Plurielles.fr : magazine féminin en ligneAccueil ____________________Ok ! 16 nov - Ste Marguerite ► Astro du jour * Mode▼ * Beauté▼ * People▼ * Maman▼ * Cuisine▼ * Déco▼ * ► Concours * ► Photos * ► Forum * ► Newsletter * Cheveux * Maquillage * Soins * Minceur * Spa * Bien Etre * Sport * Santé * Astuces * Photos * Bons plans + Plus * Coiffure * Crème hydratante * Massage * Fond de teint * Test beauté * Relaxation * Conseils Beauté * Bons plans bien-être * Accueil * > Bien-être * > Santé Toute l'actu santé» * Bien-être * ► Santé Dossier : Stop aux jambes lourdes : notre dossier spécial légèreté ! _________________________________________________________________ Témoignage : "J'ai trouvé le remède anti jambes lourdes !" Article par Marilyne Clarac, le 04/08/2009 1 commentaire Prendre soin de son corps ZOOM Christelle, 32 ans, a souffert pendant plusieurs mois de ses jambes lourdes. Plongée dans une vie trop sédentaire, elle a pris les choses en main et a trouvé LA méthode pour venir à bout de ce problème. "Je travaillais à Montpellier en tant que communicante et j'ai été mutée à Paris il y a moins d'un an. Petit à petit mes jambes devenaient de plus en plus lourdes. Arrivée à la maison le soir, je sentais mes pieds gonflés. En été pas de problème j'optais pour des bains de pieds glacés, seul moyen efficace de calmer ma douleur. C'est quand j'ai vu apparaître des petites lignes violacées sur mes jambes que je me suis décidée à consulter un médecin. Ce dernier m'a renvoyé vers un spécialiste des maladies veineuses. Après m'avoir posé de nombreuses questions, il a constaté que mes douleurs apparaissaient surtout en fin de journée vers 17heures. Il a donc diagnostiqué un manque d'activité physique. Pourtant je n'ai jamais été une grande sportive. En cherchant bien, l'explication est plus subtile. Dans les anciens bureaux je me déplaçais souvent d'un étage à l'autre sans prendre l'ascenseur. Sans m'en rendre compte, je mettais donc mes jambes régulièrement en action. Aujourd'hui mon bureau est plus petit et les communications se font plus souvent par mail et/ou par téléphone. Je compense donc aujourd'hui ma sédentarité au bureau par des séances de natation deux fois par semaine entre midi et deux et par trente minutes de vélo tous les jours. Depuis que j'ai pris ces bonnes résolutions, je ne souffre plus du syndrome jambes lourdes. Et tous les soirs, je me masse avec un gel frais aux extraits de lavande." Christelle, 32 ans, chargée de communication. Tweet TOUT SAVOIR SUR * circulation sanguine * soin corps * bien-être de Circulation Sanguine * Allo Docteur, j'ai les jambes lourdes - les sports adaptés Santé Allo Docteur, j'ai les jambes lourdes - les sports adaptés * Allo Docteur j'ai les jambes lourdes - les raisons Santé Allo Docteur j'ai les jambes lourdes - les raisons * Allo Docteur, j'ai les jambes lourdes - les astuces de la rédac' * Allo Docteur, j'ai les jambes lourdes ! * Allo Docteur : j'ai les jambes lourdes - les solutions médicales * Tout savoir sur la phlébite * Envoyer * Imprimer Envoyer cette page à un ami Les champs marqués par une étoile * sont obligatoires. 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Positionnée vos pieds dessus les picots vont accélérer la circulation sanguine et soulager vos jambes. _________________________________________________________________ de Beauté * Vernis à ongles moustachu Tendances Beauté LOL : le vernis à ongles ... Toutes les tendances» * Clémence Poésy et sa crinière sauvage à la première d'Harry Potter 7.2 Rendez-vous Je veux le look beauté de Clémence Poésy Tous les RDV» * soins-contour-des-yeux Coaching Coaching d'expert contour de l'oeil ... Tous les coaching» * Coupe courte * Coupe de cheveux * Lisseur cheveux * Coloration * Soins cheveux _________________________________________________________________ SUR LE Forum Mode/Beauté * " bijoux fantaisie de createurs? 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