 12 jours précisement.
 
Franchement tu veux qu'on te réponde quoi? On sait pas ce que tu manges à côté.

Dtf c'est du pain blanc donc totalement inutile et superflu

Zangdaar les gens cherchent des reponses à leurs questions, et pas qu'on se foute de leur gueule, alors tes remarques à la c** tu te les gardes stp

---------------
Et voila, BMI atteint ! Faut le conserver maintenant ... ca va être le plus dur !

moi je mange jamais de pain

"Est-ce que tel aliment fait grossir ?" c'est une question qui veut rien dire.
Tu as 100€ sur ton compte,  
penses-tu que tu seras à découvert si tu vas faire un shopping aux Galeries Lafayettes ? Et si tu vas chez Leader Price tu seras à découvert ?  
On peut pas répondre à la question, car ça dépend de ce que tu achètes, quel prix, quelle quantité.

---------------

T'as grossi jusqu'a présent avec ta baguette par jour ?
Non.. alors te pose pas de questions ! >____<

---------------
Allez hop hop hop tout le monde ! On the road for la guerison xD
 
P'tit calcioummm ^^

celhou a raison, si ça ne t'as pas fait grossir jusque là ça ne sert à rien de te prendre la tête pour ta baguette de pain aujourd'hui!

 
==> Tout à fait d'accord

 ... ben c'est un peu abusé quand même une baguette par jour...
 

 
Tu rigoles ???
Une baguette, c'est quand même 650 kcal, donc sur les 2000 quotitiennes (femme de poids moyen et d'activité moyenne), ça laisse pu beaucoup de place pour le reste !    
 
Et Zangdaar est certes un peu énervée   , sa réflexion sur l'inutilité du pain blanc n'est pas fausse : des sucres "lents" à la limite du rapide, peu de fibres, pu de minéraux...
 
Sans dire que c'est mauvais pour la santé et la ligne, disons simplement que c'est bcp moins bien que du pain complet bio...  
 
 

candilla par jour, je m'envoie souvent plus q'une baguette de pain,et ca ne me fait pas grossir !!! Le pain empeche de maigrir, c'est clair, mais est totalement utilisé par le corps, et ne fait donc pas grossir. Il n'a aucune matiere grasse et n'est qu'un concentré de glucides complexes et proteine. C'est L'ALIMENT SAIN PAR EXCELLENCE.
 
"Le pain, avec pourtant seulement 1% de matières grasses, a eu mauvaise réputation pendant bien longtemps auprès des diététiciens et autres adeptes du régime. Pourtant, en tant que féculent, il permet de prolonger l’état de satiété en régulant avantageusement l’appétit, évitant ainsi d’avaler autre chose en plus grande quantité ou plus fréquemment. Encore ne faut-il pas l’accommoder à chaque fois de fromage ou de saindoux, il peut être consommé à sa faim car les sucres lents qu’il renferme permettront de conserver de l’énergie en cas d’effort physique.
 
Enfin, aucun aliment à base de féculent ne fait vraiment grossir s’il ne baigne pas systématiquement dans les matières grasses, il s’agit essentiellement d’une question de quantité rapportée à son activité physique et à chaque gabarit qui permet d’avoir, ou non, une balance calorique équilibrée."

---------------
Et voila, BMI atteint ! Faut le conserver maintenant ... ca va être le plus dur !

 
Lorsqu'il n'y a pas de réponse à une question on n'en invente pas une.

alors on se la ferme, d'autres répondent à notre place, et on ne pollue pas les forums avec des paroles inutiles comme les tiennes, qui ne font avancer personne

---------------
Et voila, BMI atteint ! Faut le conserver maintenant ... ca va être le plus dur !